Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Disponible immédiatement
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Avez-vous souvent l'impression d'être déçu par les autres ? Peut-être pensez-vous que vous faites des choses pour eux et que vous n'obtenez jamais rien en retour, ou peut-être croyez-vous que c'est dû à la malchance ou que vous êtes toujours trop gentil. Mais si vous êtes souvent déçu par les autres, la cause en est peut-être vous - vos attentes sont peut-être irréalistes.
Quels sont donc les comportements subtils que vous pourriez adopter pour créer une vie dans laquelle les gens vous laissent tomber ? Existe-t-il un moyen de briser ce modèle ?
Pensez-vous que ce que vous donnez, vous devez le recevoir en retour dans la même mesure ? Vous considérez le don comme une transaction commerciale. Mais vous devriez donner sans attendre de retour.
Aussi, la prochaine fois que quelqu'un vous demandera de l'aider, ne donnez votre temps et votre énergie que si vous vous sentez bien, et comprenez que vous le faites sans attendre de retour. Si vous trouvez cela difficile, essayez d'arrêter complètement de donner jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à donner ouvertement et sans conditions.
Savez-vous dire non ? Vous ne définissez sans doute pas de limites personnelles claires, de sorte que les autres ne comprennent pas ce que vous jugez acceptable ou non, et que vous n'êtes pas honnête sur ce que vous faites ou ne voulez pas faire. Si vous ne fixez pas de limites personnelles, vous vous retrouvez à faire des choses non pas parce que vous voulez les faire, mais parce que vous ne savez pas comment dire non. Et si l'autre personne est plus affirmée que vous en matière de limites, vous vous sentez déçu et utilisé.
Imaginez à quel point vous vous sentiriez différent si vous aviez davantage confiance en vous et si vous gardiez plus d'énergie et de temps pour vous. Le mélange de fleurs de Bach 44 peut vous aider à vous sentir plus confiant et à avoir davantage confiance en vous.
Les attentes trop élevées portent atteinte aux relations et nous donnent un sentiment constant de déception. Lorsque nous avons des attentes trop élevées à l'égard des autres, cela nous empêche de voir qui est vraiment la personne. Et dans notre détermination à satisfaire nos exigences, nous ne voyons pas ce qu'ils peuvent nous offrir. Ce n'est donc pas qu'ils ne nous donnent rien, mais nous leur demandons des choses qu'ils ne peuvent pas nous donner.
Réfléchissez à une personne avec laquelle vous avez des problèmes. Maintenant, faites une liste de vos attentes à son égard. Ces exigences sont-elles justes ? Votre relation s'améliorerait-elle si vous supprimiez cette liste et acceptiez simplement la personne telle qu'elle est ?
Parfois, vous pouvez être déçu par quelqu'un simplement parce que vous n'avez pas obtenu ce que vous vouliez ! Mais on ne peut jamais contrôler totalement les autres. Prenez donc le temps de réfléchir à la personne qui n'a pas répondu à vos attentes. Quand avez-vous pensé pour la dernière fois à ce qu'elle voulait ou à ce dont elle avait besoin dans votre relation ?
Au premier abord, les personnes codépendantes peuvent donner l'impression d'être trop gentilles, de donner presque trop. Cela est dû au fait que leur vie consiste à faire des choses pour les autres et à les rendre heureux. Mais le revers de la médaille est qu'elles attendent des autres qu'ils fassent quelque chose qui les rende heureux en retour. Malheureusement, c'est souvent trop demander et il en résulte un sentiment de déception.
Il se peut que votre estime de soi dépende trop de vos relations et que vous deviez renforcer votre confiance en vous, le mélange de fleurs de Bach 78 peut aider à lutter contre la codépendance. Il renferme des essences de fleurs de Bach qui aident à éviter les crises de panique, à surmonter la peur d'être abandonné et à renforcer la confiance en soi.
Si vous choisissiez sans cesse des partenaires toxiques et des amis qui ne sont pas disponibles sur le plan émotionnel, vous vous sentiriez en permanence déprimé. Si vous êtes prisonnier d'un cycle de relations malsaines, cela peut être dû à des événements traumatisants ou à des croyances profondes inculquées dans votre enfance et qui continuent à influencer vos choix. Par exemple, il se peut que vous suiviez le modèle d'une relation que vous avez eue avec un parent pendant votre enfance.
