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Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes ! Nous abordons ici certains des signes possibles d'une dépression dissimulée.
Une inquiétude moindre ou plus grande que d'habitude peut être le signe d'une dépression dissimulée. Certaines personnes perdent l'appétit en raison de leur humeur maussade, tandis que d'autres mangent plus que d'habitude pour se détendre. Les changements de régime alimentaire peuvent entraîner une perte ou un gain de poids, et une apparence fortement altérée peut affecter l'estime de soi d'une personne.
Le mélange de fleurs de Bach 61 peut être utile à une personne qui a perdu l'appétit.
Le sommeil est un élément vital pour une bonne santé mentale. L'insomnie augmente jusqu'à dix fois le risque de dépression. Les personnes souffrant de dépression ont souvent du mal à dormir, et le manque de sommeil aggrave leur dépression. À l'inverse, dormir plus longtemps que d'habitude peut également être un signe de dépression sous-jacente, il faut donc être attentif à toute modification de la répartition du sommeil.
Certaines personnes présentant une dépression dissimulée peuvent faire face à leurs sentiments de solitude, de tristesse ou de désespoir face à la drogue ou à l'alcool. Jusqu'à 1 personne sur 5 souffrant d'un trouble de l'humeur tel que la dépression ou l'anxiété a également un problème de consommation de drogue ou d'alcool. Un nombre similaire de personnes qui font un usage abusif de drogues ou d'alcool ont également d'autres problèmes de santé mentale.
Tout le monde se sent parfois fatigué, mais une fatigue excessive est un signe courant de dépression.
Si vous constatez que quelqu'un perd le fil de ses pensées lorsque vous lui parlez, ou qu'il s'éloigne en cherchant un mot, cela peut indiquer un manque de concentration. C'est un signe courant de dépression, bien qu'il puisse également être le symptôme d'autres problèmes de santé.
La dépression dissimulée est parfois appelée "dépression souriante" car les personnes qui cachent leurs symptômes affichent souvent un sourire dans un contexte social. Cependant, le masque glisse parfois, et c'est à ce moment-là que vous pouvez remarquer des signes de solitude, de tristesse ou de pessimisme.
Le manque d'intérêt pour les passe-temps et autres activités auxquels la personne prenait plaisir auparavant est souvent l'un des premiers symptômes de dépression dissimulée que les gens remarquent.
Si la dépression est un problème de santé mentale, elle peut également avoir un retentissement sur la santé physique. Outre la fatigue et les changements de poids, d'autres signes physiques à observer sont les douleurs chroniques, les problèmes digestifs, les maux de tête et de dos. La personne peut également être plus énervée que d'habitude.
La libido peut diminuer si une personne souffre de dépression pour de nombreuses raisons, notamment la fatigue, les douleurs et le manque d'intérêt
La dépression dans l'enfance est en constante évolution dans le monde entier. Toutefois, de nombreuses personnes ne sont toujours pas conscientes du phénomène, et il est facile de ne pas en déceler les signes.
Étant donné que les jeunes enfants n'ont souvent pas la capacité d'exprimer leurs sentiments verbalement, la dépression infantile est plus susceptible de se révéler par des symptômes physiques tels que l'anxiété de séparation, les douleurs et l'agitation. D'autres signes sont à prendre en compte :
Si votre enfant connaît des problèmes sociaux et émotionnels, le mélange de fleurs de Bach 64 réduit le risque de dépression et l'aide à mieux faire face aux situations stressantes. Le mélange de fleurs de Bach 66 peut aider les enfants plus âgés et les adolescents à se débarrasser de la tristesse et de la morosité, à retrouver leur estime de soi et à calmer leur colère.
Vous pouvez également les soutenir de différentes manières :
Chercher à obtenir le soutien de vos amis et de votre famille
Si une personne que vous connaissez semble présenter des signes ou des symptômes de dépression dissimulée, essayez de lui offrir un soutien sans porter de jugement. Discutez avec elle de ses sentiments. Vous pouvez également les accompagner à leurs rendez-vous, les promener ou les faire courir ensemble, organiser une sortie avec eux et les encourager à rencontrer leur famille et leurs amis.
Enfin et surtout, s'occuper d'une personne souffrant de dépression peut être une tâche difficile, alors n'oubliez pas de vous occuper de votre propre santé mentale et physique.
Sources:
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/signs-someone-is-depressed/
https://www.webmd.com/depression/features/depression-and-weight-connection
https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/alcohol-and-depression
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Il n'est pas toujours aisé de savoir si quelqu'un souffre de dépression. Si certains signes tels que la tristesse, le pessimisme et le manque de contacts sociaux sont faciles à reconnaître, d'autres symptômes peuvent être moins manifestes. Et certaines personnes savent très bien dissimuler leur dépression - même à elles-mêmes ! Nous abordons ici certains des signes possibles d'une dépression dissimulée.
Une inquiétude moindre ou plus grande que d'habitude peut être le signe d'une dépression dissimulée. Certaines personnes perdent l'appétit en raison de leur humeur maussade, tandis que d'autres mangent plus que d'habitude pour se détendre. Les changements de régime alimentaire peuvent entraîner une perte ou un gain de poids, et une apparence fortement altérée peut affecter l'estime de soi d'une personne.
