L’hiver est bientôt fini et nous espérons avoir les premiers rayons de soleil qui vont réchauffer nos journées. Le jour où nous pourrons mettre de côté nos écharpes et manteaux chauds et quand nous pourrons prendre plaisir durant des soirées chaudes avec des boissons fraîches sur une terrasse confortable.
Mais avant que cela arrive, il n’y a pas de raison de se sentir triste. Ne laissez pas votre humeur dépendre de la météo et créez-vous un soleil dans votre vie avec les astuces suivantes.
La routine et les tâches ménagères, vous connaissez : la cuisine, le nettoyage, le linge, le repassage… cela peut vous déprimer. Si vous avez une mauvaise journée, donnez à vous-même une pause et faites de mini-vacances. Commandez un repas à emporter afin de ne pas avoir à cuisiner. Portez des habits venant du fond de votre garde-robe pour que vous n’ayez pas à faire de machine pour quelques jours. Sautez votre session de sport et allez boire un café avec des amis à la place.
Bien que la routine est importante dans la vie, cela peut devenir un peu trop. Dans de tels moments, une pause peut amener ce rayon de soleil dans votre vie.
D’accord, si vous n’aimez pas cuisiner, alors cette astuce n’est pas réellement pour vous. Mais si vous aimez réellement être dans la cuisine, cela vous fera plaisir. Essayez de préparer un plat que vous n’avez jamais fait auparavant ou essayez de faire votre repas favori de votre restaurant favori vous-même. Quand vous faites cela avec une autre personne, vous doublez le plaisir et avec de la bonne musique, vous pouvez avoir une très bonne soirée.
Allez visiter un magasin dans lequel vous n’êtes jamais entré auparavant. Allez dîner dans un nouveau restaurant de votre ville. Arrêtez-vous à un parc par lequel vous passez simplement chaque semaine et faites-y une longue marche. Si vous avez un chien, vous pouvez essayer une nouvelle route pour une balade et découvrir de nouvelles choses sur ce chemin. Découvrir de nouvelles choses peut ne pas sembler important, mais cela vous donnera une bonne sensation !
Vous n’avez pas à acheter de nouveaux meubles pour cela ou bien de dépenser beaucoup d’argent. Vous pouvez tout simplement le faire avec les choses que vous avez déjà. Changez les cadres des photos et donnez aux petites décorations une nouvelle place. Cela donnera un aspect frais et plus agréable. Laissez-vous aller complètement, changez les pièces pour certaines choses. Vous verrez que cela vous laissera un sens de satisfaction
De petites choses telles qu’une manucure ou une sortie cinéma peuvent être des changements bienvenus dans votre semaine. Soyez sûr que vous allez apprécier suffisamment ces petites choses. Ces points peuvent sembler petits pour vous, mais ils ont une grande importance dans votre vie ! Allez faire les magasins (même si cela veut dire seulement du lèche-vitrine) achetez du pop-corn et invitez des amis, planifiez un dîner sympathique pour vous et la personne que vous aimez. Il y a de nombreuses options et faire une grande chose de quelque chose petite à l’origine va vous amener de la joie dans votre vie.
Rien ne vous apportera plus de chaleur et de soleil dans votre vie que les personnes que vous aimez. Passez du temps avec eux, partagez des repas, envoyez-leur des messages d’encouragement sur leurs téléphones, écouter leurs besoins… il y a de nombreuses façons d’être ensemble avec ce que vous aimez. Chacune de ces manières fera de votre vie un endroit plus ensoleillé. Prenez donc votre téléphone et commencer à planifier des événements pour quand les journées deviendront plus chaudes.
Vous avez encore des soucis à amener plus de soleil dans votre vie après avoir lu ces astuces ? Les fleurs de Bach peuvent vous aider à avoir la vie de manière positive à nouveau. Prenez contact avec nous !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Apprendre à lâcher prise et laisser aller les douleurs du passé.
Chaque personne va avoir son lot de blessures, car aucun adulte ou adolescent n’est en vie aujourd’hui sans avoir eu une certaine quantité de douleurs émotionnelles. Cela fait souffrir, on ne peut pas le nier.
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Mais avant que cela arrive, il n’y a pas de raison de se sentir triste. Ne laissez pas votre humeur dépendre de la météo et créez-vous un soleil dans votre vie avec les astuces suivantes.