Pensez à vos amitiés ou à vos relations. Ont-elles toutes commencé de la même manière et les mêmes drames et dynamiques de pouvoir s'y déroulent-ils de manière récurrente ?
Vous vous attendez sans doute à être soutenu par les mauvaises personnes, qui n'ont tout simplement pas l'intelligence émotionnelle nécessaire pour vous aider. Si votre sentiment d'être déçu vous rend la vie difficile, ou si vous pensez qu'il provient d'une expérience vécue lors de votre enfance, il peut parfois être plus facile d'en parler à quelqu'un d'autre que votre famille ou vos amis. Un thérapeute ou un conseiller vous offre un environnement sûr, sans jugement et impartial, dans lequel vous pouvez explorer votre sentiment d'être déçu par vos attentes à l'égard des autres.
Il n'est pas indispensable de toujours dire oui, d'être toujours "gentil" et de donner plus que ce que l'on veut, puis d'être toujours déçu. Personne ne vous impose ces choses, c'est vous qui choisissez de les faire. Vous n'êtes donc pas vraiment une victime, mais vous choisissez de l'être.
Il peut être difficile de prendre le contrôle et de faire valoir ses besoins - ces conseils vous aideront.
Vous ne pouvez pas contrôler les autres, alors renoncez à vos attentes. En revanche, regardez autour de vous et trouvez des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, même lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous l'espériez. Ainsi, au lieu d'être assombrie par le ressentiment, votre vie sera plus calme, plus gaie et plus paisible.
Sources:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
Comment surmonter les anxiétés irrationnelles
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Six facteurs qu'on pense susceptibles de nous rendre heureux, mais qui ne le font pas !
Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
Astuces et solutions pour contrecarrer la peur du feu d’artifice chez les chiens.
La peur du feu d’artifice chez les chiens est une chose assez normale si ce dernier n’est pas habitué à des bruits forts.
Au plus fort de l'alerte au pollen, que faire contre l'allergie ?
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
La vérité sur la vie des personnes anxieuses
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
5 Signes de perversion narcissique
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
La maladie mentale est-elle forcément de la folie ? NON !
Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
Avez-vous souvent l'impression d'être déçu par les autres ? Peut-être pensez-vous que vous faites des choses pour eux et que vous n'obtenez jamais rien en retour, ou peut-être croyez-vous que c'est dû à la malchance ou que vous êtes toujours trop gentil. Mais si vous êtes souvent déçu par les autres, la cause en est peut-être vous - vos attentes sont peut-être irréalistes.
Quels sont donc les comportements subtils que vous pourriez adopter pour créer une vie dans laquelle les gens vous laissent tomber ? Existe-t-il un moyen de briser ce modèle ?
Pensez-vous que ce que vous donnez, vous devez le recevoir en retour dans la même mesure ? Vous considérez le don comme une transaction commerciale. Mais vous devriez donner sans attendre de retour.
Aussi, la prochaine fois que quelqu'un vous demandera de l'aider, ne donnez votre temps et votre énergie que si vous vous sentez bien, et comprenez que vous le faites sans attendre de retour. Si vous trouvez cela difficile, essayez d'arrêter complètement de donner jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à donner ouvertement et sans conditions.
Savez-vous dire non ? Vous ne définissez sans doute pas de limites personnelles claires, de sorte que les autres ne comprennent pas ce que vous jugez acceptable ou non, et que vous n'êtes pas honnête sur ce que vous faites ou ne voulez pas faire. Si vous ne fixez pas de limites personnelles, vous vous retrouvez à faire des choses non pas parce que vous voulez les faire, mais parce que vous ne savez pas comment dire non. Et si l'autre personne est plus affirmée que vous en matière de limites, vous vous sentez déçu et utilisé.
Imaginez à quel point vous vous sentiriez différent si vous aviez davantage confiance en vous et si vous gardiez plus d'énergie et de temps pour vous. Le mélange de fleurs de Bach 44 peut vous aider à vous sentir plus confiant et à avoir davantage confiance en vous.
Les attentes trop élevées portent atteinte aux relations et nous donnent un sentiment constant de déception. Lorsque nous avons des attentes trop élevées à l'égard des autres, cela nous empêche de voir qui est vraiment la personne. Et dans notre détermination à satisfaire nos exigences, nous ne voyons pas ce qu'ils peuvent nous offrir. Ce n'est donc pas qu'ils ne nous donnent rien, mais nous leur demandons des choses qu'ils ne peuvent pas nous donner.
