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Êtes-vous le type de personnes en retrait ou plutôt celle qui est toujours en avant ? Peut-être voudriez-vous être sûr de vous-même afin de ne pas disparaître ou peut-être vous pensez être trop sûr de vous et dépassez la limite de l’agressivité. Il y a une limite très fine entre le fait d’être trop sûr de soi pas assez et dans cet article, nous allons regarder plus en profondeur dans ce souci.
Il semble que durant les 20 à 30 dernières années nous ayons été conditionnés pour croire que le fait d’être sûr de soi est lié au succès, au leadership et au fait d’aller de l’avant dans nos vies.
Cependant, être sûr de soi est aussi un terme qui montre une arme à double tranchant et cela particulièrement pour les femmes dans leur environnement de travail. Bien souvent, l’expression « être sûr de soi » va de pair avec une certaine agressivité.
En référence aux recherches faites par la clinique Mayo aux États-Unis, être sûr de soi est bon pour la santé. Vous allez gérer le stress plus facilement et avoir en main les pressions quotidiennes si vous êtes capable de parler de vos soucis et des problèmes que vous vivez. Le fait de défendre vos droits va développer votre confiance en vous et vous faire vous sentir mieux.
De plus, demander aux autres ce dont vous avez besoin d’une manière calme et rationnelle va faciliter votre vie. Être sûr de soi va vous permettre d’avoir le rendez-vous dont vous avez besoin, un entretien d’embauche ou de vous faire inclure dans des activités sociales.
Il est possible que vous ayez de la difficulté à exprimer ce que vous voulez ou ce que vous ressentez. Vous êtes peut-être trop passif et vous avez peur du conflit, alors vous allez laisser les autres vous tirer vers le bas. D’un autre côté, si vous êtes trop sûr de vous, les autres vont vous trouver trop dominant, à la limite agressif et vous éviteront s’ils le peuvent. Les gens ont tendance à penser que les personnes trop sûres d’elle-même sont moins amicales, moins appréciables et plus égoïstes que les autres et il est possible que cela soit votre cas ! Si vous avez l’impression que vous repoussez les gens, vous pourriez avoir besoin de reconsidérer votre manière de faire.
Une manière de penser montre que les personnes très sûres d’elles sont muées par le fait de gagner, que ce soit dans une dispute, une promotion, pour être le premier de la ligne alors que les personnes qui sont peu sûres d’elle sont dirigées par les relations humaines et veulent être appréciées.
L’astuce pour connaître la différence est d’être sûr de savoir vous-même. Comment gérez-vous la situation avec les autres personnes ? Vous pourriez être surpris de voir que les personnes pensent que vous êtes plus sûr de vous-même que ce que vous ressentez vous-même par rapport à vous. Si vous aviez régulièrement été dans le mauvais sens avec une personne, cela se pourrait et que cette autre personne vous perçoive comme étant trop sûr de vous.
Dans la vie, en équipe, au travail, dans la famille, il y a de la place pour tout type de personnes. Certaines personnes vont travailler pour apaiser, d’autres pour faire plaisir… il y a seulement un problème si vous, en tant qu’individu, savez que vous êtes en train de pratiquer un comportement d’évitement ou si vous essayez d’apaiser les autres aux dépens de votre propre personne. Bien sûr, il peut être difficile pour une personne peu sûre d’elle-même de parler à voix haute même si on lui pose la question. Cela prend une dose de courage afin de construire le fait d’être sûr de soi.
En accord avec les recherches, mais aussi le bon sens, le fait d’être sûr de soi de manière équilibrée nécessite d’être proactif, mais aussi inclusif. Vous devez impliquer et engager tout en encourageant les autres à l’être aussi. Pouvez mettre en avant votre point de vue, mais vous devez aussi écouter et considérer les autres points de vue.
Il est possible que vous ayez besoin des conseils d’une autre personne à propos de votre habilité à être sûr de vous. Si vous remarquez que vous êtes trop sûr de vous ou pas assez alors il y a des chances que les autres aussi et ces derniers pourraient avoir un retour utile pour vous si vous êtes capable d’écouter. Cela vaut aussi le coup de garder à l’esprit que la recherche montre que les personnes n’auront pas de facilité à vous dire si vous êtes trop sûr de vous, car ils pourraient être moins sûrs d’eux-mêmes et avoir peur du conflit. Cela beaucoup plus spécialement si jamais vous aviez tendance à réagir fortement à de telles nouvelles.
Souvenez-vous, être capable de s’exprimer est fondamental pour une bonne estime de soi et donc cela vaut le coup de prendre du temps pour offrir un équilibre dans le fait d’être sûr de soi.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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De plus, demander aux autres ce dont vous avez besoin d’une manière calme et rationnelle va faciliter votre vie. Être sûr de soi va vous permettre d’avoir le rendez-vous dont vous avez besoin, un entretien d’embauche ou de vous faire inclure dans des activités sociales.
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L’astuce pour connaître la différence est d’être sûr de savoir vous-même. Comment gérez-vous la situation avec les autres personnes ? Vous pourriez être surpris de voir que les personnes pensent que vous êtes plus sûr de vous-même que ce que vous ressentez vous-même par rapport à vous. Si vous aviez régulièrement été dans le mauvais sens avec une personne, cela se pourrait et que cette autre personne vous perçoive comme étant trop sûr de vous.
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Souvenez-vous, être capable de s’exprimer est fondamental pour une bonne estime de soi et donc cela vaut le coup de prendre du temps pour offrir un équilibre dans le fait d’être sûr de soi.
La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
La peur de l’avion est un problème commun et qui est sous-estimé par beaucoup de personnes. Maintenant que nous sommes au milieu de l’été, les personnes confrontées à cette peur de l’avion sont certainement face à ce problème.
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Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Avez-vous parfois des raisons de désespérer de l'humanité, car il semble y avoir bien plus de mauvaises personnes que de bonnes? Sommes-nous avant tout des individus égoïstes, qui ne pensent qu'à leurs propres besoins? Ou cette croyance cynique est-elle simplement due au fait que nous passons beaucoup de temps en ligne? La vérité est plus compliquée!
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Bien que l'on entende souvent les gens plaisanter en disant qu'ils souffrent de TOC parce qu'ils aiment garder leur maison propre et bien rangée, le trouble obsessionnel-compulsif peut être un problème de santé mentale pénible et débilitant qui présente un large éventail de symptômes.
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Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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