Obésité, surpoids, comment cela influe sur notre espérance de vie.

Obésité, surpoids, comment cela influe sur notre espérance de vie.
IMC et mortalité

Il est important de comprendre que l’état dans lequel se trouve notre corps a des conséquences sur le long terme et qu’il faut pour cela en prendre soin. La prise de poids et la silhouette sont bien souvent un sujet important pour beaucoup de femmes d’un point de vue esthétique, mais il y a beaucoup plus important que cela. En effet, les numéros qui s’affichent sur la balance peuvent nous donner une idée si l’on vivra plus ou moins longtemps. Cela est peut-être horrifiant d’un premier abord, mais cela est aussi un bon moyen de tirer la sonnette d’alarme dans notre esprit afin de se reprendre en main, car il n’est jamais trop tard pour bien faire.

En quoi le surpoids et l’obésité jouent un rôle sur la durée de vie d’une personne ?

Une étude importante a été publiée après avoir réalisé une analyse de données sur près de 4 millions d’adultes répartis sur quatre continents. Cette étude s’est basée sur plusieurs études qui furent conduites depuis 1970 jusqu’à nos jours et il s’agit de l’étude la plus sérieuse qui a été faite pour le lien entre l’IMC et la mortalité.

Le but était de mesurer le risque d’une mort prématurée avant l’âge de 70 ans. L’étude en question a montré clairement le lien entre le surpoids et l’obésité avec le risque de décès prématuré. Il semblerait qu’en moyenne les personnes en surpoids vont perdre un an de vie alors que les personnes en obésité perdraient 3 ans et en cas d’obésité sévère, cela pourrait monter jusqu’à 10 ans.

Le lien direct du poids sur la santé est visible à travers les risques de maladie coronaire, les AVC, les problèmes respiratoires et le cancer qui sont tous des problèmes qui augmentent en flèche en cas de surpoids.

Hommes et femmes sont-ils égaux sur ce phénomène ?

Cette étude montre aussi qu’il y a une forte inégalité entre les hommes et les femmes sur les effets de l’obésité. Chez un homme, les effets sont trois fois plus grands que chez la femme en termes d’espérance de vie.

Qui est concerné par cela ?

Au niveau des chiffres, on sait que l’Organisation Mondiale de la Santé a montré que les chiffres ont doublé pour ce qui est de l’obésité et il y aurait 1,3 milliard d’adultes en surpoids contre 600 millions d’obèses. 39 % des adultes seraient en surpoids et 13 % seraient obèses, ce qui montre des chiffres impressionnants de personnes qui réduisent leur espérance de vie.

Que faire ?

L’important est de comprendre cet état de fait et de chercher des solutions. Bien évidemment, cela commencera par un régime alimentaire équilibré, une quantité suffisante d’exercice physique… Bien évidemment, cela n’est pas facile dans la société actuelle. Parfois, de l’aide est nécessaire ; que cela soit avec un nutritionniste ou pour le point de vue émotionnel à travers des aides naturelles et efficaces telles que le mix de fleurs de Bach numéro 51.

 

 

Source : http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2816%2930175-1/abstract

Date : 18/07/2016

 




Les fleurs de Bach n° 51 : Maigrir

Les fleurs de Bach n° 51 soutiennent pour :

  • faciliter le changement du comportement nutritionnel
  • persévérer après des débuts aisés
  • se maîtriser et résister aux tentations
  • garder courage
  • être calme et en paix, éviter le stress
  • avoir la patience pour atteindre le résultat attendu
  • passer outre la culpabilité lors d'un petit écart
Découvrez Les fleurs de Bach n° 51
Marie Pure

Autres articles


proteine

Optimisez vos apports protéinés !

Il est important de favoriser la prise de protéines à certains moments de la journée. Venez en apprendre plus sur les raisons de cela !

Lire l’article entier

Les choses vont-elles trop vite pour vous

Les choses vont-elles trop vite pour vous ?

Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.

Lire l’article entier

Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !

Les remèdes de fleurs de Bach : c’est aussi pour les animaux !

J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?

Lire l’article entier

libido

Est-ce que votre libido est trop faible ?

Aussi bien les femmes que les hommes peuvent souffrir d’une baisse de libido. Certaines personnes trouvent qu’il est trop difficile d’en parler avec leurs partenaires.

Lire l’article entier

Qu'est-ce qui rend le retour au travail si difficile

Qu'est-ce qui rend le retour au travail si difficile ?

Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.

Lire l’article entier

omega 3

Retrouvez le coup de pouce efficace pour arrêter de fumer avec les omégas 3 !

Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.

Lire l’article entier

Signes infimes que votre enfant est malheureux

Signes infimes que votre enfant est malheureux

Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.

Lire l’article entier

goede-voornemens

Une nouvelle année, un nouveau « moi »

Pourquoi ne pas se forcer à faire un changement dans votre vie ? Voici nos astuces sur les moyens de tenir vos résolutions de la nouvelle année !

Lire l’article entier

Arrêtez de tergiverser maintenant et passez à l'action

Arrêtez de tergiverser maintenant et passez à l'action !

Consultez quelques conseils pour relever le défi auquel vous songez. Le moment est venu de faire quelque chose, vous pouvez commencer dès maintenant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus !

Lire l’article entier

tes-vous trop exigeant envers les autres  Découvrez-le !

Êtes-vous trop exigeant envers les autres ? Découvrez-le !

La majorité des personnes sont très déçues lorsque les autres ne répondent pas à leurs attentes. Mais quand on attend toujours trop, ce n'est pas sain, ni pour soi ni pour les autres. Si vous vous sentez souvent déçu par vos proches ou même par des inconnus, se pourrait-il que vous ayez des idées irréalistes sur la façon dont les gens devraient agir ?

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même