Conseil Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach n° 42

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22 problèmes typiques pour les personnes qui souffrent d’un manque de concentration

22 problèmes typiques pour les personnes qui souffrent d’un manque de concentration

Si vous souffrez d’un manque de concentration, il peut y avoir un grand nombre de causes à cela. Vous pourriez par exemple souffrir du stress, de l’anxiété ou de la dépression ou vous pourriez avoir des raisons physiques pour ce manque de concentration.

La fatigue est un facteur majeur du même effet qu’un mauvais régime alimentaire. Les hormones qui changent sont aussi une raison pour laquelle de nombreuses femmes ont des troubles de concentration à des moments clés de leur vie telle que la puberté, la grossesse ou l’approche de la ménopause.

Pour la plupart d’entre nous, les problèmes de concentration vont être temporaires, mais cela ne nous empêche pas de nous faire du souci à ce sujet dans le présent.

Souffrez-vous d’un manque de concentration ? Reconnaissez-vous ces problèmes ?

  1. Vous entrez dans une pièce, mais vous ne vous souvenez pas pourquoi vous y êtes venu.
  2. Vous allez au supermarché et vous savez qu’il y avait « autre chose », mais vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi il s’agit.
  3. Vous mettez vos clés/sacs à main/portefeuille/… et vous ne pouvez plus les trouver : « je sais que je les ai mis quelque part ! »
  4. Vous commencez quelque chose, peut-être un livre ou un autre projet, mais vous ne finissez pas ce que vous avez commencé.
  5. Vous regardez une série ou un film et votre esprit se balade tellement que vous ne pouvez suivre l’intrigue.
  6. Vous étudiez, mais vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi que ce soit.
  7. Votre esprit se déplace d’une pensée à l’autre sans repos.
  8. Vous avez de la difficulté à vous souvenir des choses sur le court terme.
  9. Vous avez de la difficulté à avoir des pensées cohérentes.
  10. Vous commencez à parler, mais vous en oubliez le fil.
  11. Vous avez de la difficulté avec les noms.
  12. Vous souffrez d’insomnie et votre cerveau est trop occupé durant la nuit, vous n’arrêtez pas de vous tourner dans tous les sens.
  13. C’est l’anniversaire de quelqu’un et vous oubliez d’envoyer une carte.
  14. Vous avez un rendez-vous et vous oubliez complètement que vous étiez censé être là.
  15. Vous êtes assis à votre bureau et vous vous sentez comme paralysé à cause du poids de ce que vous avez à faire et vous n’avez aucune idée où commencer.
  16. Vous savez que vous devriez tenir un journal où créer une liste de tâches, mais vous n’avez pas encore réussi à faire cela.
  17. Vous êtes bon en procrastination.
  18. Vous êtes facilement distrait.
  19. Avoir trop de bruit dans votre environnement fait que vous n’arrivez pas à vous concentrer.
  20. Vous vous sentez abattu ou anxieux ou vous vous sentez comme si rien ne valait la peine.
  21. Vous n’avez aucun enthousiasme pour la tâche que vous faites.
  22. Vous n’arrivez pas à vous concentrer sur quoi que ce soit pendant un long moment.

Vous pouvez améliorer votre concentration

Si vous pouviez réussir à trouver ce qui est actuellement la cause de vos problèmes de concentration, alors les chances sont grandes pour que vous puissiez être capable d’améliorer la situation. La chose à se rappeler est que la concentration problématique peut-être de différentes intensités, faible, modérée et forte. Cela peut arriver par vagues et ce qui peut être problématique de manière très forte durant une minute peut se calmer celle d’après. Il pourrait s’agir d’un souci temporaire, une période stressante dans votre vie. Si vous vous en faites, car vous pensez qu’il y aurait quelque chose d’ancrer plus profondément que cela, alors essayez d’avoir de l’aide et des conseils.

Créé par Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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Les habitudes de consommation pour cause du cancer ?

On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...

Retrouvez le coup de pouce efficace pour arrêter de fumer avec les omégas 3 !

Il est difficile d’arrêter de fumer et il est important pour cela d’essayer de mettre toutes les chances de son côté. Certaines études qui ont été menées par les chercheurs de l’université d’Haïfa en Israël montreraient que les compléments alimentaires qui seraient riches en acides gras de type omégas 3 auraient un rôle dans la réduction des envies de nicotine.

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La plupart des gens sont-ils bons ou mauvais?

Avez-vous parfois des raisons de désespérer de l'humanité, car il semble y avoir bien plus de mauvaises personnes que de bonnes? Sommes-nous avant tout des individus égoïstes, qui ne pensent qu'à leurs propres besoins? Ou cette croyance cynique est-elle simplement due au fait que nous passons beaucoup de temps en ligne? La vérité est plus compliquée!

Êtes-vous assez résilient? Répondez à notre quiz!

Avez-vous suffisamment de résilience pour affronter le monde extérieur? Répondez à notre quiz pour découvrir votre degré de résilience et trouver des conseils pour renforcer votre résilience mentale.

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Peut-on trouver une solution avec l'homéopathie pour la concentration ?

On peut utiliser l'homéopathie pour la concentration qui pourra offrir de bons résultats. De manière générale, les médecines douces et alternatives sont de bons moyens de pallier au problème générant une concentration difficile...

Les signes de la dépression sous le radar

La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.

Productivité VS Inaccessibilité.

Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.

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Fleurs de Bach n° 42 : Problèmes de concentration

Les fleurs de Bach n° 42 aident à :

  • Être moins vite distrait
  • Augmenter votre concentration
  • Oublier moins de choses
  • Travailler plus efficacement
Découvrez Les fleurs de Bach n° 42
Marie Pure

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