Le trouble anxieux et les crises de panique sont certes des éléments que l’on peut imaginer comme problématiques dans le quotidien, mais cela peut être un véritable handicap que peu de personnes imaginent.
La vie, quand on est constamment face à sa peur que certaines situations précises amènent, devient encore plus difficile quand on arrive à des crises de panique avec des symptomatiques qui ne sont pas seulement psychologiques, mais aussi physiques et persistantes. Mais l'on arrive à un véritable cauchemar quand on ajoute à cela l'incompréhension des personnes qui nous entourent au quotidien.
L’anxiété n’est pas seulement un problème pour les personnes qui la subissent, mais aussi parfois pour l’entourage, alors il est important de mieux connaître ce problème afin de pouvoir les aider. Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Une des choses à ne pas faire face à une personne anxieuse sera de lui dire de se calmer. Le résultat obtenu sera bien souvent pire que l’effet voulu. Ce psychologue clinicien, Todd Farchione explique qu’une recherche démontrerait que le fait de vouloir apaiser une personne dans un contexte de crise d’anxiété augmente la réaction émotionnelle au même instant.
Pour éviter une telle situation, il est préférable d’offrir son soutien et de montrer à la personne que l’on comprend la situation dans laquelle elle est et tenter de trouver des solutions en posant des questions sur l’origine du problème, cela occupera l’esprit de la personne et aura une plus grande efficacité.
On cherche à vouloir trouver une origine à tout prix à une crise de panique ou à un trouble anxieux et de faire cela n’est pas obligatoirement la solution. En effet, cela peut arriver soudainement, la poitrine se contracte, le cœur bat plus vite et une peur insoutenable fait son entrée dans votre esprit. Parfois, il y a des signes annonciateurs, parfois non. Il s’agit d’une expérience qui affecte psychologiquement la personne, mais aussi physiquement. On est tout à fait conscient que ce qui se passe est complètement irrationnel, c’est effrayant et l'on se retrouve confus même si l’on a appris à y faire face.
On peut retrouver dans une étude néo-zélandaise qu’il existe un lien probable entre des soucis inflammatoires du système digestif et le trouble anxieux. Le stress qui découle de cette anxiété offre une variété de symptômes forts et physiques aussi bien au niveau de la peau comme de l’urticaire et des éruptions cutanées, que des vertiges ou de l’assèchement des muqueuses entre autres.
L’anxiété semble amplifier les peurs à un niveau extrême au point où cela devient insurmontable et que l’on ne peut trouver de solution rapide pour pallier le problème. Tout le monde va se retrouver un jour ou l’autre face à de l’anxiété, mais cela reste à un certain niveau. Les personnes qui sont face à un trouble anxieux ont une peur beaucoup plus profonde. L’anxiété quand elle devient quotidienne, c’est ce que l’on appelle le trouble anxieux et cette récurrence démultiplie la sensation.
Afin d’éviter de se retrouver face au sujet de la peur, les personnes éviteront tout ce qui peut déclencher cette anxiété.
Malheureusement, selon Todd Farchione essayer d’accommoder son quotidien pour éviter que ce mécanisme se mette en route n’est pas la solution et cela va alimenter la peur, car on montre la validité le caractère rationnel de cette dernière et cela devient problématique.
Certaines études nous montrent que le stress est une émotion pouvant être contagieuse et en tentant d’absorber la détresse d’une personne, on peut faire plus de mal que de bien selon le Docteur Keith Humphreys qui est un professeur de psychiatrie de l’université de Stanford. Si les deux personnes s’avèrent être anxieuses, cela risque d’augmenter l’anxiété.
L’anxiété a parmi ses symptômes le stress, mais il s’agit de quelque chose de plus grand.
Un bon nombre de personnes semble prendre un malin plaisir à taquiner les personnes qui sont atteintes de phobies ou de troubles anxieux. Il ne faut surtout pas oublier que pour la personne concernée, la peur est tout à fait réelle, même si cela semble irrationnel et que la chose risque de prendre de l'ampleur à travers un tel comportement.
Il est important de savoir qu’il existe toujours des possibilités de surmonter l’anxiété. Cela pourra se faire à travers les médicaments, la thérapie ou bien même combiner ces deux méthodes. Il existe plusieurs formes de thérapie ou de médicaments et il sera donc possible d’adapter pour trouver la combinaison qui sera la meilleure pour la personne concernée.
20/05/2014
Source : www.huffingtonpost.fr
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Une lettre d’une cliente satisfaite
Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.
Comment rompre avec vos mauvaises habitudes
Les mauvaises habitudes vous font perdre de votre énergie et de votre temps. Elles perturbent votre vie, mettent votre santé en danger et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Alors à quoi bon les prendre ? Et que pouvons-nous faire pour nous défaire de nos mauvaises habitudes ?
Signes infimes que votre enfant est malheureux
Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.
Les fleurs de Bach pour enfants
Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.
Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Manger des myrtilles contre l’hypertension !
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
Vous pouvez réduire vos peurs grâce à votre alimentation !
L’alimentation peut jouer un rôle essentiel dans le bien-être d’une personne, car la nature a caché des bienfaits indénombrables et des trésors inestimables dans les plantes...
Êtes-vous coincé dans une ornière ?
Quelquefois, il est malaisé de discerner quand nous sommes pris au piège de routines familières. Participez à notre quiz pour savoir si vous êtes coincé dans une ornière et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Retrouvez le coup de pouce efficace pour arrêter de fumer avec les omégas 3 !
