Avez-vous suffisamment de résilience pour affronter le monde extérieur? Répondez à notre quiz pour découvrir votre degré de résilience et trouver des conseils pour renforcer votre résilience mentale.
Avez-vous parfois des raisons de désespérer de l'humanité, car il semble y avoir bien plus de mauvaises personnes que de bonnes? Sommes-nous avant tout des individus égoïstes, qui ne pensent qu'à leurs propres besoins? Ou cette croyance cynique est-elle simplement due au fait que nous passons beaucoup de temps en ligne? La vérité est plus compliquée!
Le mot " stress " nous renvoie à des choses négatives telles que des maux de ventre ou un manque de sommeil. Cependant, pourquoi le ressentons-nous et quels en sont les avantages?
Rêvez-vous parfois de l'effet bénéfique que cela aurait si les gens vous trouvaient facile à vivre et à aborder ? Ces conseils pour être plus charismatique peuvent aider la personne la plus introvertie à devenir plus extravertie !
La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
Faire face à la perte d'un membre de la famille ou d'un ami proche est probablement l'un des défis les plus difficiles que la vie nous lance. Lorsque nous perdons un partenaire, un parent, un frère ou une sœur, nous sommes susceptibles de vivre un deuil intense.
Nous passons jusqu'à un tiers de notre vie à dormir, mais beaucoup d'entre nous ne bénéficient pas d'un sommeil de qualité suffisant. Ainsi, lorsque vous avez du mal à trouver le sommeil, vous avez peut-être essayé de "compter les moutons" pour vous aider à vous endormir.
Il est souvent difficile de dire non, mais certaines personnes ne le font jamais ! Alors comment savoir quand dire non et quand dire oui ?
Lire l’article entier
Faites-vous des rêves angoissants ? Rêvez-vous du même scénario, encore et encore ? Qu'est-ce que cela signifie, et que pouvez-vous faire pour vous aider ?
Vous suivez un régime alimentaire sain et vous faites de l'exercice. Alors pourquoi ne perdez-vous pas de poids?
Lire l’article entier
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
