Manque de sommeil et antidouleurs, le duo perdant !

Tout le monde connaît l’importance du sommeil sur bien des points, mais principalement sur l’humeur, l’irritabilité… mais le manque de sommeil peut amener des soucis beaucoup plus profonds et avoir des effets que nous ne soupçonnons pas. Il ne faut pas oublier que durant certaines guerres, la privation de sommeil était utilisée comme un moyen de torture contre les prisonniers. Malgré cela, beaucoup de personnes prennent leur sommeil à la légère et dépasser les limites de leur propre corps.

Les études concrètes.

Le manque de sommeil de manière régulier peut entraîner une augmentation de la sensibilité à la douleur que l’on ne pourrait plus traiter avec des antidouleurs classiques. Ces effets sont diminués, voire complètement bloqués par le déficit de sommeil, et il faudrait alors se tourner vers d’autres médicaments qui ne sont pas spécialement des antidouleurs à l’origine.
Les tests menés par des chercheurs de Boston aux États-Unis montrent les résultats sur des souris de lien sur la privation de sommeil, sur le stress et les stimuli douloureux. Cinq jours consécutifs d’un manque de sommeil modéré avaient exacerbé considérablement le ressenti de la douleur sur les souris cobayes en bonne santé.

Que faire alors comme traitement ?

Dans le cadre des douleurs ressenties par des personnes qui sont en manque de sommeil, on doit comprendre qu’il faut quelque chose de différent et plus fort, malheureusement souvent à base d’anti-inflammatoires non stéroïdiens ou de la morphine.
Les scientifiques de cette étude ont aussi mis à jour le fait que la caféine et le modafinil qui favorisent l’éveil sont plus efficaces pour limiter la douleur des personnes en manque de sommeil. Cela permet de voir la possibilité d’un développement pour d’autres types de traitements plus spécifiques.

S’attaquer à la base

Si le plus grand problème est le manque de sommeil, il faut trouver un moyen de retrouver le sommeil. Il ne s’agit pas d’un jour unique où vous avez eu un manque de sommeil, cela doit être régulier pour interférer avec les antidouleurs. Si jamais vous vous retrouvez dans une situation de manque de sommeil chronique, il faut trouver un bon traitement de fond.
Bien souvent, le manque de sommeil revient à l’aspect psychologique et émotionnel qui travaille. Beaucoup de personnes tentent d’éviter certains produits chimiques pouvant travailler négativement sur la personne avec des effets secondaires importants.
L’aspect émotionnel peut être géré beaucoup plus facilement et naturellement avec les fleurs de Bach. En utilisant par exemple le mix de fleurs de Bach 87, vous pourrez trouver une solution sans effet secondaire qui apaisera un esprit tumultueux qui empêche de dormir, provoque des réveils, des mauvais rêves…

Autres articles

Comment savoir quand dire non

Il est souvent difficile de dire non, mais certaines personnes ne le font jamais ! Alors comment savoir quand dire non et quand dire oui ?

Lionel Messi est en pleine forme grâce aux fleurs de Bach !

Les fleurs de Bach sont une forme de médication qui devient de plus en plus populaire et qui offre de très grands résultats qui sont reconnus par les plus grands.

Qu'est-ce qui rend le retour au travail si difficile ?

Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.

Tenir Tête à Un Pervers Narcissique

Peu importe qu'il s'agisse d'un partenaire romantique ou d'un colocataire, il ne fait aucun doute qu'une relation avec un narcissique peut être très éprouvante. Mais y a-t-il des moyens de mieux y faire face ? Ou est-il plus judicieux d'abandonner la relation ?

Les fleurs de Bach pour enfants

Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.

Découvrez si vous souffrez du syndrome de l'imposteur

Avez-vous la sensation occasionnelle que vos accomplissements ne sont pas le fruit de votre travail et de vos compétences, mais qu'ils sont le fruit de la chance ? Et redoutez-vous qu'un jour, quelqu'un vous révèle comme imposteur ou fraudeur ? Vous avez peut-être le syndrome de l'imposteur ! 

6 astuces pour tenir bon avec l’exercice physique

Vous avez vous aussi pris la bonne intention de commencer les exercices physiques il y a quelques mois ? Mais comment cela se passe-t-il maintenant ?

Apprendre à lâcher prise et laisser aller les douleurs du passé.

Chaque personne va avoir son lot de blessures, car aucun adulte ou adolescent n’est en vie aujourd’hui sans avoir eu une certaine quantité de douleurs émotionnelles. Cela fait souffrir, on ne peut pas le nier.

« Conseil Fleurs De Bach » devient « Mariepure »

Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.

Pourquoi vous n'êtes pas le meilleur

Quels sont vos objectifs dans la vie ? Comptez-vous être riche, devenir un footballeur de haut niveau, être un bon parent ou devenir Premier ministre ? Peu importe l'efficacité avec laquelle vous planifiez votre vie, tôt ou tard vous allez rencontrer des difficultés pour atteindre vos objectifs.