Ressentez-vous que chaque printemps est un moment où vous ressentez l’envie d’un nouveau départ, un nouveau Vous ? Ce « nettoyage de printemps » auquel nous aspirons tous. Pendant des milliers d’années, l’humanité se retirait pour l’hiver et au premier signe de temps plus clément et de soleil, nous sortions de nos grottes pour apprécier la neige fondante et les jonquilles. Nous restions ébahis alors que tout autour de nous notre belle terre reprenait vie. Les oiseaux chantent, les fleurs et arbres retrouvent vie, les animaux se multiplient et il y a une sensation d’un nouveau but à toute chose.
Le printemps fleurit en chacun de nous, et vous devriez exploiter cette sensation si vous le pouvez pour faire des améliorations à votre santé et votre bien-être et faire un nouveau départ dans des zones de votre vie où il y aurait des manques.
C’est un bon moment pour visiter le club de sport ou la piscine. Les personnes qui ont fait des résolutions au Nouvel An se sont peut-être lassées de leur sport, régime et vous trouverez que les centres sportifs et santés ne sont plus si remplis. Vous pouvez aussi prendre un DVD de sport et des habits adaptés.
Ce changement de l’hiver au printemps a tendance à être le moment où beaucoup de personnes attrapent la grippe et des coups de froid. Du mieux que vous le pouvez, développez votre système immunitaire en mangeant bien, en ayant bien assez de sommeil et en passant du temps dehors. Abandonnez la caféine en faveur du thé vert ou même des chocolats chauds quand il fait encore froid. Limitez aussi votre apport en nicotine et alcool, car cela peut affaiblir votre système immunitaire.
De nos jours, vous pouvez avoir pratiquement tout ce que vous voulez à manger tout au long de l’année. Le fait est que les légumes de saison qui poussent dans votre région et sans produits chimiques seront bien meilleurs. Certains supermarchés commencent seulement à stocker des produits organiques, ce qui est déjà un grand pas en avant, mais si vous n’avez pas accès à l’un de cela, recherchez alors des marchés fermiers à proximité ou faites pousser vous-même !
Pendant que vous êtes ouverts à de nouvelles idées, vous devriez penser à une détox. Il y a plein de manières et de nombreux sites internet qui peuvent vous aider avec cela, mais nous vous recommandons de faire quelque chose de léger et simple. Peut-être une détox d’un ou deux jours avant d’entamer un régime alimentaire nouveau. Dans un monde idéal, si vous êtes vraiment une personne sérieuse à propos de votre nouveau départ, vous allez introduire votre nouveau régime en même temps que vous allez régler les autres zones de votre vie telles que le mauvais sommeil et le sport. Souvenez-vous, doucement et avec douceur est la voie en avant. Faites-le pour le long terme.
Éliminez le plus possible la « mauvaise nourriture » de votre régime alimentaire, comme les repas préparés, les repas lourds avec de la farine, de l’alcool, caféine, du sucre. Tout devrait être consommé avec modération. Faites des soupes fraîches, des plats sautés et des salades, mangez avec les yeux. Le printemps est aussi dans les couleurs, donc créez des salades avec des poivrons et radis. Au plus le plat est visuellement bon, au plus vous l’apprécierez.
Une détox de votre esprit ? Si vous avez récemment eu un moment stressant, vous voulez peut-être une pause émotionnelle. Écoutez ce que votre corps vous demande. Vous pourriez avoir besoin de plus de sommeil par exemple ou plus de temps de repos pour tout simplement lire un livre ou écouter de la musique. Vous avez peut-être besoin de trouver une solution pour des soucis de relations avec une personne, ou vous avez besoin de temps de parler en thérapie afin de démêler des soucis plus complexes. Il s’agit d’un bon moment pour trouver de l’aide et faire un nouveau départ si c’est ce que vous voulez.
Le printemps est un bon moment pour vendre. Beaucoup de couples commencent à chercher des maisons durant le printemps et vous allez retrouver une hausse dans les ventes de maisons et plus de propriétés à louer deviendront disponibles. Si vous cherchez un complet changement, cela pourrait être le bon moment pour le faire. Tout le monde se sent plus positif durant le printemps et vous pourriez trouver un meilleur prix si vous vendiez dès à présent et non durant l’hiver.