Le mélange de fleurs de Bach 61 peut être utile à une personne qui a perdu l'appétit.
Le sommeil est un élément vital pour une bonne santé mentale. L'insomnie augmente jusqu'à dix fois le risque de dépression. Les personnes souffrant de dépression ont souvent du mal à dormir, et le manque de sommeil aggrave leur dépression. À l'inverse, dormir plus longtemps que d'habitude peut également être un signe de dépression sous-jacente, il faut donc être attentif à toute modification de la répartition du sommeil.
Certaines personnes présentant une dépression dissimulée peuvent faire face à leurs sentiments de solitude, de tristesse ou de désespoir face à la drogue ou à l'alcool. Jusqu'à 1 personne sur 5 souffrant d'un trouble de l'humeur tel que la dépression ou l'anxiété a également un problème de consommation de drogue ou d'alcool. Un nombre similaire de personnes qui font un usage abusif de drogues ou d'alcool ont également d'autres problèmes de santé mentale.
Tout le monde se sent parfois fatigué, mais une fatigue excessive est un signe courant de dépression.
Si vous constatez que quelqu'un perd le fil de ses pensées lorsque vous lui parlez, ou qu'il s'éloigne en cherchant un mot, cela peut indiquer un manque de concentration. C'est un signe courant de dépression, bien qu'il puisse également être le symptôme d'autres problèmes de santé.
La dépression dissimulée est parfois appelée "dépression souriante" car les personnes qui cachent leurs symptômes affichent souvent un sourire dans un contexte social. Cependant, le masque glisse parfois, et c'est à ce moment-là que vous pouvez remarquer des signes de solitude, de tristesse ou de pessimisme.
Le manque d'intérêt pour les passe-temps et autres activités auxquels la personne prenait plaisir auparavant est souvent l'un des premiers symptômes de dépression dissimulée que les gens remarquent.
Si la dépression est un problème de santé mentale, elle peut également avoir un retentissement sur la santé physique. Outre la fatigue et les changements de poids, d'autres signes physiques à observer sont les douleurs chroniques, les problèmes digestifs, les maux de tête et de dos. La personne peut également être plus énervée que d'habitude.
La libido peut diminuer si une personne souffre de dépression pour de nombreuses raisons, notamment la fatigue, les douleurs et le manque d'intérêt
La dépression dans l'enfance est en constante évolution dans le monde entier. Toutefois, de nombreuses personnes ne sont toujours pas conscientes du phénomène, et il est facile de ne pas en déceler les signes.
Étant donné que les jeunes enfants n'ont souvent pas la capacité d'exprimer leurs sentiments verbalement, la dépression infantile est plus susceptible de se révéler par des symptômes physiques tels que l'anxiété de séparation, les douleurs et l'agitation. D'autres signes sont à prendre en compte :
Si votre enfant connaît des problèmes sociaux et émotionnels, le mélange de fleurs de Bach 64 réduit le risque de dépression et l'aide à mieux faire face aux situations stressantes. Le mélange de fleurs de Bach 66 peut aider les enfants plus âgés et les adolescents à se débarrasser de la tristesse et de la morosité, à retrouver leur estime de soi et à calmer leur colère.
Vous pouvez également les soutenir de différentes manières :
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Enfin et surtout, s'occuper d'une personne souffrant de dépression peut être une tâche difficile, alors n'oubliez pas de vous occuper de votre propre santé mentale et physique.
Sources:
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/signs-someone-is-depressed/
https://www.webmd.com/depression/features/depression-and-weight-connection
https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/alcohol-and-depression
Bien que l'on entende souvent les gens plaisanter en disant qu'ils souffrent de TOC parce qu'ils aiment garder leur maison propre et bien rangée, le trouble obsessionnel-compulsif peut être un problème de santé mentale pénible et débilitant qui présente un large éventail de symptômes.
Que pouvez-vous faire si votre enfant refuse de retourner à l’école ? Voici nos trucs et astuces pour aider si votre enfant refuse d’aller à l’école.
Votre relation cesse, ou vous perdez votre emploi, et vous vous retrouvez coincé dans une ornière de pensées négatives et de souffrances. Êtes-vous en mesure de vous débarrasser de vos rancunes et d'accepter que certaines choses échappent à votre contrôle ? Répondez à notre quiz pour le savoir !
Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.
Personne ne sait ce que l'avenir nous réserve, alors ne perdez pas de temps et d'énergie à vous en préoccuper. Lisez nos conseils et découvrez comment ne plus avoir peur de ce qui pourrait ne jamais arriver.
Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
La motivation peut être quelque peu insaisissable - certains jours, vous n'arrivez tout simplement pas à vous forcer à faire ce que vous ne voulez pas faire.
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Pourquoi avez-vous l'impression d'avoir des papillons aux prémices d'une nouvelle histoire d'amour, et comment pouvez-vous entretenir la flamme dans une relation à long terme alors que l'étincelle commence à s'éteindre ?
Il est naturel de comparer notre vie à celle des autres - peser le pour et le contre des situations nous aide à prendre des décisions. Mais il peut y avoir un inconvénient à se comparer constamment aux autres, à envier leur vie apparemment parfaite et à se demander pourquoi ils sont plus chanceux, plus prospères et plus beaux que vous.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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