Réfléchissez à une personne avec laquelle vous avez des problèmes. Maintenant, faites une liste de vos attentes à son égard. Ces exigences sont-elles justes ? Votre relation s'améliorerait-elle si vous supprimiez cette liste et acceptiez simplement la personne telle qu'elle est ?
Parfois, vous pouvez être déçu par quelqu'un simplement parce que vous n'avez pas obtenu ce que vous vouliez ! Mais on ne peut jamais contrôler totalement les autres. Prenez donc le temps de réfléchir à la personne qui n'a pas répondu à vos attentes. Quand avez-vous pensé pour la dernière fois à ce qu'elle voulait ou à ce dont elle avait besoin dans votre relation ?
Au premier abord, les personnes codépendantes peuvent donner l'impression d'être trop gentilles, de donner presque trop. Cela est dû au fait que leur vie consiste à faire des choses pour les autres et à les rendre heureux. Mais le revers de la médaille est qu'elles attendent des autres qu'ils fassent quelque chose qui les rende heureux en retour. Malheureusement, c'est souvent trop demander et il en résulte un sentiment de déception.
Il se peut que votre estime de soi dépende trop de vos relations et que vous deviez renforcer votre confiance en vous, le mélange de fleurs de Bach 78 peut aider à lutter contre la codépendance. Il renferme des essences de fleurs de Bach qui aident à éviter les crises de panique, à surmonter la peur d'être abandonné et à renforcer la confiance en soi.
Si vous choisissiez sans cesse des partenaires toxiques et des amis qui ne sont pas disponibles sur le plan émotionnel, vous vous sentiriez en permanence déprimé. Si vous êtes prisonnier d'un cycle de relations malsaines, cela peut être dû à des événements traumatisants ou à des croyances profondes inculquées dans votre enfance et qui continuent à influencer vos choix. Par exemple, il se peut que vous suiviez le modèle d'une relation que vous avez eue avec un parent pendant votre enfance.
Pensez à vos amitiés ou à vos relations. Ont-elles toutes commencé de la même manière et les mêmes drames et dynamiques de pouvoir s'y déroulent-ils de manière récurrente ?
Vous vous attendez sans doute à être soutenu par les mauvaises personnes, qui n'ont tout simplement pas l'intelligence émotionnelle nécessaire pour vous aider. Si votre sentiment d'être déçu vous rend la vie difficile, ou si vous pensez qu'il provient d'une expérience vécue lors de votre enfance, il peut parfois être plus facile d'en parler à quelqu'un d'autre que votre famille ou vos amis. Un thérapeute ou un conseiller vous offre un environnement sûr, sans jugement et impartial, dans lequel vous pouvez explorer votre sentiment d'être déçu par vos attentes à l'égard des autres.
Il n'est pas indispensable de toujours dire oui, d'être toujours "gentil" et de donner plus que ce que l'on veut, puis d'être toujours déçu. Personne ne vous impose ces choses, c'est vous qui choisissez de les faire. Vous n'êtes donc pas vraiment une victime, mais vous choisissez de l'être.
Il peut être difficile de prendre le contrôle et de faire valoir ses besoins - ces conseils vous aideront.
Vous ne pouvez pas contrôler les autres, alors renoncez à vos attentes. En revanche, regardez autour de vous et trouvez des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, même lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous l'espériez. Ainsi, au lieu d'être assombrie par le ressentiment, votre vie sera plus calme, plus gaie et plus paisible.
Sources:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
La peur du feu d’artifice chez les chiens est une chose assez normale si ce dernier n’est pas habitué à des bruits forts.
Lire l’article entier
Le réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) est un organisme qui a été créé en 1996 afin de continuer les travaux qui avaient été commencés par l’instigation de l’institut Pasteur de Paris...
Lire l’article entier
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Lire l’article entier
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
De nos jours, il peut parfois sembler que presque tout le monde a un problème de santé mentale ou un trouble de l'apprentissage. Mais sommes-nous trop prompts à coller des étiquettes aux gens, ou est-ce parce que nous sommes plus conscients des problèmes ? Cet article se penche sur certains des problèmes qui découlent de ces questions sensibles.
Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.
