Quelquefois, chacun d'entre nous a des raisons de ne pas faire ce qu'il doit faire. Et parfois, ces raisons sont tout simplement inexactes. Nous cherchons des excuses pour remettre à plus tard nos défis. C'est tout à fait normal. Mais si nous attendons trop longtemps, la barrière s'agrandit de jour en jour. Au bout d'un certain temps, nous luttons pour y parvenir, la barrière construite nous laisse figés et nous ne trouvons aucune issue pour sortir de ce cercle vicieux. Voici quelques conseils qui vous aideront à relever le défi auquel vous pensez.
C'est en effet une excellente idée de réfléchir avant d'agir. Mais si nous consacrons trop de temps à la réflexion, le danger est de se perdre dans nos pensées. De plus en plus d'aspects se présentent et, au bout du compte, notre défi paraît insupportable. Il est bien de réfléchir aux conséquences, mais nous ne pouvons pas exclure un échec dès le début. Si vous avez besoin de faire quelque chose, réfléchissez un moment, mais arrêtez de penser et commencez à agir !
Le temps est porteur de sagesse. Quelquefois, nous avons simplement besoin de plus de temps pour réfléchir ; nous devons attendre que certains événements aient lieu ou qu'une information particulière nous parvienne. Mais si nous tardons trop, nous perdons le contact avec le défi qui nous attend, l'élan s'estompe et il nous faut beaucoup plus d'énergie pour revenir à notre tâche. Prenez le temps qu'il vous faut, mais n'oubliez pas que le moment parfait n'arrivera peut-être jamais. Si vous attendez trop longtemps, vous n'atteindrez probablement jamais votre objectif.
Les craintes nous dissuadent souvent de faire ce que nous devons faire. Certaines personnes ont peur de parler devant une foule. D'autres ont peur de l'échec. Surtout lorsqu'il s'agit de quelque chose que nous n'avons jamais fait auparavant, la peur de l'échec peut se développer en nous. Mais le seul échec, c'est de ne jamais essayer. Alors ne soyez pas esclave de vos peurs, prenez votre destin en main et commencez à agir dès maintenant.
Si on essaie préalablement de lever tous les obstacles possibles, le danger est que de plus en plus d'obstacles se présentent, de plus en plus de questions se posent. Il est souvent tout simplement impossible de calculer toutes les conséquences et de prévoir toutes les complexités possibles. Le perfectionnisme agit partiellement comme un frein à main - il nous empêche d'aller de l'avant. N'ayez crainte de faire des erreurs. Si vous faites des erreurs, vous pouvez en tirer des leçons. Il peut donc être utile de réduire vos ambitions et d'accepter la possibilité d'un échec. Ainsi, le fardeau que vous ressentez vous paraîtra moins lourd, et vous pourrez commencer dès que vous aurez abandonné le perfectionnisme.
Il arrive que l'on se sente comme une vache qui regarde une nouvelle porte. Le défi auquel vous êtes confronté semble immense, insurmontable et impossible à relever. Paralysé par cette découverte, vous ne voyez ni début ni fin et vous doutez de vos capacités. Mais plus vous la regardez de près, plus elle vous paraît petite. Dans de telles situations, il est utile de relever votre défi étape par étape. Essayez de diviser une tâche importante en plusieurs petites tâches que vous ferez une à la fois. Vous verrez que chacun de ces petits défis est parfaitement supportable, et si vous les faites l'un après l'autre, vous y arriverez.
Si vous manquez simplement de motivation pour faire ce que vous avez à faire, la clé de la solution, c'est vous ! Imaginez ce que vous ressentirez une fois que vous aurez terminé. Vous serez fier de vous dès que vous aurez relevé le défi. Vous pourrez parler de votre réussite, vous vous sentirez soulagé et vous pourrez vous concentrer sur les choses que vous aimez vraiment faire. Dès que vous aurez surmonté votre crise de motivation, la vie sera beaucoup plus facile qu'il n'y paraît en ce moment même.
Vous avez pris connaissance de tous les conseils précédents, mais vous n'avez toujours aucune idée de la façon de relever les défis auxquels vous pensez ? Votre problème est peut-être alors plus profondément enraciné. Et si vous demandiez de l'aide à d'autres personnes - un membre de votre famille, un ami ou un collègue ? S'il n'y a personne à qui vous pouvez parler, vous devriez peut-être demander de l'aide professionnelle, un psychologue ou votre médecin peut vous recommander plusieurs thérapies pour surmonter votre problème de procrastination. Et au fait : dès que vous vous levez et que vous demandez de l'aide, vous avez fait le premier pas pour résoudre ce problème. Il vous suffit de le faire dès maintenant.
Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
Lire l’article entier
Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur !
Être heureux est une chose à laquelle tout le monde aspire, mais beaucoup de personnes s’y prennent malheureusement très mal et considèrent plus la vie présente comme étant une épreuve qu’il faudra traverser à travers de nombreuses difficultés alors que cela ne sera pas nécessairement le cas.
Lire l’article entier
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Êtes-vous stressé ? Est-ce que cela se remarque vraiment ? Quel type de stress avez-vous ? Faites notre test et découvrez votre stress.
Aussi bien les femmes que les hommes peuvent souffrir d’une baisse de libido. Certaines personnes trouvent qu’il est trop difficile d’en parler avec leurs partenaires.
Avez-vous déjà constaté que la sympathie pour certaines personnes est spontanée ? De nombreuses personnes sont convaincues que les gens ne vous aimeront qu'en raison des traits naturels avec lesquels vous êtes né : la beauté, le talent et la convivialité. Cependant, c'est une idée préconçue. Il vous revient de faire en sorte que les gens vous apprécient, et tout est une question de confiance en soi, de connaissance de soi et d'intelligence émotionnelle. Voici ce qu'il faut faire pour être plus aimable.
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes !
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement. 
