Ce site utilise des cookies. Plus d'info Accepter

Est-ce que les teenagers maigrissent facilement?

Les  Fleurs de Bach n° 51 aident à :

  • faciliter le changement du comportement nutritionnel
  • persévérer après des débuts aisés
  • se maîtriser et résister aux tentations
  • garder courage
  • être calme et en paix, éviter le stress
  • avoir la patience pour atteindre le résultat attendu
  • passer outre la culpabilité lors d'un petit écart
Lire plus

Les teenagers aussi doivent lutter avec des kilos en trop.

Ils veulent souvent maigrir à certains endroits du corps.
Dû à une prédisposition génétique la graisse va s’accumuler à certains endroits : les hanches, les fesses, les cuisses, le ventre, le buste et le haut du dos. Faire des exercices afin de maigrir à certains endroits n’aura pas d’effet. Effectuer tous les jours des set-ups pour avoir le ventre plat ou exercer avec les poids pour avoir des plus fines cuisses n’aura aucun effet. Pour perdre du poids il vous faudra incorporer plus de mouvement dans vos activités quotidiennes et faire plus de sport. Si l’on veut maigrir il est conseillé d’effectuer une heure d’exercices supplémentaires. Cela peut même être plus chez les enfants et les teenagers. Des exemples de telles activités qui accélèrent l’amaigrissement sont faire de la bicyclette, du skateboard, du skate inline, nager, danser, marcher et courir. Chaque fois que vous quittez l’ordinateur ou l’écran de télévision et que vous bougez vous brûlerez des calories et vous maigrirez.

 

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

• Choisissez des choses que vous aimez faire. Il est inutile de courir si vous détestez courir. Je vous garantie que vous renoncerez après quelques semaines. Maigrir est une option à long terme, cela veut dire que vous devez persister dans l’activité pendant une assez longue période. Si vous n’êtes pas adepte des sports en équipe ou du sport en général vous pouvez aussi acheter des vidéos avec du fitness que vous exercerez à la maison.
• Faites en une habitude de libérer une heure par jour pour le mouvement ou le sport. Faites en sorte que cela soit incorporé d’une façon naturelle dans votre schéma quotidien pour que cela devienne une habitude quotidienne.
• Soyez créatif et cherchez des façons pour bouger encore plus : marchez ou allez en bicyclette chez votre ami, prenez les escaliers au lieu de l’ascenseur, allumez la radio et dansez, courez un tour de bloc supplémentaire, promenez deux fois par jour avec le chien au lieu d’une fois,…
• Si vous trouvez cela trop dur essayez alors de faire du sport ensemble avec votre ami ou amie. Ceci vous « oblige » à tenir vos promesses avec elle ou lui.

 

Les fleurs de Bach aident pour maigrir. C’est surtout le comportement mental qui est soutenu avec les fleurs de Bach. Elles vous aideront à intégrer rapidement la nouvelle habitude alimentaire dans votre routine journalière. En plus les fleurs de Bach donnent la force pour persévérer et ne pas se laisser aller aux tentations. Elles aident à garder le moral même à des moments difficiles. Les fleurs de Bach vous donnent la force nécessaire qui est souvent absente rendant ainsi le régime impossible à suivre avec succès. Voulez-vous en savoir plus concernant les fleurs de Bach et de la façon dont elles vous aident pour maigrir appuyez sur « maigrir ».

 

Partager
Fleurs de Bach n° 51 : maigrir

Les  Fleurs de Bach n° 51 aident à :

  • faciliter le changement du comportement nutritionnel
  • persévérer après des débuts aisés
  • se maîtriser et résister aux tentations
  • garder courage
  • être calme et en paix, éviter le stress
  • avoir la patience pour atteindre le résultat attendu
  • passer outre la culpabilité lors d'un petit écart
Découvrez Les Fleurs de Bach n° 51

Autres articles


Des conseils pour manger moins

Des conseils pour manger moins

Si  vous voulez maigrir vous risquez fortement de ne plus pouvoir manger autant. Ceci est pour beaucoup de personnes le plus grand problème lors de l’amaigrissement.

Lire l’article entier

Fleurs de Bach pour maigrir

Fleurs de Bach pour maigrir

Les Fleurs de Bach: l'aide nécessaire pendant le régime La nouveauté de nos jours: les Fleurs de Bach pour perdre du poid! De nos jours, ils existent évidemment de nombreuses façon de...

Lire l’article entier

Quel est le meilleur moment pour bouger?

Quel est le meilleur moment pour bouger?

Dans le cadre de l’amaigrissement le meilleur moment pour bouger est le matin tôt avant le déjeuner. A ce moment votre corps doit faire appel aux réserves de graisse afin d’obtenir l’énergie nécessaire...

Lire l’article entier

Ménopause et prise du poids

Ménopause et prise du poids

La ménopause et la prise du poids: une combinaison horrible! Une des choses les plus détestées par les femmes, c'est de veillir. L'autre, c'est de gagner du poids. Vous comprenez ...

Lire l’article entier

Comment puis-je éviter de reprendre à nouveau des kilos?

Comment puis-je éviter de reprendre à nouveau des kilos?

Maigrir est difficile et exige beaucoup d’efforts. Garder le poids souhaité après le régime est le but poursuivi et le souhait de chacun qui veut maigrir.

Lire l’article entier

Je veux dégraisser tout en continuant à tout manger.

Je veux dégraisser tout en continuant à tout manger.

En fait ceci est vrai. Vous dégraissez si vous brûlez plus de calories que vous n’en absorbez. Cela signifie que vous pouvez continuer à manger mais en plus petites quantités.

Lire l’article entier

Comment l’amaigrissement fonctionne-t-il?

Comment l’amaigrissement fonctionne-t-il?

Maigrir signifie donc manger moins que ce qui est nécessaire. Votre corps n’aime cependant pas ça et croît qu’il va être affamé.

Lire l’article entier

Méthode pour perdre du poids

Méthode pour perdre du poids

Les milles et une méthodes pour perdre du poids. Celui qui a jamais tenté de taper “perdre du poids” sur Google, aurait dû conclure que les régimes, c'est le “big business” de nos jours.

Lire l’article entier

Les fleurs de bach pour maigrir et finir avec les problèmes de poids

Les fleurs de bach pour maigrir et pour en finir définitivement avec les problèmes de poids

Les fleurs de bach sont une méthode vérifiée qui marche : elles permettent à tous ceux qui le désirent de maigrir sans mettre leur vie en danger. Les fleurs de bach disposent de plusieurs ...

Lire l’article entier

Fleurs de bach maigrir

Fleurs de bach maigrir

De nouveau, un autre régime? Maigrir avec les Fleurs de Bach! De nos jours, dans une société où la beauté est une caractéristique primordiale, ils existent de nombreux régimes.

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même