Nous utilisons des cookies sur notre site internet. Plus d'info Accepter

Êtes-vous en train de saboter votre propre bonheur ?

Êtes-vous en train de saboter votre propre bonheur

Vous avez probablement déjà entendu cette phrase : « Dieu, accorde-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux changer et la sagesse pour connaître la différence entre les deux », cette phrase a été attribuée à Reinhold Niebuhr, un théologien américain et éthicien.

Au cœur de cette parole de sagesse se trouve le désir de protéger votre bonheur. Bien trop souvent, nous sabotons notre propre bonheur et dans cet article nous allons voir comment nous faisons cela.

Les manières par lesquelles vous sabotez votre propre bonheur

Vous écoutez la voix négative dans votre tête

Nous avons tous une petite voix négative et irritante dans notre tête. Il s’agit de celle qui vous dit : « vous n’êtes pas bien, riche, populaire, assez intelligent… » Vous la reconnaissez, il s’agit de cette voix intérieure, tel un parent sévère qui serait désigné pour vous garder en sécurité. Cependant, quand vous grandissez, cette voix peut se retourner contre vous et vous vole votre confiance en vous pour faire des choses.

Que pouvez-vous faire à propos de cela ? Écoutez pour voir ce que cette voix essaye de vous dire et pensez-y de manière rationnelle. Est-ce qu’il s’agit de mensonges, de la projection de vos peurs intérieures ? Vous avez tous les droits de réprimer cette voix et d’essayer quelque chose de nouveau, une chose qui fera de vous une personne heureuse.

La procrastination est votre ennemi

Vous ne vous faites pas une faveur à vous-même si vous repoussez à demain tout ce que vous pouvez faire aujourd’hui. Si vous repoussez une chose et que vous perdez le temps où vous pourriez faire quelque chose alors il s’agit d’une perte totale dans cette situation. Faites ce que vous pouvez faire et quand vous en êtes capable et vous aurez beaucoup de temps d’un autre côté pour pouvoir faire les choses pour être une personne heureuse. Si vous sentez inconfortable avec une chose que vous devriez faire, acceptez cet inconfort et prenez une action positive afin de gérer la situation. Souvenez-vous que votre vie devrait aller dans une direction en avant et non pas rester en pause constamment !

Vous êtes maniaque du contrôle

Si vous êtes l’une de ces personnes qui aiment que tout soit aligné avant de pouvoir faire quelque chose et que vous avez besoin que toutes les choses soient bien prêtes alors vous allez être en train de saboter votre propre bonheur. En effet, le contrôle vous garde en sécurité, mais il va aussi brider votre créativité et votre habileté à faire des choses « juste parce que » ! Laissez aller la routine et la rigidité et essayez quelque chose de nouveau. Soyez flexible et essayez de répondre positivement à de nouvelles expériences.

Vous n’êtes pas une personne heureuse et vous blâmez les autres

Votre bonheur dépend de vous, purement et simplement. Dans la vie, nous voyageons avec d’autres personnes, mais nous sommes au contrôle de notre propre destinée. De par différentes manières, si vous vous sentez dans une mauvaise situation, peu importe la manière dont vous y êtes arrivé ou la personne à blâmer, vous devez vous en sortir vous-même. Faites un pas en avant et prenez des responsabilités pour votre vie. Vous devez créer le futur que vous voulez !

Vous avez peur de ce que vous ne connaissez pas

La peur de l’inconnu est un problème très commun et une des principales raisons pour lesquelles nous sabotons notre propre bonheur. Vous pouvez rester où vous êtes et tout simplement vous embourber dans votre vie. Mais à moins de pas de géant dans l’inconnu, vous n’allez jamais savoir si l’herbe est plus verte de l’autre côté. Embrassez le changement, il nous aide à grandir en tant que personne.

Vous vous faites trop de soucis à propos de ce que les autres pensent

Prêter trop d’attention sur ce que pourraient penser les autres personnes à propos de vous peut entacher votre bonheur. Pourquoi ce que ces personnes pensent devrait déterminer la manière dont vous vivez votre vie ? Nous voulons tous être appréciés et nous voulons tous impressionner les autres, mais parfois nous ne devrions même pas essayer. Faites passer vous-même en premier ! Peu importe qui ils sont, ce qu’ils font, vous êtes la personne la plus importante dans votre propre vie.

