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Avez-vous parfois des raisons de désespérer de l'humanité, car il semble y avoir bien plus de mauvaises personnes que de bonnes? Sommes-nous avant tout des individus égoïstes, qui ne pensent qu'à leurs propres besoins? Ou cette croyance cynique est-elle simplement due au fait que nous passons beaucoup de temps en ligne? La vérité est plus compliquée!
Quiconque passe la majeure partie de ses journées en ligne dans des salons de discussion et des forums a tendance à penser que l'humanité va droit en enfer. Sous le couvert de l'anonymat qu'offre Internet, les gens peuvent être si haineux les uns envers les autres. En revanche, ceux qui se rendent sur le terrain et agissent dans la vie réelle sont plus enclins à croire que la plupart des gens sont bons et font de leur mieux.
L'une des raisons de ce phénomène est l'effet "chambre d'écho". Les moteurs de recherche apprennent ce que nous aimons, ce que nous n'aimons pas et les choses sur lesquelles nous cliquons, de sorte que les premières choses que nous voyons lorsque nous allumons notre écran sont celles qui nous intéressent. C'est ainsi que des individus trouvent leurs "semblables" en ligne. Jusqu'ici, tout va bien, et pourtant les problèmes ne tardent pas à surgir.
Les internautes, bien à l'abri derrière l'anonymat de leur clavier, peuvent cibler des personnes et s'encourager mutuellement à écrire des choses de plus en plus désagréables, brutales et scandaleuses. Les mauvais comportements sont tolérés, une "mentalité de foule" peut faire effet boule de neige, et on peut avoir l'impression que la planète entière n'est composée que de trolls malveillants qui attendent de s'en prendre à leur prochaine cible.
Les médias sociaux et le cycle d'information de 24 heures attirent notre attention sur chaque événement désastreux. Nous avons l'impression que les mauvaises choses se passent dans notre propre jardin, ce qui entraîne un sentiment permanent de malaise. L'auto-renforcement des "enclaves" Internet et notre accès permanent aux mauvaises nouvelles semblent être une combinaison toxique susceptible de renforcer la conviction qu'il y a plus de mauvaises personnes que de bonnes.
L'autre raison de croire que les gens sont plus nombreux à être mauvais qu'à être bons est notre biais négatif intrinsèque. En effet, grâce à une astuce de l'évolution transmise par nos ancêtres préhistoriques, nous accordons plus d'attention aux informations négatives qu'aux positives. Dans les temps anciens, être attentif au danger était la clé de notre survie et aujourd'hui encore, nous avons tendance à nous concentrer sur les mauvaises choses plutôt que sur les bonnes.
Notre biais de négativité nous amène à nous attarder sur un événement ou un commentaire négatif, même si une proportion bien plus importante d'événements positifs s'est produite. Par exemple, supposons que vous ayez passé la journée avec des amis et que vous ayez passé un moment fantastique, mais qu'au cours de la journée, quelqu'un ait fait un commentaire qui vous a contrarié. Il est probable que vous vous souveniez de cette journée et que vous la qualifiiez de mauvaise, plutôt que de l'expérience généralement positive.
Nous devons nous rappeler que les choses sont rarement aussi mauvaises que nous le pensons. Nous devons comprendre que notre cerveau est naturellement enclin à remarquer, traiter et se souvenir des mauvaises choses, mais il s'agit d'une réaction excessive. Par conséquent, nous devons trouver des moyens d'équilibrer nos préjugés négatifs par la positivité. Si vous vous sentez submergé par des pensées négatives, Mélange de fleurs de Bach 65 peut vous aider à chasser les nuages noirs et à équilibrer vos émotions.
Voici d'autres façons de contrebalancer nos préjugés négatifs:
Personne n'est entièrement bon ou entièrement mauvais. C'est plus compliqué que cela: les bonnes personnes peuvent faire de mauvaises choses, et les mauvaises personnes ont une part de bonté en elles. Vous devez assumer la responsabilité de vos sentiments et de votre façon de réagir aux événements. Rappelez-vous que vous pouvez contrôler la mesure dans laquelle vous laissez les mauvaises choses vous affecter. Apprenez à accentuer les aspects positifs et à apprécier les bonnes choses qui vous entourent. Plus vous parviendrez à entraîner votre esprit à surmonter votre négativité intrinsèque, plus votre vie sera heureuse.
Sources:
https://www.psycom.net/negativity-bias
https://markmanson.net/newsletters/mindfck-monday-66?vgo_ee=TsaYq4oqXc1qfn78I2c6ZWQOP8ZXmRzMvz3Yw%2BcA7gI%3D
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
La vérité sur la vie des personnes anxieuses
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Arrêtez d’être soucieux et vivez l'instant présent
De nombreuses personnes consacrent une grande partie de leur temps à se lamenter sur le passé et à s'inquiéter pour l'avenir. Mais cela est inutile ! Même ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance ! Laissez le passé et l'avenir derrière vous et profitez de chaque instant.
Votre vie sexuelle met-elle en danger votre relation ?
Le désir sexuel résulte d'une influence réciproque complexe des hormones, des émotions et du bien-être. Quand votre partenaire n'est pas aussi intéressé par le sexe que vous, il est rare qu'il vous rejette en tant que personne. Il est donc indispensable d'être aussi empathique que possible vis-à-vis de vos différences en termes de libido.
Les choses vont-elles trop vite pour vous ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Tenir Tête à Un Pervers Narcissique
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !
J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?
Au plus fort de l'alerte au pollen, que faire contre l'allergie ?
