Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Plusieurs d'entre nous éprouvent de la nervosité et de l'inquiétude face à des situations telles qu'un entretien d'embauche ou un examen important, et un certain niveau de stress est une réaction saine à des situations délicates. Cependant, chez certaines personnes, les symptômes prennent une tournure plus grave qui se répercute sur tous les aspects de leur vie. Des craintes et des inquiétudes irrationnelles pourraient aboutir à une catastrophe, en imaginant le pire des scénarios possibles pour l'avenir.
Les inquiétudes irrationnelles sont parfois spécifiques, par exemple la phobie de l'avion qui vous prive des vacances de votre vie. Des craintes plus générales, telles que la peur de l'échec, peuvent vous priver de votre véritable potentiel dans votre carrière. Si cela vous semble familier, essayez notre quiz pour savoir si votre niveau d'anxiété est une source d'inquiétude.
Notez la lettre correspondante à votre réponse à chaque question.
1. Pensez-vous être une personne anxieuse ?
a) Oui, tout le temps
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
2. À quelle fréquence vous arrive-t-il de subir des catastrophes, en imaginant le pire ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Jamais
3. L'anxiété vous a-t-elle déjà retenu de réaliser quelque chose que vous auriez aimé réaliser ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
4. Lorsque vous êtes confronté à une situation douteuse et/ou dangereuse, êtes-vous inquiet quant à la situation jusqu'à ce qu'elle soit résolue ou passée ?
a) Oui, constamment
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, jamais
5. Êtes-vous inquiet au sujet de votre santé ?
a) Oui, constamment
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, jamais
6. Essayez-vous d'éviter toute confrontation ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, pas du tout
7. Êtes-vous inquiet pour la santé et la sécurité de votre famille et de vos amis ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
8. Êtes-vous inquiet de l'opinion que les autres ont de vous ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, à l'occasion
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
9. À quelle fréquence ressentez-vous de l'anxiété ou de la peur ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
10. Êtes-vous inquiet pour votre propre santé ou sécurité ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
11. Êtes-vous préoccupé par le fait de ne pas avoir le contrôle ?
a) Non, pas du tout
b) Oui, mais pas très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, souvent
e) Oui, en permanence
12. Vous arrive-t-il d'avoir des pensées qui vous semblent incontrôlables ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
13. Vous sentez-vous parfois submergé ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
14. Comment vous sentez-vous ?
a) Je me sens confiant et heureux dans ma peau
b) Je me sens assez confiant(e)
c) Je vais bien
d) Je ne me sens pas du tout confiant ou à l'aise avec moi-même
e) Je me déteste
15. Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous ressenti des symptômes d'anxiété ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
16. A quelle fréquence vous sentez-vous affolé ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
17. Cherchez-vous en ligne des informations concernant votre humeur ou votre état de santé ?
a) Oui, très souvent
b) Oui, régulièrement
c) Oui, parfois
d) Oui, de temps en temps
e) Non, pas du tout
18. Vous arrive-t-il de vous inquiéter de ne pas pouvoir faire face à une situation ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
19. Avez-vous du mal à vous arrêter et à vous détendre ?
a) Oui, je ne peux jamais me détendre
b) Oui, j'ai souvent du mal à me détendre
c) Oui, j'ai parfois du mal à me détendre
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
20. Combien de fois vous sentez-vous nerveux ou inquiet ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
Faites la somme des a, b, c, d et e dans vos réponses et trouvez votre résultat.
NB Ce quiz ne représente ni un diagnostic médical ni une recommandation de traitement. Si vous souffrez de symptômes graves, nous vous recommandons de vous faire soigner par un professionnel de la santé.
Vos réponses indiquent que vous ne souffrez actuellement d'aucune inquiétude rationnelle ou irrationnelle. Toutefois, un niveau de stress aussi faible peut indiquer que vous êtes émotionnellement indépendant des autres. Réfléchissez à des moyens de renouer avec votre environnement et les personnes importantes dans votre vie.
S'il y a une majorité de "d" parmi vos réponses, il est peu probable que vous ressentiez une anxiété irrationnelle.
Bien que vous soyez parfois anxieux, il est peu probable que vos inquiétudes et vos craintes soient irrationnelles. Des niveaux de tension modérés sont une réaction naturelle au stress et peuvent favoriser vos réponses en les affinant.
