Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Disponible immédiatement
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Une personne qui souffre d'un complexe d'infériorité peut être définie comme quelqu'un qui a tendance à se fixer sur ses propres faiblesses et défauts perçus, tout en se comparant négativement aux autres. Certes, nous avons tous des défauts, mais ceux qui ont un complexe d'infériorité ne voient pas grand-chose d'eux-mêmes sous un jour positif. Des études psychologiques ont montré que les gens qui pensent ainsi d'eux-mêmes luttent pour trouver un bonheur durable.
Le contraire d'un complexe d'infériorité serait un complexe de supériorité, où une personne pense qu'elle est meilleure que tout le monde, et peut bien sûr se tromper complètement. Il est beaucoup plus sain de se situer entre un complexe d'infériorité et un complexe de supériorité.
Les psychologues pensent que les causes profondes d'un complexe d'infériorité peuvent trouver leur origine dans l'enfance.
Vous pouvez reconnaître les symptômes les plus courants si vous souffrez d'un complexe d'infériorité. Celles-ci peuvent inclure:
Votre réaction instinctive peut être d'essayer de ne pas donner de réponse sur ce que les autres pensent. Mais ce que vous devriez faire, c'est l'inverse. Commencez à ne vous préoccuper que de ce que VOUS pensez. Jugez-vous vous-même selon vos propres normes. Si vous avez fait de votre mieux, alors vous avez fait du bon travail ! Cela signifie qu'il faut comprendre ce que vous trouvez personnellement (et de façon réaliste) qui a de la valeur, puis vous mesurer par rapport à vos propres normes.
Nous vivons dans un monde où, d'une part, nous sommes inondés d'images de perfection et de glamour à travers les médias et leur obsession ridicule de la célébrité, alors que, d'autre part, les médias sociaux signifient que nous nous comparons constamment nos vies à celle des autres. C'est un exercice inutile. Lorsque vous regardez le profil ou la photo de quelqu'un d'autre et que vous vous sentez sans valeur ou jaloux, prenez un moment pour réfléchir de façon réaliste à ce que vous savez de cette personne et de sa vie. Vous ne pouvez pas comparer votre vie entière à une chose que vous voyez ou connaissez de quelqu'un d'autre.
Vous êtes vous, pas quelqu'un d'autre, et vous êtes unique.
Lorsque vous vous sentez mieux dans votre peau, vous avez un sentiment accru de sécurité et vous vous sentez digne (au lieu d'être inférieur). Essayez de mieux vous traiter, en vous rappelant que vous êtes précieux et en prenant soin de vous-même (ce que vous mangez et buvez, ce que vous faites, ce que vous lisez, comment vous vous habillez, comment vous vous toilettez, etc. Commencez maintenant en faisant une liste de ce que vous aimez chez vous et en l'épinglant quelque part où vous pouvez le voir.
Laisseriez-vous votre critique intérieur diriger le spectacle ? C'est le moment de lui dire de se taire ! Pensez aux mots que vous utilisez pour parler de vous-même. Est-ce négatif ? Y a-t-il des éléments de dégoût de soi ? Voyez-vous à quel point vous êtes méchant envers vous-même ? Retournez cette critique intérieure. Parle-toi plutôt de la valeur que tu as. Croyez-le !
Les personnes avec qui vous traînez le plus sont peut-être celles qui vous critiquent le plus. Si vous avez des amis toxiques, ou des membres de votre famille sont carrément méchants, éliminez-les de votre entourage dans la mesure du possible. Ou les remettre sur le droit chemin. Personne n'a besoin de vous abattre. Vous développerez un sens de soi beaucoup plus sain si vous traînez avec les gens qui vous apprécient et ce que vous faites.
Efforcez-vous d'utiliser un langage corporel positif, même si vous vous sentez timide. Dans la mesure du possible, regardez directement quelqu'un, souriez, parlez à un volume normal, ayez la confiance nécessaire pour écouter et réfléchir avant de répondre à une question.
Si vous êtes perfectionniste, rien ne sera jamais assez bon, et vous vous sentirez mal parce que l'infériorité et le perfectionnisme vont de pair, unis dans la comparaison et le jugement. Le perfectionnisme tend à se prêter à la procrastination et à l'inaction, ce qui signifie que vous n'obtiendrez jamais ce que vous voulez réaliser, et cela commence un cercle vicieux de vous juger vous-même et de vous sentir négatif au sujet de vos réalisations. On ne peut s'améliorer qu'en échouant et en apprenant d'abord des leçons.
Reconnaître que les médias sociaux sont une façon superficielle de présenter notre vie. Nous choisissons ce que nous voulons que les autres voient. Nous ne montrons pas de photos de nos furoncles, des poux de tête de nos enfants ou des serviettes mouillées partout dans la salle de bains. Les recherches de l'Université de Glasgow suggèrent que l'utilisation nocturne des médias sociaux est associée à un mauvais sommeil, à une mauvaise estime de soi et à une augmentation de l'anxiété et de la dépression. Les médias sociaux déforment ce que nous voyons - alors soit vous ne l'utilisez pas, soit vous prenez tout ce que vous voyez avec une pincée de sel.
