5 Signes de perversion narcissique

Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre. Il s'agit plutôt de l'image grandiose qu'une personne atteinte de perversion narcissique ou de trouble de la personnalité narcissique (NPD), comme on l'appelle souvent, a de soi-même. Ils aiment cette image d'eux-mêmes parce qu'elle les aide à se cacher d'un profond sentiment d'insécurité.

La perversion narcissique est marquée par l'arrogance, un comportement égoïste et un manque de considération et d'empathie envers les autres. Les narcissiques réussissent à vous attirer et à être très charmeurs dans les premiers temps d'une relation. Toutefois, les autres personnes peuvent généralement les voir pour ce qu'ils sont : manipulateurs, exploiteurs, égoïstes, exigeants et condescendants. Ce type de comportement influence tous les aspects de l'existence d'un narcissique, de l'amour et des relations familiales au travail et à son cercle d'amis.

Les personnes atteintes de NPD éprouvent souvent un traumatisme émotionnel durant leurs premières années. Pour surmonter cette expérience, elles se dissocient de leurs émotions et de leur créativité. Elles projettent leurs sentiments négatifs sur les autres et cherchent à les détruire, sans jamais remettre en question leurs propres actions. Ils exploitent et profitent toujours des autres pour atteindre leurs objectifs.

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Découvrez comment repérer de tels schémas et assurez-vous qu'un pervers narcissique ne ruine pas vos chances d'avoir une vie heureuse. Voici quelques uns des signes à observer :

1. Grandiosité

Le signe classique d'un narcissique est sa grandiosité. Un narcissique ne se limite pas à être arrogant ; il a un sens profond (et injustifié) de sa supériorité. Il ment sur ses accomplissements et ses talents pour paraître impressionnant et ne cherche à fréquenter que des personnes qu'il perçoit comme étant de haut rang.

2. Droits

La grandiosité d'un narcissique mène naturellement au deuxième signe - un puissant sens du droit. Étant donné que le narcissique est convaincu d'être supérieur et unique, il s'attend toujours à ce que les autres le traitent avantageusement. Tout ce qu'il veut, il doit l'obtenir - et sans compter ce que cela coûte à quelqu'un d'autre. Pour un narcissique, vous n'avez de valeur que si vous pouvez répondre à ses exigences, et si vous lui résistez et refusez, attendez-vous à de la fureur, de l'agressivité ou à un "traitement silencieux".

3. Fantaisie

Leurs idées de grandeur sont sous-tendues par un monde imaginaire, dans lequel ils sont géniaux, séduisants et capables de former des relations amoureuses optimales. Le fait de fantasmer leur donne le sentiment d'être en contrôle. Si quelqu'un défie cette bulle de fantaisie, le narcissique est susceptible de réagir avec une défensive et une colère extrêmes, si bien que les gens apprennent souvent à faire attention à leurs illusions.

4. Un besoin perpétuel d'admiration, d'attention et d'éloge

L'ego d'un narcissique doit être sans cesse alimenté par les louanges et l'admiration des autres. Il ne suffit jamais de faire un compliment bizarre, il faut un flux continu d'affirmation. L'admiration est toujours unilatérale - il s'agit de ce que vous pouvez faire pour le narcissique, jamais de ce qu'ils peuvent faire pour vous. Et si les compliments et les louanges diminuent ou cessent pour une raison quelconque, le narcissique les percevra comme une trahison.

5. Un manque de conscience ou de culpabilité dans l'exploitation des autres

Les narcissiques manquent d'empathie et ne perçoivent les autres que comme des objets qui sont là pour répondre à leurs demandes. Ils n'y réfléchissent pas à deux fois et profitent des autres sans aucun sentiment de honte ou de culpabilité. Dans les cas les plus extrêmes de perversion narcissique, cette exploitation et ce manque de responsabilité peuvent être malicieux. Le plus souvent, un narcissique est tout simplement inconscient des sentiments des autres.

Comment se protéger d'un pervers narcissique

Il peut être difficile de faire face à un narcissique parce qu'il cherche à saper votre indépendance et votre confiance en soi. Si vous êtes victime d'un pervers narcissique, il y a quelques points à retenir :

- Ne pas afficher de faiblesse

Le narcissique ne vous respecte pas, vous devez donc vous respecter vous-même. Le mélange de fleurs de Bach 77 vous aide à être plus ferme et à vous affirmer et à pouvoir dire "Non".

- Chercher des appuis

Si vous décidez de défier un narcissique, il est beaucoup plus efficace de le faire en présence d'une tierce personne qui peut vous soutenir. Les narcissiques aiment agir en secret, sans témoins, donc deux personnes qui les défient simultanément les obligeront à confronter leur comportement.

- La méthode de la "roche grise"

Les personnes narcissiques se plaisent dans les drames et les conflits. Ce comportement se perpétue souvent après la fin d'une relation, surtout lorsque vous êtes obligé de maintenir le contact à cause des enfants. Ne récompensez pas leurs demandes déraisonnables par l'excitation et le plaisir d'une dispute. Faites-vous aussi ennuyeux et terne que possible, en vous transformant en "pierre grise" qui dévie les attaques. Si vous ne récompensez pas le comportement d'un narcissique par la stimulation qu'il recherche, il finira peut-être par apprendre à vous laisser tranquille.

Il peut être utile de tenir un journal et de documenter leurs actions troublantes. Un narcissique vous isolera souvent de votre famille et de vos amis. Essayez de leur faire savoir ce qui s'est passé, afin qu'ils puissent vous aider à traverser cette période difficile.

- Prenez soin de vous

Quitter un narcissique est immanquablement un processus très difficile, il est donc essentiel de prendre soin de soi. Créez votre propre mélange de fleurs de Bach pour faire face à vos émotions dans les moments de stress. Il réduit l'anxiété et le stress, aide à gérer les problèmes de sommeil et réduit le risque de crises de panique.

Sources:

https://worldcrunch.com/culture-society/power-and-seduction-how-the-narcissistic-pervert-always-gets-his-way#:~:text=The%20narcissistic%20pervert%20hates%20generosity,%22%20explains%20Marie%2DFrance%20Hirigoyen

https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm.

https://humanperformancepsychology.com/how-to-deal-with-perverse-narcissistic-personality-disorder/