Vous semblez éprouver de l'anxiété et des craintes irrationnelles peuvent vous empêcher de mener une vie heureuse et épanouie. Les méthodes d'auto-assistance telles que la méditation et les traitements à base de plantes comme les fleurs de Bach peuvent vous aider à traiter vos symptômes et à remplacer les peurs irrationnelles par de la positivité et de la croissance.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Pensez-vous trop ? Ou trop peu ?
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
L’anxiété est-elle au contrôle de votre vie ? Faites notre test et vérifiez !
Est-ce que vos soucis sont hors de contrôle ? Êtes-vous soucieux ou avez-vous un trouble de l’anxiété ? Est-ce que cela contrôle votre vie ? Faites le test.
Comment repérer un comportement toxique
Le mot "toxique" est omniprésent de nos jours, mais qu'est-ce qu'il signifie vraiment ? Il est presque certain que vous avez déjà rencontré quelqu'un qui correspond à cette description. Traiter avec des personnalités difficiles peut s'avérer difficile et épuisant sur le plan émotionnel, c'est le moins que l'on puisse dire.
5 Signes de perversion narcissique
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
C'est ce qui déclenche votre anxiété
De nombreuses personnes souffrent d'anxiété. Mais vous ne le devineriez jamais, car ils développent leurs propres mécanismes d'adaptation et gardent leurs inquiétudes pour eux.
Les nausées matinales de la grossesse seraient bénéfiques !
Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
Les fleurs de Bach pour enfants
Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.
7 Raisons qui Expliquent les Mauvaises Notes de Votre Enfant
En qualité de parents, nous nous soucions bien souvent d'un mauvais bulletin scolaire au même titre, sinon plus, que nos enfants ! Et si les notes de votre enfant sont en baisse, vous chercherez à savoir pourquoi et si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.
Le mix de fleurs de Bach que vous avez toujours besoin d’avoir sur vous !
Les fleurs de Bach Rescue® (ou premiers secours) sont les fleurs de Bach qui peuvent être utilisées durant les situations graves de fort stress, anxiété extrême ou panique
Les signes de la dépression sous le radar
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Plusieurs d'entre nous éprouvent de la nervosité et de l'inquiétude face à des situations telles qu'un entretien d'embauche ou un examen important, et un certain niveau de stress est une réaction saine à des situations délicates. Cependant, chez certaines personnes, les symptômes prennent une tournure plus grave qui se répercute sur tous les aspects de leur vie. Des craintes et des inquiétudes irrationnelles pourraient aboutir à une catastrophe, en imaginant le pire des scénarios possibles pour l'avenir.
Les inquiétudes irrationnelles sont parfois spécifiques, par exemple la phobie de l'avion qui vous prive des vacances de votre vie. Des craintes plus générales, telles que la peur de l'échec, peuvent vous priver de votre véritable potentiel dans votre carrière. Si cela vous semble familier, essayez notre quiz pour savoir si votre niveau d'anxiété est une source d'inquiétude.
Notez la lettre correspondante à votre réponse à chaque question.
1. Pensez-vous être une personne anxieuse ?
a) Oui, tout le temps
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
2. À quelle fréquence vous arrive-t-il de subir des catastrophes, en imaginant le pire ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Jamais
3. L'anxiété vous a-t-elle déjà retenu de réaliser quelque chose que vous auriez aimé réaliser ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
4. Lorsque vous êtes confronté à une situation douteuse et/ou dangereuse, êtes-vous inquiet quant à la situation jusqu'à ce qu'elle soit résolue ou passée ?
a) Oui, constamment
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, jamais
5. Êtes-vous inquiet au sujet de votre santé ?
a) Oui, constamment
b) Oui, très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, jamais
6. Essayez-vous d'éviter toute confrontation ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais rarement
e) Non, pas du tout
7. Êtes-vous inquiet pour la santé et la sécurité de votre famille et de vos amis ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
8. Êtes-vous inquiet de l'opinion que les autres ont de vous ?
a) Oui, toujours
b) Oui, fréquemment
c) Oui, à l'occasion
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
9. À quelle fréquence ressentez-vous de l'anxiété ou de la peur ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
10. Êtes-vous inquiet pour votre propre santé ou sécurité ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
11. Êtes-vous préoccupé par le fait de ne pas avoir le contrôle ?
