Hourra pour le printemps ! C’est le moment de l’année où la majorité d’entre nous se sentent reprendre de l’énergie et de l’optimisme. La lumière du soleil ne peut rien, mais cela nous rend heureux et les longs jours sombres divers sont à nouveau derrière nous. Si vous cherchez des moyens de prendre un nouveau départ pour ce printemps aussi bien physiquement qu’émotionnellement, nous avons certains articles informatifs fantastiques qui pourraient vous aider à faire cela.
Dans le passé, nous avons déjà discuté sur les moyens par lesquels vous pouvez vous lancer dans une nouvelle saison. Aussi bien physiquement qu’émotionnellement, les nouvelles saisons nous offrent toutes les chances de réfléchir sur nos buts pour le futur. Si vous avez enlevé des couches de vêtements et exposé plus de peau, peut-être que vous vous sentez soudainement un petit peu en insécurité par rapport à votre apparence et à son tour, cela met un coup dans votre confiance en vous. Ne laissez pas cela prendre place. C’est le moment d’avoir un regard sur soi, de mettre en place de nouveaux objectifs positifs qui devraient rester jusqu’à la fin de l’année.
Pour commencer, vérifier notre article « Êtes-vous en bonne santé ? Faites le test vous-même » ici. Il y a une grande quantité de conseils sur les moyens de vérifier votre santé vous-même à la maison sans que cela vous coûte un centime. Nous vous conseillons de vérifier vos cheveux et vos ongles, votre pression sanguine et votre urine. À quel point pensez-vous être en bonne santé ? Prenez 10 minutes pour faire un papier avec les résultats de notre test à faire soi-même et créer un plan d’action pour votre régime et votre activité sportive. Si vous avez encore quelques doutes à propos de votre santé physique, n’abandonnez pas, prenez un rendez-vous pour aller voir votre médecin, autrement, créer un plan d’action pour améliorer votre propre santé maintenant. Faites que ce printemps soit la saison pour vous changer en une nouvelle feuille !
Si de manière générale vous êtes en bonne santé, mais que vous n’êtes pas satisfaite de votre corps, alors cela vaut vraiment le coup de lire notre article sur 12 raisons d’être fière de son corps ici.
Souvenez-vous, vous êtes unique. Il n’y a personne comme vous, et vous n’allez jamais avoir le corps de quelqu’un d’autre. La vieille banalité dit que la beauté est profonde et que c’est ce qui est à l’intérieur qui compte est bien vrai. Vous n’allez jamais vous sentir bien à propos de vous-même sauf si vous vous acceptez avec tous vos défauts et imperfections, mais cela veut dire que vous devez apprendre à aimer ces derniers et finalement ne pas les voir en tant qu’imperfections du tout, mais en tant qu’aspect individuel de votre être parfait.
Si vous avez vécu un traumatisme ou un souci émotionnel de la part d’une personne que vous aimiez et en qui vous aviez confiance, alors le processus de guérison peut prendre du temps. Dans notre article à propos d’apprendre à pardonner, nous avons discuté sur la manière dont le pardon vous permettait de laisser aller les sentiments d’amertume, de rancœur et de vengeance que vous pourriez avoir contre une autre personne. Nous vous suggérons de ne pas faire cela pour eux, mais de le faire pour vous-même. Le vrai pardon peut vous aider à guérir de la douleur et de la dépression, et éviter l’aggravation des émotions négatives, de l’oppression et de la dépression. Ici à Mariepure, nous comprenons que les émotions telles que la colère, l’amertume et la haine peuvent déclencher des symptômes physiques tels que des problèmes de digestion ou une forte pression sanguine.
Venez lire notre article, apprendre à pardonner, comment ? Juste ici.
Vous sentez-vous coincé dans une ornière ? Le printemps est ici avec toutes ces promesses pour aller de l’avant et peut-être que vos amis et votre famille semblent être bien plus positifs que vous. Si c’est le cas, nous avons des astuces pour vous aider.
Peut-être avez-vous des expériences du passé qui vous rendent la vie difficile. Avez-vous besoin de laisser-aller ? Nous avons besoin de temps quand des choses tristes ou terribles nous sont arrivées. Nous avons besoin d’espace pour pleurer et récupérer. Il y a une expression : « donner le change jusqu’à ce que ça aille » qui peut vous aider à prétendre que les choses vont bien, vous laissant capables d’aller à votre routine quotidienne, mais si vous continuez à avoir de la difficulté pour aller de l’avant, notre article apprendre à lâcher prise et laisser aller les douleurs du passé vous offre cinq astuces qui pourraient vous être utiles ici.
Ou peut-être vous avez simplement la sensation que votre vie est trop monotone et que vous devenez ennuyé de toujours faire les mêmes vieilles choses encore et encore. Alors que les routines et la consistance que nous construisons dans notre vie de tous les jours nous aident à nous donner un sens et de la sécurité, cela peut être trop quand votre emploi du temps semble vous régir. Tout d’un coup, vous ne pouvez plus voir de joie dans votre vie. C’est toujours les vieilles et mêmes choses. Si vous reconnaissez cette sensation, stop ! Prenez du temps pour être bons envers vous-même. Casser cette routine quotidienne et essayer quelque chose de différent chaque jour. Vous pouvez trouver plus d’astuces dans notre article 10 astuces pour vous aider à briser la routine quotidienne, juste ici.
Il est possible que vous ayez beaucoup d’idées merveilleuses pour votre vie et que vous puissiez atteindre le bonheur, mais vous êtes dans la procrastination et vous n’arrivez jamais à finir les choses. Nous sommes tous coupables de cela de temps à autre. Si vous vouliez briser cette habitude de procrastination, jeter un œil sur notre article : les astuces pour éviter la procrastination ! Ne remettez pas cela à demain, lisez-le tout de suite.