Vous vous comparez aux autres

Dans le même état d’esprit, vous ne devriez pas vous comparer aux autres. La manière dont une autre personne va choisir pour vivre sa vie ne dépend que d’elle et vous ne pouvez ni juger ni vous comparer. Vous faites votre propre chemin dans le monde et vous choisissez votre propre direction. Les obstacles, les challenges et les opportunités auxquels vous ferez face seront uniques pour vous et feront de vous la personne que vous êtes. Nous sommes tous des individus et nous ne devrions pas essayer d’être des copies d’autres personnes. Vous ne pouvez jamais vraiment savoir ce qui se passe derrière ce que vous voyez en façade d’une personne, alors essayez de vous concentrer sur votre propre vie et votre propre bonheur.

La peur de l’échec

Nous ne nous sentons pas en sécurité en cas d’échec ou quand nous pensons que nous allons faire face à un échec. À cause de cela, nous pratiquons un comportement d’évitement. La chose à comprendre et à prendre en compte est le fait que vous n’allez jamais apprendre des choses nouvelles à moins d’échouer en premier lieu, voire plusieurs fois. Vous n’avez pas réussi à lacer vos chaussures correctement la toute première fois que vous avez essayé, n’est-ce pas ? Le premier dessin que vous avez dessiné n’était pas un chef-d’œuvre. Si nous n’essayons jamais, certes nous n’allons jamais subir d’échec, mais nous serons toujours en position stagnante et nous n’allons jamais réussir à obtenir de nouvelles sortes de bonheur.

Vous n’appréciez pas les petites choses de la vie

Parfois, nous sommes tellement occupés à essayer d’atteindre les buts de notre vie que nous oublions d’apprécier les petites choses que la vie nous offre. Une journée ensoleillée, une balade au bord de mer, un bon repas avec des amis, un bon livre…

Être toujours en train de se battre pour nos buts sur le long terme peut aussi dire que nous allons être submergés. Il est temps d’arrêter et de réellement donner de l’attention aux petites choses qui vont vous aider à ce que votre vie soit plus heureuse. Prenez le temps !

Partager

Autres articles


nourriture gras

Développez votre odorat en mangeant moins gras !

On sait que notre nourriture permet de renouveler les cellules de notre corps et nous donne de l’énergie afin de pouvoir effectuer nos activités quotidiennes. On sait aussi que certains aliments sont plus ou moins mauvais pour la santé...

Lire l’article entier

lionel-messi

Lionel Messi est en pleine forme grâce aux fleurs de Bach !

Les fleurs de Bach sont une forme de médication qui devient de plus en plus populaire et qui offre de très grands résultats qui sont reconnus par les plus grands.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour enfants

Les fleurs de Bach pour enfants

Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.

Lire l’article entier

omega 3

Retrouvez le coup de pouce efficace pour arrêter de fumer avec les omégas 3 !

Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.

Lire l’article entier

Une lettre d'une cliente satisfaite

Une lettre d’une cliente satisfaite

Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.

Lire l’article entier

cancer

Les habitudes de consommation pour cause du cancer ?

On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...

Lire l’article entier

Ce qu’il faut faire quand on se sent perdu dans la vie

Ce qu’il faut faire quand on se sent perdu dans la vie

Trouvez ici les astuces quand vous vous sentez perdu dans votre vie. Les solutions existent et peuvent être mise en place facilement et naturellement !

Lire l’article entier

maladie mentale

La maladie mentale est-elle forcément de la folie ? NON !

Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.

Lire l’article entier

11 signes que vous n’êtes plus une personne heureuse

12 signes que vous n’êtes plus une personne heureuse

Vous vous sentez perdu ou abattu ? Voici en signes que vous n’êtes plus une personne heureuse et que vous devriez reconsidérer ce qui se passe dans votre vie.

Lire l’article entier

nausées matinales

Les nausées matinales de la grossesse seraient bénéfiques !

Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même