Quelle est votre définition de l'échec, et pourquoi définissez-vous l'échec d'une certaine façon ? Est-ce à cause des attentes des autres ? Si c'est le cas. Vous vivez peut-être votre vie selon les désirs et les attentes des autres. Cela peut potentiellement nuire à votre bonheur. Être courageux et vivre la vie que vous voulez est une façon de vous débarrasser d'un complexe d'infériorité. Vous êtes un individu unique, et si vous choisissez de vivre dans une grotte et de sauver des hérissons, pourquoi ne le feriez-vous pas ? Mettez de côté les normes sociétales si vous le voulez, et vivez comme vous le voulez, tant que vous ne faites de mal à personne d'autre, personne n'a le droit de juger.
Une de mes citations préférées est celle-ci, d'Eleanor Roosevelt, "Personne ne peut vous faire vous sentir inférieur sans votre permission". Votre complexe d'infériorité commence par vous, mais vous avez le plus étonnant et le plus ultime des pouvoirs - vous pouvez vous changer vous-même.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Les signes que vous approchez du burn-out
Découvrez comment déceler les signes de stress et éviter de sombrer dans le surmenage ou la lassitude.Apprendre à reconnaître les signes de stress et éviter de s’approcher du burn-out ou d’une extrême lassitude.
Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Que faire lorsque l'étincelle s'éteint
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Arrêtez de tergiverser maintenant et passez à l'action !
Consultez quelques conseils pour relever le défi auquel vous songez. Le moment est venu de faire quelque chose, vous pouvez commencer dès maintenant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus !
Gérer le passage à l’heure d’été
Le changement d'heure peut dérégler nos rythmes de vie. Venez voir ici les astuces pour gérer au mieux ce moment et ne pas souffrir des conséquences.
Dissimuler une dépression : découvrez si quelqu'un que vous connaissez - ou vous-même ! - fait cela
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
Astuces pour éviter la peur de l’avion
La peur de l’avion est un problème commun et qui est sous-estimé par beaucoup de personnes. Maintenant que nous sommes au milieu de l’été, les personnes confrontées à cette peur de l’avion sont certainement face à ce problème.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
Ces éléments sont défavorables au développement de votre confiance en vous
Nous tenons souvent pour acquis que le manque de confiance en soi ou le manque d'estime de soi est un attribut inné de la personnalité avec lequel nous devons nous accommoder. Mais une mauvaise estime de soi peut provoquer de graves dommages, que ce soit en ne se sentant pas capable de prendre la parole lors d'une réunion de travail ou à l'école ou en créant des situations dangereuses à plus long terme comme des comportements d'auto-sabotage et des problèmes relationnels.
« Conseil Fleurs De Bach » devient « Mariepure »
Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
Une personne qui souffre d'un complexe d'infériorité peut être définie comme quelqu'un qui a tendance à se fixer sur ses propres faiblesses et défauts perçus, tout en se comparant négativement aux autres. Certes, nous avons tous des défauts, mais ceux qui ont un complexe d'infériorité ne voient pas grand-chose d'eux-mêmes sous un jour positif. Des études psychologiques ont montré que les gens qui pensent ainsi d'eux-mêmes luttent pour trouver un bonheur durable.
Le contraire d'un complexe d'infériorité serait un complexe de supériorité, où une personne pense qu'elle est meilleure que tout le monde, et peut bien sûr se tromper complètement. Il est beaucoup plus sain de se situer entre un complexe d'infériorité et un complexe de supériorité.
Les psychologues pensent que les causes profondes d'un complexe d'infériorité peuvent trouver leur origine dans l'enfance.
Vous pouvez reconnaître les symptômes les plus courants si vous souffrez d'un complexe d'infériorité. Celles-ci peuvent inclure:
Votre réaction instinctive peut être d'essayer de ne pas donner de réponse sur ce que les autres pensent. Mais ce que vous devriez faire, c'est l'inverse. Commencez à ne vous préoccuper que de ce que VOUS pensez. Jugez-vous vous-même selon vos propres normes. Si vous avez fait de votre mieux, alors vous avez fait du bon travail ! Cela signifie qu'il faut comprendre ce que vous trouvez personnellement (et de façon réaliste) qui a de la valeur, puis vous mesurer par rapport à vos propres normes.
Nous vivons dans un monde où, d'une part, nous sommes inondés d'images de perfection et de glamour à travers les médias et leur obsession ridicule de la célébrité, alors que, d'autre part, les médias sociaux signifient que nous nous comparons constamment nos vies à celle des autres. C'est un exercice inutile. Lorsque vous regardez le profil ou la photo de quelqu'un d'autre et que vous vous sentez sans valeur ou jaloux, prenez un moment pour réfléchir de façon réaliste à ce que vous savez de cette personne et de sa vie. Vous ne pouvez pas comparer votre vie entière à une chose que vous voyez ou connaissez de quelqu'un d'autre.
Vous êtes vous, pas quelqu'un d'autre, et vous êtes unique.