La routine et les tâches ménagères, vous connaissez : la cuisine, le nettoyage, le linge, le repassage… cela peut vous déprimer. Si vous avez une mauvaise journée, donnez à vous-même une pause et faites de mini-vacances. Commandez un repas à emporter afin de ne pas avoir à cuisiner. Portez des habits venant du fond de votre garde-robe pour que vous n’ayez pas à faire de machine pour quelques jours. Sautez votre session de sport et allez boire un café avec des amis à la place.
Bien que la routine est importante dans la vie, cela peut devenir un peu trop. Dans de tels moments, une pause peut amener ce rayon de soleil dans votre vie.
D’accord, si vous n’aimez pas cuisiner, alors cette astuce n’est pas réellement pour vous. Mais si vous aimez réellement être dans la cuisine, cela vous fera plaisir. Essayez de préparer un plat que vous n’avez jamais fait auparavant ou essayez de faire votre repas favori de votre restaurant favori vous-même. Quand vous faites cela avec une autre personne, vous doublez le plaisir et avec de la bonne musique, vous pouvez avoir une très bonne soirée.
Allez visiter un magasin dans lequel vous n’êtes jamais entré auparavant. Allez dîner dans un nouveau restaurant de votre ville. Arrêtez-vous à un parc par lequel vous passez simplement chaque semaine et faites-y une longue marche. Si vous avez un chien, vous pouvez essayer une nouvelle route pour une balade et découvrir de nouvelles choses sur ce chemin. Découvrir de nouvelles choses peut ne pas sembler important, mais cela vous donnera une bonne sensation !
Vous n’avez pas à acheter de nouveaux meubles pour cela ou bien de dépenser beaucoup d’argent. Vous pouvez tout simplement le faire avec les choses que vous avez déjà. Changez les cadres des photos et donnez aux petites décorations une nouvelle place. Cela donnera un aspect frais et plus agréable. Laissez-vous aller complètement, changez les pièces pour certaines choses. Vous verrez que cela vous laissera un sens de satisfaction
De petites choses telles qu’une manucure ou une sortie cinéma peuvent être des changements bienvenus dans votre semaine. Soyez sûr que vous allez apprécier suffisamment ces petites choses. Ces points peuvent sembler petits pour vous, mais ils ont une grande importance dans votre vie ! Allez faire les magasins (même si cela veut dire seulement du lèche-vitrine) achetez du pop-corn et invitez des amis, planifiez un dîner sympathique pour vous et la personne que vous aimez. Il y a de nombreuses options et faire une grande chose de quelque chose petite à l’origine va vous amener de la joie dans votre vie.
Rien ne vous apportera plus de chaleur et de soleil dans votre vie que les personnes que vous aimez. Passez du temps avec eux, partagez des repas, envoyez-leur des messages d’encouragement sur leurs téléphones, écouter leurs besoins… il y a de nombreuses façons d’être ensemble avec ce que vous aimez. Chacune de ces manières fera de votre vie un endroit plus ensoleillé. Prenez donc votre téléphone et commencer à planifier des événements pour quand les journées deviendront plus chaudes.
Vous avez encore des soucis à amener plus de soleil dans votre vie après avoir lu ces astuces ? Les fleurs de Bach peuvent vous aider à avoir la vie de manière positive à nouveau. Prenez contact avec nous !
Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.
Votre vie se déroule bien; vous semblez avoir tout ce que vous pouvez raisonnablement souhaiter. Mais vous vous sentez triste, et vous ne savez pas pourquoi.
Chaque personne va avoir son lot de blessures, car aucun adulte ou adolescent n’est en vie aujourd’hui sans avoir eu une certaine quantité de douleurs émotionnelles. Cela fait souffrir, on ne peut pas le nier.
Chacun se sent parfois seul, mais avec la pandémie et les confinements, il est facile de perdre le contact social. Que pouvez-vous faire pour vaincre la solitude ?
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Bien que l'on entende souvent les gens plaisanter en disant qu'ils souffrent de TOC parce qu'ils aiment garder leur maison propre et bien rangée, le trouble obsessionnel-compulsif peut être un problème de santé mentale pénible et débilitant qui présente un large éventail de symptômes.
Nous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
Il est important de trouver un bon moment pour se lancer dans son futur, pas de meilleur moment que maintenant, trouver les astuce pour le faire réellement!
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Trouvez ici les astuces quand vous vous sentez perdu dans votre vie. Les solutions existent et peuvent être mise en place facilement et naturellement !
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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