De quelle façon tomber enceinte

Environ 85 % des femmes n’ont pas de problèmes à tomber enceinte. Dans la période de votre vie où vous ne souhaitez pas d’enfants ou que vous ne vouliez pas tomber enceinte vous êtes au courant que des rapports sexuels sans préservatifs peuvent mener à une grossesse undésirée. Vous ne tombez cependant pas si facilement enceinte, surtout pas si vous avez plus de 35 ans. Egalement quand vous êtes jeunes la possibilité de tomber enceinte mensuellement est de 20 %. Ci-dessous vous trouverez quelques conseils pour se laisser dérouler plus facilement la possibilité de tomber enceinte.

Avant que vous n’essayez de tomber enceinte.

Arrêtez l’alcool, la caféine et les cigarettes.
La caféine augmente la possibilité d’endométriose, une cause connue d’infertilité.
Fumer peut augmenter la perte de cellules-œufs et diminuer la qualité du sperme. Cinq boissons alcoolisés ou plus nuisent à la possibilité de tomber enceinte.
Arrêtez l’entraînement corporel excessif.
Les femmes qui suivent des entraînements corporels lourds ont parfois comme problème qu’elles arrêtent d’ovuler.  Par contre l’excercise physique léger est conseillé.
Veillez à être à votre poids idéal.
Afin d’accroître la possibilité de tomber enceinte il est important d’être à un poids idéal ou le BMI est entre 24 et 30.
Diminuer le stress
Veillez à ce que les facteurs stressants dans votre environnement soient évités ou diminués.

Que faire en premier lieu ?

Arrêtez la pilule
Il est logique qu’il faille arrêter toute sorte d’anti-conception si l’on veut tomber enceinte. Il est conseillé d’arrêter la pilule pendant un mois entier avant qu’on ait effectivement des rapports sexuels pour tomber enceinte.
Définir le moment de l’ovulation.
Tomber enceinte dépend principalement du fait de définir le moment exact de l’ovulation. Pour cela il existe deux méthodes.
La méthode de la température où vous prenez chaque mâtin votre température corporelle. Une baisse de température d’un demi degré signifie l’ovulation. La sécrétion vaginale devient moins épaisse et plus abondante pendant l’ovulation. C’est le bon moment si vous voulez tomber enceinte.
Ayez régulièrement des rapports sexuels.
Avoir des rapports tous les deux jours quelques jours avant et après l’ovulation augmente les possibilités à tomber enceinte.
Trop de rapports sexuels ont un effet négatif sur la qualité du sperme.

Que faire si vous ne parvenez pas à tomber enceinte ?

Si vous avez moins de 35 ans vous devriez facilement tomber enceinte pendant la première année. Si ce n’est pas le cas vous pouvez consulter un médecin ou essayer une thérapie alternative tel que les fleurs de Bach. Si vous avez plus de 35 ans et vous désirez tomber enceinte cela peut durer plus longtemps si vous n’êtes pas aidé. La quantité et la qualité des cellules-œufs a déjà baissé considérablement à cet âge là.

Aides alternatives

Si chacun de vous a passé des visites médicales et qu’aucune anomalie physique n’ait été constatée des traitements alternatifs peuvent aider à tomber enceinte.

La thérapie des fleurs de Bach

Des études démontrent que des émotions tel que des angoisses, des dépressions, le ruminement, le stress et l’impatience ont des effets néfastes pour tomber enceinte. Les fleurs de Bach agissent spécialement sur le côté émotionnel de l’homme et rééquilibrent ces émotions d’une façon naturelle. Le grand avantage des fleurs de Bach est qu’elles sont tout à fait inoffensives, qu’elles ne présentent aucun effet secondaire et qu’elles peuvent être combinées avec n’importe quelle autre médication ou forme thérapeutique.

Acupuncture

L’acupuncture augmente le flux sanguin dans la matrice et diminue l’hormone responsable du stress. Tout deux contribuent à tomber facilement enceinte. Des études démontrent de bons résultats en cas d’acupuncture combiné avec la fertilisation in vitro.

Herbes

Certaines herbes ont prouvé avoir un effet positif pour tomber enceinte. Des études ont notamment été exécutées avec du thé vert. Celui-ci influençait positivement le fait de vouloir tomber enceinte.

Est-ce qu’il faut chercher la cause de ne pas réussir à tomber enceinte chez elle ou chez lui ?

La plus grande cause de ne pas réussir à tomber enceinte se situe dans les cellules-œufs, l’ovulation et la qualité du sperme. 40% des problèmes d’infertilité se situent chez l’homme, 40% chez la femme, 10% chez tout les deux et pour 10% des problèmes d’infertilité on ne trouve pas d’explication.

Si vous voulez en savoir plus de l’aide des fleurs de Bach pour tomber enceinte appuyez sur « tomber enceinte ».