a) Non, pas du tout
b) Oui, mais pas très souvent
c) Oui, occasionnellement
d) Oui, souvent
e) Oui, en permanence
12. Vous arrive-t-il d'avoir des pensées qui vous semblent incontrôlables ?
a) Constamment
b) Souvent
c) Occasionnellement
d) Pas très souvent
e) Pas du tout
13. Vous sentez-vous parfois submergé ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
14. Comment vous sentez-vous ?
a) Je me sens confiant et heureux dans ma peau
b) Je me sens assez confiant(e)
c) Je vais bien
d) Je ne me sens pas du tout confiant ou à l'aise avec moi-même
e) Je me déteste
15. Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous ressenti des symptômes d'anxiété ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
16. A quelle fréquence vous sentez-vous affolé ?
a) Tout le temps
b) Très souvent
c) Occasionnellement
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, jamais
17. Cherchez-vous en ligne des informations concernant votre humeur ou votre état de santé ?
a) Oui, très souvent
b) Oui, régulièrement
c) Oui, parfois
d) Oui, de temps en temps
e) Non, pas du tout
18. Vous arrive-t-il de vous inquiéter de ne pas pouvoir faire face à une situation ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
19. Avez-vous du mal à vous arrêter et à vous détendre ?
a) Oui, je ne peux jamais me détendre
b) Oui, j'ai souvent du mal à me détendre
c) Oui, j'ai parfois du mal à me détendre
d) Oui, mais pas très souvent
e) Non, pas du tout
20. Combien de fois vous sentez-vous nerveux ou inquiet ?
a) Tout le temps
b) La plupart du temps
c) Occasionnellement
d) De temps en temps
e) Pas du tout
Faites la somme des a, b, c, d et e dans vos réponses et trouvez votre résultat.
NB Ce quiz ne représente ni un diagnostic médical ni une recommandation de traitement. Si vous souffrez de symptômes graves, nous vous recommandons de vous faire soigner par un professionnel de la santé.
Vos réponses indiquent que vous ne souffrez actuellement d'aucune inquiétude rationnelle ou irrationnelle. Toutefois, un niveau de stress aussi faible peut indiquer que vous êtes émotionnellement indépendant des autres. Réfléchissez à des moyens de renouer avec votre environnement et les personnes importantes dans votre vie.
S'il y a une majorité de "d" parmi vos réponses, il est peu probable que vous ressentiez une anxiété irrationnelle.
Bien que vous soyez parfois anxieux, il est peu probable que vos inquiétudes et vos craintes soient irrationnelles. Des niveaux de tension modérés sont une réaction naturelle au stress et peuvent favoriser vos réponses en les affinant.
Vous semblez éprouver de l'anxiété et des craintes irrationnelles peuvent vous empêcher de mener une vie heureuse et épanouie. Les méthodes d'auto-assistance telles que la méditation et les traitements à base de plantes comme les fleurs de Bach peuvent vous aider à traiter vos symptômes et à remplacer les peurs irrationnelles par de la positivité et de la croissance.
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Est-ce que vos soucis sont hors de contrôle ? Êtes-vous soucieux ou avez-vous un trouble de l’anxiété ? Est-ce que cela contrôle votre vie ? Faites le test.
Le mot "toxique" est omniprésent de nos jours, mais qu'est-ce qu'il signifie vraiment ? Il est presque certain que vous avez déjà rencontré quelqu'un qui correspond à cette description. Traiter avec des personnalités difficiles peut s'avérer difficile et épuisant sur le plan émotionnel, c'est le moins que l'on puisse dire.
Lire l’article entier
Le narcissisme est un terme que nous entendons souvent de nos jours. Mais qu'est-ce que cela signifie ? Il est utilisé pour qualifier une personne qui est imbue d'elle-même ou trop vaniteuse. Cependant, il ne s'agit pas vraiment d'amour-propre.
De nombreuses personnes souffrent d'anxiété. Mais vous ne le devineriez jamais, car ils développent leurs propres mécanismes d'adaptation et gardent leurs inquiétudes pour eux.
Parmi les symptômes les plus connus de la grossesse, on entend bien souvent parler des nausées matinales et cela est considéré comme un symptôme dur à supporter...
Lire l’article entier
Saviez-vous que les fleurs de Bach fonctionnent très bien sur les enfants ? Les enfants et même les bébés vont répondre plus rapidement à la thérapie de fleurs de Bach que les adultes.
En qualité de parents, nous nous soucions bien souvent d'un mauvais bulletin scolaire au même titre, sinon plus, que nos enfants ! Et si les notes de votre enfant sont en baisse, vous chercherez à savoir pourquoi et si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.
Les fleurs de Bach Rescue® (ou premiers secours) sont les fleurs de Bach qui peuvent être utilisées durant les situations graves de fort stress, anxiété extrême ou panique
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
