Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance. La frontière entre le travail et la vie privée est désormais floue et l’exemple clair de cela est le Smartphone que beaucoup de personnes reçoivent à leur entrée dans une entreprise. Beaucoup d’entreprises pensent encore que cette extension de la présence au travail va améliorer la productivité, mais peut-on réellement encore penser comme cela ? Y a-t-il un réel bénéfice ou s’agit-il d’une contreproductivité ?
De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
Même si de nombreux téléphones proposent de se couper des notifications et sonneries, peu de personnes utilisent vraiment cette possibilité qui s’offre à eux.
Malheureusement, cela apporte beaucoup de points négatifs aussi bien dans l’aspect professionnel que dans la vie privée.
Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
Même si l’on parle de l’inaccessibilité comme étant un luxe, on arrive de plus en plus à des situations qui montrent que l’on en a besoin. Les entreprises aussi commencent à voir qu’il s’agit d’une nécessité de laisser un repos total pour améliorer le temps passé au travail.
En Allemagne, certaines entreprises comme Volkswagen ont pris des décisions dans ce sens en empêchant leur serveur d’envoyer des e-mails aux employés à partir des 30 minutes suivant les périodes de travail et avant les 30 minutes précédant.
Au vu de certaines dérives, il n’est pas dit que le législateur ne viendra pas interférer afin de pouvoir donner légalement un droit à l’ inaccessibilité, mais en attendant, protégez-vous !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Les nausées matinales de la grossesse seraient bénéfiques !
Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
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Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
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Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
La vérité sur la vie des personnes anxieuses
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Vos kilos de vacances, disparus
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Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
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De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
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Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
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Dû à l'absence d'informations de bonne qualité, beaucoup de personnes ont une très mauvaise conception de la maladie mentale.
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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