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Depuis l'apparition de la pandémie de COVID-19, les gouvernements du monde entier ont pris des mesures sans précédent pour arrêter la propagation du coronavirus. Les changements rapides que nous avons observés ont eu un impact sur presque tous les aspects de notre vie. Ne pas pouvoir rencontrer notre famille et nos amis pendant des mois, faire nos achats en ligne, travailler à la maison avec les conférences Zoom, porter des masques, annuler nos vacances à l'étranger : nous avons dû nous habituer à faire les choses très différemment. Pendant cette période d'inquiétude et d'incertitude, il semble parfois que les choses ne reviendront jamais comme elles étaient.
Mais il y a eu de nombreuses pandémies dans l'histoire, et la race humaine est résiliente et inventive. Nous avons survécu aux guerres et aux catastrophes naturelles. S'il est vrai que des événements perturbateurs tels que la pandémie de coronavirus entraînent des changements dans le fonctionnement de la société, il est également vrai que la plupart des choses restent sensiblement les mêmes. Et tous les changements ne sont pas pour le pire.
Lorsque la grippe mortelle espagnole a balayé le monde en 1918, les gens ont dit que le monde ne serait plus jamais le même. La Première Guerre mondiale touchait à sa fin et avec autant de personnes en mouvement, il était facile pour le virus de s'installer. Les médecins de l'époque disposaient de peu de traitements efficaces contre la nouvelle maladie et dans le monde, il y avait 50 millions de décès
Alors que la grippe espagnole a été une tragédie pour d'innombrables familles et individus, en quelques années, tout le monde semblait avoir oublié cette pandémie. Cependant, cela a conduit à des résultats positifs et durables pour la société. Les gouvernements se sont rendu compte qu'au lieu de traiter des cas individuels, ils devaient traiter une épidémie au niveau de l'ensemble de la population et ont donc développé des moyens plus efficaces de fournir des soins de santé
Avec une meilleure connaissance de la façon dont les virus se propagent et des traitements médicaux considérablement améliorés, les médecins et les scientifiques sont aujourd'hui dans une bien meilleure position pour lutter contre cette pandémie qu'ils ne l'étaient en 1918. Des équipes de chercheurs du monde entier se précipitent pour produire des vaccins, et au fur et à mesure que nous apprenons plus sur les soins aux personnes souffrant de COVID-19, beaucoup moins de patients meurent de la maladie.
Combien de temps la pandémie durera-t-elle ? Personne ne le sait. Elle pourrait être terminée en quelques mois, ou nous pourrions vivre avec pendant des années. Nous vivons un moment décisif dans l'histoire et, en effet, les choses pourraient ne jamais revenir à ce qu'elles étaient. Mais ce ne sont pas que des mauvaises nouvelles. La "nouvelle normalité" offre la possibilité d'adopter un mode de vie plus écologique et plus favorable à la famille, et d'avoir un pays plus uni.
Heureusement, il est facile de rester connecté avec ses amis et sa famille. Même lorsque vous ne pouvez pas vous rencontrer et leur faire un câlin, restez en contact avec les chats vidéo et les messages. Prenez rendez-vous pour une soirée quiz en famille ou réunissez-vous avec des amis sur Zoom pour un verre après le travail. Un appel téléphonique à l'ancienne est parfois la meilleure option. Alors que de nombreuses personnes âgées sont très compétentes avec la technologie, certains trouvent les appels Zoom trop distrayants pour se concentrer sur ce dont on parle.
Bien que ce ne soit pas idéal pour tout le monde, il semble que le travail à domicile pendant au moins une partie de la semaine deviendra la norme. Comme moins de gens font la navette, les émissions de carbone devraient diminuer. Le temps de déplacement étant réduit au minimum, les travailleurs auront plus de temps libre à consacrer à leur famille ou à un sport ou un passe-temps.
Les gens prennent mieux soin d'eux-mêmes. Plus que jamais, nous sortons à l'air frais tout en profitant de notre exercice quotidien. Les gymnases étant fermés, beaucoup font de l'exercice à la maison. Vous pouvez courir ou faire du vélo presque partout, et si vous avez besoin de motivation, il existe une pléthore de vidéos d'exercices en ligne.
S'il est naturel de s'inquiéter de la pandémie, c'est une chose que nous ne pouvons pas contrôler en tant qu'individus. S'inquiéter de la COVID-19 peut être épuisant et faire des ravages émotionnels, surtout pour ceux qui souffrent déjà d'anxiété. L'un des moyens les plus efficaces de faire face à l'anxiété est de ne pas perdre de vue les choses qui sont importantes pour vous. Profitez au maximum de chaque journée et prenez le temps d'apprécier les petites choses de la vie : le café du matin dans le jardin, une promenade dans les bois, la préparation d'un gâteau avec les enfants.
Si vous vous inquiétez constamment que les choses ne redeviennent jamais comme avant, vous risquez de vous retrouver piégé dans un cycle d'extrême nostalgie. Les fleurs de Bach mélange super n° 5 aide à lutter contre les crises de panique, le stress et l'insomnie. L'essence de fleurs de chèvrefeuille est un traitement particulièrement efficace pour ceux qui ont l'impression que les meilleurs jours de leur vie sont passés, les aidant à aller de l'avant et à se concentrer sur le présent.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
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Mais il y a eu de nombreuses pandémies dans l'histoire, et la race humaine est résiliente et inventive. Nous avons survécu aux guerres et aux catastrophes naturelles. S'il est vrai que des événements perturbateurs tels que la pandémie de coronavirus entraînent des changements dans le fonctionnement de la société, il est également vrai que la plupart des choses restent sensiblement les mêmes. Et tous les changements ne sont pas pour le pire.
