La famille, quoi qu'il arrive ?

Dans certains cas, il est évident que vous devez éliminer de votre vie un partenaire violent ou un ami toxique. Mais qu'en est-il si c'est un membre de la famille qui est toxique ? Est-il facile de couper les ponts avec eux, ou ne faut-il jamais le faire ?

Comment lutter contre la solitude

Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment connectés, et pourtant nous nous sentons plus seuls que jamais. Et il n'est pas nécessaire de se retrouver seul pour se sentir isolé : même si vous avez un partenaire et un groupe de bons amis, vous pouvez vous sentir seul. Même lorsque vous êtes dans une salle bondée, vous pouvez avoir l'impression de ne pas être en mesure d'entrer en contact avec les autres à un niveau plus profond, ce qui peut alimenter des pensées négatives et une faible estime de soi.

Ces éléments sont défavorables au développement de votre confiance en vous

Nous tenons souvent pour acquis que le manque de confiance en soi ou le manque d'estime de soi est un attribut inné de la personnalité avec lequel nous devons nous accommoder. Mais une mauvaise estime de soi peut provoquer de graves dommages, que ce soit en ne se sentant pas capable de prendre la parole lors d'une réunion de travail ou à l'école ou en créant des situations dangereuses à plus long terme comme des comportements d'auto-sabotage et des problèmes relationnels.

Comment être plus charismatique

Rêvez-vous parfois de l'effet bénéfique que cela aurait si les gens vous trouvaient facile à vivre et à aborder ? Ces conseils pour être plus charismatique peuvent aider la personne la plus introvertie à devenir plus extravertie !

Apprenez à vous assumer en 10 étapes

Apprendre à vous accepter peut faire une énorme différence pour votre bonheur. Lorsque nous nous acceptons nous-mêmes et cessons de nous juger, nous ressentons également le sentiment selon lequel d'autres personnes sont moins critiques et moins exigeantes envers nous. Cet article se penche sur la meilleure façon d'apprendre à vous accepter en 10 étapes.

Une faible image de soi : 10 conseils contre un complexe d'infériorité

Votre complexe d'infériorité commence par vous, mais vous avez le plus étonnant et le plus ultime des pouvoirs - Vous pouvez changer vous-même.il est temps de commencer à vous soucier seulement de ce que VOUS pensez. Jugez-vous vous-même selon vos propres normes. Si vous avez une faible image de vous-même, nous avons 10 conseils pour vous protéger contre un complexe d'infériorité.

32 astuces pour être plus sûr de soi

Être sûr de soi dans un juste milieu peux vous aider dans votre vie. Venez en apprendre plus et découvrir 32 astuces pour être plus sûr de vous !

Êtes-vous trop sûr de vous ou pas assez ? Faites le test !

Sûr de soi ? Trop ? Pas assez ? Mais où en êtes-vous de cet aspect ? Retrouvez ici notre test pour savoir où vous en êtes par rapport à cela !

Comment dire si vous avez une faible estime de vous-même ?

Faites ce test rapide pour voir si vous avez des soucis reliés à une faible estime de vous-même. Combien de ces derniers pouvez-vous admettre ?

10 astuces pour vivre avec la phobie sociale

Quelqu’un souffrant de phobie sociale  aura peur d’être humilié devant d’autres personnes. Voici nos astuces pour vivre avec la phobie sociale.