Nous avons beaucoup d’articles utiles sur tous types de sujets. Si vous n’arrivez pas à trouver ce que vous cherchez sur ce qui est cité au-dessus, vérifiez sur le site ou contactez-nous.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Alzheimer, l'hygiène de vie en ligne de compte !
Alzheimer est un fléau neurologique complexe qui arrive avec le vieillissement. L’augmentation de la durée de la vie fait qu’il y a beaucoup plus de cas ainsi que l’expansion énorme de la population...
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Votre vie sexuelle met-elle en danger votre relation ?
Le désir sexuel résulte d'une influence réciproque complexe des hormones, des émotions et du bien-être. Quand votre partenaire n'est pas aussi intéressé par le sexe que vous, il est rare qu'il vous rejette en tant que personne. Il est donc indispensable d'être aussi empathique que possible vis-à-vis de vos différences en termes de libido.
10 façons subtiles de paraître plus confiant
Personne ne ressent de confiance en permanence ! Mais que ce soit au travail, en tant que parent ou dans vos relations, paraître confiant est la clé du succès. Suivez nos conseils, et vous paraîtrez plus confiant dans toutes les situations.
Vos kilos de vacances, disparus
Vous êtes-vous relaxé un petit peu trop à la plage, à la piscine ou sur votre canapé cet été ? Vous êtes-vous laissé aller aux plaisirs de la vie un petit peu trop, ce qui fait que vous n'osez plus trop monter sur la balance ?
Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Il est souvent difficile de dire non, mais certaines personnes ne le font jamais ! Alors comment savoir quand dire non et quand dire oui ?
Tenir Tête à Un Pervers Narcissique
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Au plus fort de l'alerte au pollen, que faire contre l'allergie ?
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
Pourquoi une vie sans stress ni obstacles est peu gratifiante
Le stress peut être à la fois bon et mauvais ; c'est à vous de déterminer comment vous le percevez. Mais trop de stress peut être dangereux. Pour en savoir plus sur le stress, lisez cet article !
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Dans le passé, nous avons déjà discuté sur les moyens par lesquels vous pouvez vous lancer dans une nouvelle saison. Aussi bien physiquement qu’émotionnellement, les nouvelles saisons nous offrent toutes les chances de réfléchir sur nos buts pour le futur. Si vous avez enlevé des couches de vêtements et exposé plus de peau, peut-être que vous vous sentez soudainement un petit peu en insécurité par rapport à votre apparence et à son tour, cela met un coup dans votre confiance en vous. Ne laissez pas cela prendre place. C’est le moment d’avoir un regard sur soi, de mettre en place de nouveaux objectifs positifs qui devraient rester jusqu’à la fin de l’année.
Pour commencer, vérifier notre article « Êtes-vous en bonne santé ? Faites le test vous-même » ici. Il y a une grande quantité de conseils sur les moyens de vérifier votre santé vous-même à la maison sans que cela vous coûte un centime. Nous vous conseillons de vérifier vos cheveux et vos ongles, votre pression sanguine et votre urine. À quel point pensez-vous être en bonne santé ? Prenez 10 minutes pour faire un papier avec les résultats de notre test à faire soi-même et créer un plan d’action pour votre régime et votre activité sportive. Si vous avez encore quelques doutes à propos de votre santé physique, n’abandonnez pas, prenez un rendez-vous pour aller voir votre médecin, autrement, créer un plan d’action pour améliorer votre propre santé maintenant. Faites que ce printemps soit la saison pour vous changer en une nouvelle feuille !
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Souvenez-vous, vous êtes unique. Il n’y a personne comme vous, et vous n’allez jamais avoir le corps de quelqu’un d’autre. La vieille banalité dit que la beauté est profonde et que c’est ce qui est à l’intérieur qui compte est bien vrai. Vous n’allez jamais vous sentir bien à propos de vous-même sauf si vous vous acceptez avec tous vos défauts et imperfections, mais cela veut dire que vous devez apprendre à aimer ces derniers et finalement ne pas les voir en tant qu’imperfections du tout, mais en tant qu’aspect individuel de votre être parfait.
Si vous avez vécu un traumatisme ou un souci émotionnel de la part d’une personne que vous aimiez et en qui vous aviez confiance, alors le processus de guérison peut prendre du temps. Dans notre article à propos d’apprendre à pardonner, nous avons discuté sur la manière dont le pardon vous permettait de laisser aller les sentiments d’amertume, de rancœur et de vengeance que vous pourriez avoir contre une autre personne. Nous vous suggérons de ne pas faire cela pour eux, mais de le faire pour vous-même. Le vrai pardon peut vous aider à guérir de la douleur et de la dépression, et éviter l’aggravation des émotions négatives, de l’oppression et de la dépression. Ici à Mariepure, nous comprenons que les émotions telles que la colère, l’amertume et la haine peuvent déclencher des symptômes physiques tels que des problèmes de digestion ou une forte pression sanguine.
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Il est possible que vous ayez beaucoup d’idées merveilleuses pour votre vie et que vous puissiez atteindre le bonheur, mais vous êtes dans la procrastination et vous n’arrivez jamais à finir les choses. Nous sommes tous coupables de cela de temps à autre. Si vous vouliez briser cette habitude de procrastination, jeter un œil sur notre article : les astuces pour éviter la procrastination ! Ne remettez pas cela à demain, lisez-le tout de suite.
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Alzheimer est un fléau neurologique complexe qui arrive avec le vieillissement. L’augmentation de la durée de la vie fait qu’il y a beaucoup plus de cas ainsi que l’expansion énorme de la population...
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