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Des études réalisées au sein de plusieurs Universités britanniques ont révélé que si vous souhaitez avoir l’esprit vif une fois plus âgé, vous avez tout intérêt à avoir davantage de rapports sexuels. Les résultats portent à croire que des rapports sexuels réguliers peuvent aider à améliorer le vocabulaire et l’acuité visuelle. Selon une étude du Trinity College de Dublin, les couples qui plus tard dans la vie ont continué à avoir des rapports sexuels voyaient leur vieillissement d'un œil plus positif, étaient en meilleure santé, avaient moins de maladies de longue durée et étaient moins enclins à succomber à la dépression.
En outre, une vie sexuelle saine peut améliorer la santé cardiaque, abaisser la tension artérielle et libérer des hormones de bien-être, qui ont un effet analgésique naturel. Une étude menée à l'hôpital Royal d’Édimbourg a révélé que les personnes d'âge moyen qui ont des rapports sexuels réguliers paraissent en moyenne de cinq à sept ans plus jeunes que ceux qui ont rarement des rapports sexuels.
Le problème, c'est que beaucoup de gens voient leur vie amoureuse décliner avec l'âge. Cela commence souvent au début de la trentaine, lorsque les pressions du travail et de la famille engendrent épuisement et stress qui anéantissent tout désir.
Alors, comment pouvez-vous raviver cette étincelle dans votre vie amoureuse ? Nous avons dressé une liste de vingt conseils qui pourraient vous aider !
Le meilleur conseil ? Gardez espoir. Toutes les relations ont des hauts et des bas, mais avec un peu d’effort, d’énergie et d’amour de votre part, vous pourrez surmonter les tempêtes.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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