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L’importance du sommeil durant notre éveil
Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies. En effet, il ne faut pas négliger le sommeil qui a une importance cruciale dans beaucoup d’aspects de notre vie afin de pouvoir avoir une bonne santé aussi bien mentale que physique.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Avez-vous parfois des raisons de désespérer de l'humanité, car il semble y avoir bien plus de mauvaises personnes que de bonnes? Sommes-nous avant tout des individus égoïstes, qui ne pensent qu'à leurs propres besoins? Ou cette croyance cynique est-elle simplement due au fait que nous passons beaucoup de temps en ligne? La vérité est plus compliquée!
Quiconque passe la majeure partie de ses journées en ligne dans des salons de discussion et des forums a tendance à penser que l'humanité va droit en enfer. Sous le couvert de l'anonymat qu'offre Internet, les gens peuvent être si haineux les uns envers les autres. En revanche, ceux qui se rendent sur le terrain et agissent dans la vie réelle sont plus enclins à croire que la plupart des gens sont bons et font de leur mieux.
L'une des raisons de ce phénomène est l'effet "chambre d'écho". Les moteurs de recherche apprennent ce que nous aimons, ce que nous n'aimons pas et les choses sur lesquelles nous cliquons, de sorte que les premières choses que nous voyons lorsque nous allumons notre écran sont celles qui nous intéressent. C'est ainsi que des individus trouvent leurs "semblables" en ligne. Jusqu'ici, tout va bien, et pourtant les problèmes ne tardent pas à surgir.
Les internautes, bien à l'abri derrière l'anonymat de leur clavier, peuvent cibler des personnes et s'encourager mutuellement à écrire des choses de plus en plus désagréables, brutales et scandaleuses. Les mauvais comportements sont tolérés, une "mentalité de foule" peut faire effet boule de neige, et on peut avoir l'impression que la planète entière n'est composée que de trolls malveillants qui attendent de s'en prendre à leur prochaine cible.
Les médias sociaux et le cycle d'information de 24 heures attirent notre attention sur chaque événement désastreux. Nous avons l'impression que les mauvaises choses se passent dans notre propre jardin, ce qui entraîne un sentiment permanent de malaise. L'auto-renforcement des "enclaves" Internet et notre accès permanent aux mauvaises nouvelles semblent être une combinaison toxique susceptible de renforcer la conviction qu'il y a plus de mauvaises personnes que de bonnes.
L'autre raison de croire que les gens sont plus nombreux à être mauvais qu'à être bons est notre biais négatif intrinsèque. En effet, grâce à une astuce de l'évolution transmise par nos ancêtres préhistoriques, nous accordons plus d'attention aux informations négatives qu'aux positives. Dans les temps anciens, être attentif au danger était la clé de notre survie et aujourd'hui encore, nous avons tendance à nous concentrer sur les mauvaises choses plutôt que sur les bonnes.
Notre biais de négativité nous amène à nous attarder sur un événement ou un commentaire négatif, même si une proportion bien plus importante d'événements positifs s'est produite. Par exemple, supposons que vous ayez passé la journée avec des amis et que vous ayez passé un moment fantastique, mais qu'au cours de la journée, quelqu'un ait fait un commentaire qui vous a contrarié. Il est probable que vous vous souveniez de cette journée et que vous la qualifiiez de mauvaise, plutôt que de l'expérience généralement positive.
Nous devons nous rappeler que les choses sont rarement aussi mauvaises que nous le pensons. Nous devons comprendre que notre cerveau est naturellement enclin à remarquer, traiter et se souvenir des mauvaises choses, mais il s'agit d'une réaction excessive. Par conséquent, nous devons trouver des moyens d'équilibrer nos préjugés négatifs par la positivité. Si vous vous sentez submergé par des pensées négatives, Mélange de fleurs de Bach 65 peut vous aider à chasser les nuages noirs et à équilibrer vos émotions.
Voici d'autres façons de contrebalancer nos préjugés négatifs:
Personne n'est entièrement bon ou entièrement mauvais. C'est plus compliqué que cela: les bonnes personnes peuvent faire de mauvaises choses, et les mauvaises personnes ont une part de bonté en elles. Vous devez assumer la responsabilité de vos sentiments et de votre façon de réagir aux événements. Rappelez-vous que vous pouvez contrôler la mesure dans laquelle vous laissez les mauvaises choses vous affecter. Apprenez à accentuer les aspects positifs et à apprécier les bonnes choses qui vous entourent. Plus vous parviendrez à entraîner votre esprit à surmonter votre négativité intrinsèque, plus votre vie sera heureuse.
Sources:
https://www.psycom.net/negativity-bias
https://markmanson.net/newsletters/mindfck-monday-66?vgo_ee=TsaYq4oqXc1qfn78I2c6ZWQOP8ZXmRzMvz3Yw%2BcA7gI%3D
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
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De nombreuses personnes consacrent une grande partie de leur temps à se lamenter sur le passé et à s'inquiéter pour l'avenir. Mais cela est inutile ! Même ce qui s'est passé hier n'a plus d'importance ! Laissez le passé et l'avenir derrière vous et profitez de chaque instant.
Le désir sexuel résulte d'une influence réciproque complexe des hormones, des émotions et du bien-être. Quand votre partenaire n'est pas aussi intéressé par le sexe que vous, il est rare qu'il vous rejette en tant que personne. Il est donc indispensable d'être aussi empathique que possible vis-à-vis de vos différences en termes de libido.
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
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Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies. En effet, il ne faut pas négliger le sommeil qui a une importance cruciale dans beaucoup d’aspects de notre vie afin de pouvoir avoir une bonne santé aussi bien mentale que physique.
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De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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