La même chose peut être dite pour le fait de changer de travail. Les gens se sentent épuisés après l’hiver et ils commencent à chercher pour de nouveaux challenges ailleurs. Cela pourrait libérer des offres d’emploi dans votre secteur et vous pourriez obtenir une promotion ou un changement complet dans une nouvelle affectation ou une nouvelle compagnie. Lancez-vous ! Cela n’a jamais été un meilleur moment pour mettre à jour votre CV avec des capacités pertinentes !
Le critique irlandais, George Bernard Shaw disait : « la vie n’est pas à propos de se trouver soi-même, c’est à propos de se créer soi-même. » Le printemps vous offre l’énergie et la positivité pour faire cela, alors sautez sur cette occasion à pieds joints ! Bonne chance !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Que faire lorsque l'étincelle s'éteint
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Une lettre d’une cliente satisfaite
Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
Votre vie sexuelle met-elle en danger votre relation ?
Le désir sexuel résulte d'une influence réciproque complexe des hormones, des émotions et du bien-être. Quand votre partenaire n'est pas aussi intéressé par le sexe que vous, il est rare qu'il vous rejette en tant que personne. Il est donc indispensable d'être aussi empathique que possible vis-à-vis de vos différences en termes de libido.
Devriez-vous vous faire du souci ? Quatre questions
Devriez-vous faire du souci ? Quatre questions à se poser soi-même si vous êtes constamment en train de vous faire du souci à propos du futur. Les soucis sont un cercle vicieux.
Comment surmonter les anxiétés irrationnelles
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
10 astuces pour vous aider à briser la routine quotidienne
Votre vie est-elle devenue banale et monotone ? Briser cela avec nos 10 astuces pour vous défaire de la routine quotidienne et améliorer le sens de votre vie.
Comment rompre avec vos mauvaises habitudes
Les mauvaises habitudes vous font perdre de votre énergie et de votre temps. Elles perturbent votre vie, mettent votre santé en danger et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Alors à quoi bon les prendre ? Et que pouvons-nous faire pour nous défaire de nos mauvaises habitudes ?
Vos kilos de vacances, disparus
Vous êtes-vous relaxé un petit peu trop à la plage, à la piscine ou sur votre canapé cet été ? Vous êtes-vous laissé aller aux plaisirs de la vie un petit peu trop, ce qui fait que vous n'osez plus trop monter sur la balance ?
Contrer la timidité et faire bonne impression, c’est possible !
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Ressentez-vous que chaque printemps est un moment où vous ressentez l’envie d’un nouveau départ, un nouveau Vous ? Ce « nettoyage de printemps » auquel nous aspirons tous. Pendant des milliers d’années, l’humanité se retirait pour l’hiver et au premier signe de temps plus clément et de soleil, nous sortions de nos grottes pour apprécier la neige fondante et les jonquilles. Nous restions ébahis alors que tout autour de nous notre belle terre reprenait vie. Les oiseaux chantent, les fleurs et arbres retrouvent vie, les animaux se multiplient et il y a une sensation d’un nouveau but à toute chose.
Le printemps fleurit en chacun de nous, et vous devriez exploiter cette sensation si vous le pouvez pour faire des améliorations à votre santé et votre bien-être et faire un nouveau départ dans des zones de votre vie où il y aurait des manques.
C’est un bon moment pour visiter le club de sport ou la piscine. Les personnes qui ont fait des résolutions au Nouvel An se sont peut-être lassées de leur sport, régime et vous trouverez que les centres sportifs et santés ne sont plus si remplis. Vous pouvez aussi prendre un DVD de sport et des habits adaptés.
Ce changement de l’hiver au printemps a tendance à être le moment où beaucoup de personnes attrapent la grippe et des coups de froid. Du mieux que vous le pouvez, développez votre système immunitaire en mangeant bien, en ayant bien assez de sommeil et en passant du temps dehors. Abandonnez la caféine en faveur du thé vert ou même des chocolats chauds quand il fait encore froid. Limitez aussi votre apport en nicotine et alcool, car cela peut affaiblir votre système immunitaire.
De nos jours, vous pouvez avoir pratiquement tout ce que vous voulez à manger tout au long de l’année. Le fait est que les légumes de saison qui poussent dans votre région et sans produits chimiques seront bien meilleurs. Certains supermarchés commencent seulement à stocker des produits organiques, ce qui est déjà un grand pas en avant, mais si vous n’avez pas accès à l’un de cela, recherchez alors des marchés fermiers à proximité ou faites pousser vous-même !