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Que faire lorsque l'étincelle s'éteint
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Le trouble anxieux et les crises de panique sont certes des éléments que l’on peut imaginer comme problématiques dans le quotidien, mais cela peut être un véritable handicap que peu de personnes imaginent.
La vie, quand on est constamment face à sa peur que certaines situations précises amènent, devient encore plus difficile quand on arrive à des crises de panique avec des symptomatiques qui ne sont pas seulement psychologiques, mais aussi physiques et persistantes. Mais l'on arrive à un véritable cauchemar quand on ajoute à cela l'incompréhension des personnes qui nous entourent au quotidien.
L’anxiété n’est pas seulement un problème pour les personnes qui la subissent, mais aussi parfois pour l’entourage, alors il est important de mieux connaître ce problème afin de pouvoir les aider. Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Une des choses à ne pas faire face à une personne anxieuse sera de lui dire de se calmer. Le résultat obtenu sera bien souvent pire que l’effet voulu. Ce psychologue clinicien, Todd Farchione explique qu’une recherche démontrerait que le fait de vouloir apaiser une personne dans un contexte de crise d’anxiété augmente la réaction émotionnelle au même instant.
Pour éviter une telle situation, il est préférable d’offrir son soutien et de montrer à la personne que l’on comprend la situation dans laquelle elle est et tenter de trouver des solutions en posant des questions sur l’origine du problème, cela occupera l’esprit de la personne et aura une plus grande efficacité.
On cherche à vouloir trouver une origine à tout prix à une crise de panique ou à un trouble anxieux et de faire cela n’est pas obligatoirement la solution. En effet, cela peut arriver soudainement, la poitrine se contracte, le cœur bat plus vite et une peur insoutenable fait son entrée dans votre esprit. Parfois, il y a des signes annonciateurs, parfois non. Il s’agit d’une expérience qui affecte psychologiquement la personne, mais aussi physiquement. On est tout à fait conscient que ce qui se passe est complètement irrationnel, c’est effrayant et l'on se retrouve confus même si l’on a appris à y faire face.
On peut retrouver dans une étude néo-zélandaise qu’il existe un lien probable entre des soucis inflammatoires du système digestif et le trouble anxieux. Le stress qui découle de cette anxiété offre une variété de symptômes forts et physiques aussi bien au niveau de la peau comme de l’urticaire et des éruptions cutanées, que des vertiges ou de l’assèchement des muqueuses entre autres.
L’anxiété semble amplifier les peurs à un niveau extrême au point où cela devient insurmontable et que l’on ne peut trouver de solution rapide pour pallier le problème. Tout le monde va se retrouver un jour ou l’autre face à de l’anxiété, mais cela reste à un certain niveau. Les personnes qui sont face à un trouble anxieux ont une peur beaucoup plus profonde. L’anxiété quand elle devient quotidienne, c’est ce que l’on appelle le trouble anxieux et cette récurrence démultiplie la sensation.
Afin d’éviter de se retrouver face au sujet de la peur, les personnes éviteront tout ce qui peut déclencher cette anxiété.
Malheureusement, selon Todd Farchione essayer d’accommoder son quotidien pour éviter que ce mécanisme se mette en route n’est pas la solution et cela va alimenter la peur, car on montre la validité le caractère rationnel de cette dernière et cela devient problématique.
Certaines études nous montrent que le stress est une émotion pouvant être contagieuse et en tentant d’absorber la détresse d’une personne, on peut faire plus de mal que de bien selon le Docteur Keith Humphreys qui est un professeur de psychiatrie de l’université de Stanford. Si les deux personnes s’avèrent être anxieuses, cela risque d’augmenter l’anxiété.
L’anxiété a parmi ses symptômes le stress, mais il s’agit de quelque chose de plus grand.
Un bon nombre de personnes semble prendre un malin plaisir à taquiner les personnes qui sont atteintes de phobies ou de troubles anxieux. Il ne faut surtout pas oublier que pour la personne concernée, la peur est tout à fait réelle, même si cela semble irrationnel et que la chose risque de prendre de l'ampleur à travers un tel comportement.
Il est important de savoir qu’il existe toujours des possibilités de surmonter l’anxiété. Cela pourra se faire à travers les médicaments, la thérapie ou bien même combiner ces deux méthodes. Il existe plusieurs formes de thérapie ou de médicaments et il sera donc possible d’adapter pour trouver la combinaison qui sera la meilleure pour la personne concernée.
20/05/2014
Source : www.huffingtonpost.fr
Je reçois souvent des messages positifs des clients qui m’ont acheté des fleurs de Bach. C’est toujours très agréable de lire ce genre de propos. Je voulais partager avec vous ce témoignage.
Les mauvaises habitudes vous font perdre de votre énergie et de votre temps. Elles perturbent votre vie, mettent votre santé en danger et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Alors à quoi bon les prendre ? Et que pouvons-nous faire pour nous défaire de nos mauvaises habitudes ?
Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.
Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Lire l’article entier
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
Lire l’article entier
L’alimentation peut jouer un rôle essentiel dans le bien-être d’une personne, car la nature a caché des bienfaits indénombrables et des trésors inestimables dans les plantes...
Lire l’article entier
Quelquefois, il est malaisé de discerner quand nous sommes pris au piège de routines familières. Participez à notre quiz pour savoir si vous êtes coincé dans une ornière et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.
Lire l’article entier
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