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Lorsque la grippe mortelle espagnole a balayé le monde en 1918, les gens ont dit que le monde ne serait plus jamais le même. La Première Guerre mondiale touchait à sa fin et avec autant de personnes en mouvement, il était facile pour le virus de s'installer. Les médecins de l'époque disposaient de peu de traitements efficaces contre la nouvelle maladie et dans le monde, il y avait 50 millions de décès
Alors que la grippe espagnole a été une tragédie pour d'innombrables familles et individus, en quelques années, tout le monde semblait avoir oublié cette pandémie. Cependant, cela a conduit à des résultats positifs et durables pour la société. Les gouvernements se sont rendu compte qu'au lieu de traiter des cas individuels, ils devaient traiter une épidémie au niveau de l'ensemble de la population et ont donc développé des moyens plus efficaces de fournir des soins de santé
Avec une meilleure connaissance de la façon dont les virus se propagent et des traitements médicaux considérablement améliorés, les médecins et les scientifiques sont aujourd'hui dans une bien meilleure position pour lutter contre cette pandémie qu'ils ne l'étaient en 1918. Des équipes de chercheurs du monde entier se précipitent pour produire des vaccins, et au fur et à mesure que nous apprenons plus sur les soins aux personnes souffrant de COVID-19, beaucoup moins de patients meurent de la maladie.
Combien de temps la pandémie durera-t-elle ? Personne ne le sait. Elle pourrait être terminée en quelques mois, ou nous pourrions vivre avec pendant des années. Nous vivons un moment décisif dans l'histoire et, en effet, les choses pourraient ne jamais revenir à ce qu'elles étaient. Mais ce ne sont pas que des mauvaises nouvelles. La "nouvelle normalité" offre la possibilité d'adopter un mode de vie plus écologique et plus favorable à la famille, et d'avoir un pays plus uni.
Heureusement, il est facile de rester connecté avec ses amis et sa famille. Même lorsque vous ne pouvez pas vous rencontrer et leur faire un câlin, restez en contact avec les chats vidéo et les messages. Prenez rendez-vous pour une soirée quiz en famille ou réunissez-vous avec des amis sur Zoom pour un verre après le travail. Un appel téléphonique à l'ancienne est parfois la meilleure option. Alors que de nombreuses personnes âgées sont très compétentes avec la technologie, certains trouvent les appels Zoom trop distrayants pour se concentrer sur ce dont on parle.
Bien que ce ne soit pas idéal pour tout le monde, il semble que le travail à domicile pendant au moins une partie de la semaine deviendra la norme. Comme moins de gens font la navette, les émissions de carbone devraient diminuer. Le temps de déplacement étant réduit au minimum, les travailleurs auront plus de temps libre à consacrer à leur famille ou à un sport ou un passe-temps.
Les gens prennent mieux soin d'eux-mêmes. Plus que jamais, nous sortons à l'air frais tout en profitant de notre exercice quotidien. Les gymnases étant fermés, beaucoup font de l'exercice à la maison. Vous pouvez courir ou faire du vélo presque partout, et si vous avez besoin de motivation, il existe une pléthore de vidéos d'exercices en ligne.
S'il est naturel de s'inquiéter de la pandémie, c'est une chose que nous ne pouvons pas contrôler en tant qu'individus. S'inquiéter de la COVID-19 peut être épuisant et faire des ravages émotionnels, surtout pour ceux qui souffrent déjà d'anxiété. L'un des moyens les plus efficaces de faire face à l'anxiété est de ne pas perdre de vue les choses qui sont importantes pour vous. Profitez au maximum de chaque journée et prenez le temps d'apprécier les petites choses de la vie : le café du matin dans le jardin, une promenade dans les bois, la préparation d'un gâteau avec les enfants.
Si vous vous inquiétez constamment que les choses ne redeviennent jamais comme avant, vous risquez de vous retrouver piégé dans un cycle d'extrême nostalgie. Les fleurs de Bach mélange super n° 5 aide à lutter contre les crises de panique, le stress et l'insomnie. L'essence de fleurs de chèvrefeuille est un traitement particulièrement efficace pour ceux qui ont l'impression que les meilleurs jours de leur vie sont passés, les aidant à aller de l'avant et à se concentrer sur le présent.
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide.
Avez-vous déjà constaté que la sympathie pour certaines personnes est spontanée ? De nombreuses personnes sont convaincues que les gens ne vous aimeront qu'en raison des traits naturels avec lesquels vous êtes né : la beauté, le talent et la convivialité. Cependant, c'est une idée préconçue. Il vous revient de faire en sorte que les gens vous apprécient, et tout est une question de confiance en soi, de connaissance de soi et d'intelligence émotionnelle. Voici ce qu'il faut faire pour être plus aimable.
En qualité de parents, nous nous soucions bien souvent d'un mauvais bulletin scolaire au même titre, sinon plus, que nos enfants ! Et si les notes de votre enfant sont en baisse, vous chercherez à savoir pourquoi et si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider.
La majorité des personnes sont très déçues lorsque les autres ne répondent pas à leurs attentes. Mais quand on attend toujours trop, ce n'est pas sain, ni pour soi ni pour les autres. Si vous vous sentez souvent déçu par vos proches ou même par des inconnus, se pourrait-il que vous ayez des idées irréalistes sur la façon dont les gens devraient agir ?
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J’ai déjà aidé beaucoup de personnes en utilisant la thérapie des fleurs de Bach. Mais saviez-vous que les remèdes de fleurs de Bach ont aussi un effet phénoménal sur les animaux ?
Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection.
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La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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