Lorsque vous vous sentez mieux dans votre peau, vous avez un sentiment accru de sécurité et vous vous sentez digne (au lieu d'être inférieur). Essayez de mieux vous traiter, en vous rappelant que vous êtes précieux et en prenant soin de vous-même (ce que vous mangez et buvez, ce que vous faites, ce que vous lisez, comment vous vous habillez, comment vous vous toilettez, etc. Commencez maintenant en faisant une liste de ce que vous aimez chez vous et en l'épinglant quelque part où vous pouvez le voir.
Laisseriez-vous votre critique intérieur diriger le spectacle ? C'est le moment de lui dire de se taire ! Pensez aux mots que vous utilisez pour parler de vous-même. Est-ce négatif ? Y a-t-il des éléments de dégoût de soi ? Voyez-vous à quel point vous êtes méchant envers vous-même ? Retournez cette critique intérieure. Parle-toi plutôt de la valeur que tu as. Croyez-le !
Les personnes avec qui vous traînez le plus sont peut-être celles qui vous critiquent le plus. Si vous avez des amis toxiques, ou des membres de votre famille sont carrément méchants, éliminez-les de votre entourage dans la mesure du possible. Ou les remettre sur le droit chemin. Personne n'a besoin de vous abattre. Vous développerez un sens de soi beaucoup plus sain si vous traînez avec les gens qui vous apprécient et ce que vous faites.
Efforcez-vous d'utiliser un langage corporel positif, même si vous vous sentez timide. Dans la mesure du possible, regardez directement quelqu'un, souriez, parlez à un volume normal, ayez la confiance nécessaire pour écouter et réfléchir avant de répondre à une question.
Si vous êtes perfectionniste, rien ne sera jamais assez bon, et vous vous sentirez mal parce que l'infériorité et le perfectionnisme vont de pair, unis dans la comparaison et le jugement. Le perfectionnisme tend à se prêter à la procrastination et à l'inaction, ce qui signifie que vous n'obtiendrez jamais ce que vous voulez réaliser, et cela commence un cercle vicieux de vous juger vous-même et de vous sentir négatif au sujet de vos réalisations. On ne peut s'améliorer qu'en échouant et en apprenant d'abord des leçons.
Reconnaître que les médias sociaux sont une façon superficielle de présenter notre vie. Nous choisissons ce que nous voulons que les autres voient. Nous ne montrons pas de photos de nos furoncles, des poux de tête de nos enfants ou des serviettes mouillées partout dans la salle de bains. Les recherches de l'Université de Glasgow suggèrent que l'utilisation nocturne des médias sociaux est associée à un mauvais sommeil, à une mauvaise estime de soi et à une augmentation de l'anxiété et de la dépression. Les médias sociaux déforment ce que nous voyons - alors soit vous ne l'utilisez pas, soit vous prenez tout ce que vous voyez avec une pincée de sel.
Quelle est votre définition de l'échec, et pourquoi définissez-vous l'échec d'une certaine façon ? Est-ce à cause des attentes des autres ? Si c'est le cas. Vous vivez peut-être votre vie selon les désirs et les attentes des autres. Cela peut potentiellement nuire à votre bonheur. Être courageux et vivre la vie que vous voulez est une façon de vous débarrasser d'un complexe d'infériorité. Vous êtes un individu unique, et si vous choisissez de vivre dans une grotte et de sauver des hérissons, pourquoi ne le feriez-vous pas ? Mettez de côté les normes sociétales si vous le voulez, et vivez comme vous le voulez, tant que vous ne faites de mal à personne d'autre, personne n'a le droit de juger.
Une de mes citations préférées est celle-ci, d'Eleanor Roosevelt, "Personne ne peut vous faire vous sentir inférieur sans votre permission". Votre complexe d'infériorité commence par vous, mais vous avez le plus étonnant et le plus ultime des pouvoirs - vous pouvez vous changer vous-même.
Découvrez comment déceler les signes de stress et éviter de sombrer dans le surmenage ou la lassitude.Apprendre à reconnaître les signes de stress et éviter de s’approcher du burn-out ou d’une extrême lassitude.
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Lire l’article entier
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Consultez quelques conseils pour relever le défi auquel vous songez. Le moment est venu de faire quelque chose, vous pouvez commencer dès maintenant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus !
Le changement d'heure peut dérégler nos rythmes de vie. Venez voir ici les astuces pour gérer au mieux ce moment et ne pas souffrir des conséquences.
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
La peur de l’avion est un problème commun et qui est sous-estimé par beaucoup de personnes. Maintenant que nous sommes au milieu de l’été, les personnes confrontées à cette peur de l’avion sont certainement face à ce problème.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
Nous tenons souvent pour acquis que le manque de confiance en soi ou le manque d'estime de soi est un attribut inné de la personnalité avec lequel nous devons nous accommoder. Mais une mauvaise estime de soi peut provoquer de graves dommages, que ce soit en ne se sentant pas capable de prendre la parole lors d'une réunion de travail ou à l'école ou en créant des situations dangereuses à plus long terme comme des comportements d'auto-sabotage et des problèmes relationnels.
Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
