Conseil Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach n° 42

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22 problèmes typiques pour les personnes qui souffrent d’un manque de concentration

22 problèmes typiques pour les personnes qui souffrent d’un manque de concentration

Si vous souffrez d’un manque de concentration, il peut y avoir un grand nombre de causes à cela. Vous pourriez par exemple souffrir du stress, de l’anxiété ou de la dépression ou vous pourriez avoir des raisons physiques pour ce manque de concentration.

La fatigue est un facteur majeur du même effet qu’un mauvais régime alimentaire. Les hormones qui changent sont aussi une raison pour laquelle de nombreuses femmes ont des troubles de concentration à des moments clés de leur vie telle que la puberté, la grossesse ou l’approche de la ménopause.

Pour la plupart d’entre nous, les problèmes de concentration vont être temporaires, mais cela ne nous empêche pas de nous faire du souci à ce sujet dans le présent.

Souffrez-vous d’un manque de concentration ? Reconnaissez-vous ces problèmes ?

  1. Vous entrez dans une pièce, mais vous ne vous souvenez pas pourquoi vous y êtes venu.
  2. Vous allez au supermarché et vous savez qu’il y avait « autre chose », mais vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi il s’agit.
  3. Vous mettez vos clés/sacs à main/portefeuille/… et vous ne pouvez plus les trouver : « je sais que je les ai mis quelque part ! »
  4. Vous commencez quelque chose, peut-être un livre ou un autre projet, mais vous ne finissez pas ce que vous avez commencé.
  5. Vous regardez une série ou un film et votre esprit se balade tellement que vous ne pouvez suivre l’intrigue.
  6. Vous étudiez, mais vous ne pouvez pas vous souvenir de quoi que ce soit.
  7. Votre esprit se déplace d’une pensée à l’autre sans repos.
  8. Vous avez de la difficulté à vous souvenir des choses sur le court terme.
  9. Vous avez de la difficulté à avoir des pensées cohérentes.
  10. Vous commencez à parler, mais vous en oubliez le fil.
  11. Vous avez de la difficulté avec les noms.
  12. Vous souffrez d’insomnie et votre cerveau est trop occupé durant la nuit, vous n’arrêtez pas de vous tourner dans tous les sens.
  13. C’est l’anniversaire de quelqu’un et vous oubliez d’envoyer une carte.
  14. Vous avez un rendez-vous et vous oubliez complètement que vous étiez censé être là.
  15. Vous êtes assis à votre bureau et vous vous sentez comme paralysé à cause du poids de ce que vous avez à faire et vous n’avez aucune idée où commencer.
  16. Vous savez que vous devriez tenir un journal où créer une liste de tâches, mais vous n’avez pas encore réussi à faire cela.
  17. Vous êtes bon en procrastination.
  18. Vous êtes facilement distrait.
  19. Avoir trop de bruit dans votre environnement fait que vous n’arrivez pas à vous concentrer.
  20. Vous vous sentez abattu ou anxieux ou vous vous sentez comme si rien ne valait la peine.
  21. Vous n’avez aucun enthousiasme pour la tâche que vous faites.
  22. Vous n’arrivez pas à vous concentrer sur quoi que ce soit pendant un long moment.

Vous pouvez améliorer votre concentration

Si vous pouviez réussir à trouver ce qui est actuellement la cause de vos problèmes de concentration, alors les chances sont grandes pour que vous puissiez être capable d’améliorer la situation. La chose à se rappeler est que la concentration problématique peut-être de différentes intensités, faible, modérée et forte. Cela peut arriver par vagues et ce qui peut être problématique de manière très forte durant une minute peut se calmer celle d’après. Il pourrait s’agir d’un souci temporaire, une période stressante dans votre vie. Si vous vous en faites, car vous pensez qu’il y aurait quelque chose d’ancrer plus profondément que cela, alors essayez d’avoir de l’aide et des conseils.

Créé par Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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Comment être moins critique envers les autres (et envers vous-même!)

Avez-vous la sensation de toujours critiquer et juger tout le monde, y compris vous-même ? Vous sentez-vous gêné par la suite ? Vous n'êtes certainement pas seul ! Poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez moins juger et commencer à accepter les choses telles qu'elles sont.

Productivité VS Inaccessibilité.

Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.

Les signes que vous approchez du burn-out

Découvrez comment déceler les signes de stress et éviter de sombrer dans le surmenage ou la lassitude.Apprendre à reconnaître les signes de stress et éviter de s’approcher du burn-out ou d’une extrême lassitude.

Les habitudes de consommation pour cause du cancer ?

On entend bien souvent parler du cancer sans pour autant en connaître les causes, les éléments déclenchants et les facteurs aggravants de ce problème. La recherche ne cesse de faire des progrès et de lancer des études afin de pouvoir trouver des solutions...

Les choses vont-elles trop vite pour vous ?

Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.

Le burnout, oui ! Mais qu’en est-il exactement ?

Très peu de gens connaissent exactement les caractéristiques du burnout qui est pourtant courant.
Intégrité professionnelle, courage, dévouement, fatigue sont des mots que l’on retrouve souvent.

Signes infimes que votre enfant est malheureux

Selon les chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression. Et les adultes ne sont pas les seuls à être diagnostiqués avec cette maladie. Les enfants peuvent souffrir de dépression dès l'âge de trois ou quatre ans.

Comment prouver votre valeur

Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.

Comment empêcher que tout aille mal

Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.

Comment surmonter les anxiétés irrationnelles

L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.

22 problèmes typiques pour les personnes qui souffrent d’un manque de concentration

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Si vous souffrez d’un manque de concentration, il peut y avoir un grand nombre de causes à cela. Vous pourriez par exemple souffrir du stress, de l’anxiété ou de la dépression ou vous pourriez avoir des raisons physiques pour ce manque de concentration.

La fatigue est un facteur majeur du même effet qu’un mauvais régime alimentaire. Les hormones qui changent sont aussi une raison pour laquelle de nombreuses femmes ont des troubles de concentration à des moments clés de leur vie telle que la puberté, la grossesse ou l’approche de la ménopause.

Pour la plupart d’entre nous, les problèmes de concentration vont être temporaires, mais cela ne nous empêche pas de nous faire du souci à ce sujet dans le présent.

Souffrez-vous d’un manque de concentration ? Reconnaissez-vous ces problèmes ?

  1. Vous entrez dans une pièce, mais vous ne vous souvenez pas pourquoi vous y êtes venu.
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  3. Vous mettez vos clés/sacs à main/portefeuille/… et vous ne pouvez plus les trouver : « je sais que je les ai mis quelque part ! »
  4. Vous commencez quelque chose, peut-être un livre ou un autre projet, mais vous ne finissez pas ce que vous avez commencé.
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  7. Votre esprit se déplace d’une pensée à l’autre sans repos.
  8. Vous avez de la difficulté à vous souvenir des choses sur le court terme.
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Fleurs de Bach n° 42 : Problèmes de concentration

Les fleurs de Bach n° 42 aident à :

  • Être moins vite distrait
  • Augmenter votre concentration
  • Oublier moins de choses
  • Travailler plus efficacement
Découvrez Les fleurs de Bach n° 42
Marie Pure

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Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.

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