Pendant que vous êtes ouverts à de nouvelles idées, vous devriez penser à une détox. Il y a plein de manières et de nombreux sites internet qui peuvent vous aider avec cela, mais nous vous recommandons de faire quelque chose de léger et simple. Peut-être une détox d’un ou deux jours avant d’entamer un régime alimentaire nouveau. Dans un monde idéal, si vous êtes vraiment une personne sérieuse à propos de votre nouveau départ, vous allez introduire votre nouveau régime en même temps que vous allez régler les autres zones de votre vie telles que le mauvais sommeil et le sport. Souvenez-vous, doucement et avec douceur est la voie en avant. Faites-le pour le long terme.
Éliminez le plus possible la « mauvaise nourriture » de votre régime alimentaire, comme les repas préparés, les repas lourds avec de la farine, de l’alcool, caféine, du sucre. Tout devrait être consommé avec modération. Faites des soupes fraîches, des plats sautés et des salades, mangez avec les yeux. Le printemps est aussi dans les couleurs, donc créez des salades avec des poivrons et radis. Au plus le plat est visuellement bon, au plus vous l’apprécierez.
Une détox de votre esprit ? Si vous avez récemment eu un moment stressant, vous voulez peut-être une pause émotionnelle. Écoutez ce que votre corps vous demande. Vous pourriez avoir besoin de plus de sommeil par exemple ou plus de temps de repos pour tout simplement lire un livre ou écouter de la musique. Vous avez peut-être besoin de trouver une solution pour des soucis de relations avec une personne, ou vous avez besoin de temps de parler en thérapie afin de démêler des soucis plus complexes. Il s’agit d’un bon moment pour trouver de l’aide et faire un nouveau départ si c’est ce que vous voulez.
Le printemps est un bon moment pour vendre. Beaucoup de couples commencent à chercher des maisons durant le printemps et vous allez retrouver une hausse dans les ventes de maisons et plus de propriétés à louer deviendront disponibles. Si vous cherchez un complet changement, cela pourrait être le bon moment pour le faire. Tout le monde se sent plus positif durant le printemps et vous pourriez trouver un meilleur prix si vous vendiez dès à présent et non durant l’hiver.
La même chose peut être dite pour le fait de changer de travail. Les gens se sentent épuisés après l’hiver et ils commencent à chercher pour de nouveaux challenges ailleurs. Cela pourrait libérer des offres d’emploi dans votre secteur et vous pourriez obtenir une promotion ou un changement complet dans une nouvelle affectation ou une nouvelle compagnie. Lancez-vous ! Cela n’a jamais été un meilleur moment pour mettre à jour votre CV avec des capacités pertinentes !
Le critique irlandais, George Bernard Shaw disait : « la vie n’est pas à propos de se trouver soi-même, c’est à propos de se créer soi-même. » Le printemps vous offre l’énergie et la positivité pour faire cela, alors sautez sur cette occasion à pieds joints ! Bonne chance !
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
Le désir sexuel résulte d'une influence réciproque complexe des hormones, des émotions et du bien-être. Quand votre partenaire n'est pas aussi intéressé par le sexe que vous, il est rare qu'il vous rejette en tant que personne. Il est donc indispensable d'être aussi empathique que possible vis-à-vis de vos différences en termes de libido.
Devriez-vous faire du souci ? Quatre questions à se poser soi-même si vous êtes constamment en train de vous faire du souci à propos du futur. Les soucis sont un cercle vicieux.
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Votre vie est-elle devenue banale et monotone ? Briser cela avec nos 10 astuces pour vous défaire de la routine quotidienne et améliorer le sens de votre vie.
Les mauvaises habitudes vous font perdre de votre énergie et de votre temps. Elles perturbent votre vie, mettent votre santé en danger et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Alors à quoi bon les prendre ? Et que pouvons-nous faire pour nous défaire de nos mauvaises habitudes ?
Vous êtes-vous relaxé un petit peu trop à la plage, à la piscine ou sur votre canapé cet été ? Vous êtes-vous laissé aller aux plaisirs de la vie un petit peu trop, ce qui fait que vous n'osez plus trop monter sur la balance ?
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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