Nous utilisons des cookies sur notre site internet. Ok

Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Les meilleurs moyens d’obtenir une bonne maîtrise de soi.

Avoir une maîtrise de soi toute épreuve n’est pas une chose donnée à tout le monde. Cela est encore plus vrai dans la société actuelle qui développe énormément de stress. En effet, avec des sentiments négatifs et de la tension, il est très difficile de savoir garder une très bonne maîtrise de soi. Pourtant certaines personnes y arrivent et ont des techniques pour cela. Il existe donc des solutions afin de pouvoir retrouver une maîtrise de soi efficace. Il sera donc nécessaire de pouvoir trouver les techniques et même les médicaments naturels qui pourront vous aider à atteindre votre but.

Les raisons de la perte de la maîtrise de soi.

Il peut y avoir plusieurs causes amenant à une mauvaise maîtrise de soi. Il s’agit bel et bien d’un problème d’ordre psychologique et les causes peuvent être :

  • le stress trop élevé au quotidien,

  • de l’anxiété,

  • de la peur ou de la phobie,

  • à manque de confiance en soi et une mauvaise image de sa propre personne

  • un manque de sommeil causant de la fatigue psychologique,

  • un événement traumatisant ayant provoqué un choc émotionnel…

On peut donc remarquer que si l’on n’a pas une très bonne maîtrise de soi, cela peut être ponctuel et dû à certains événements précis, mais il peut s’agir plus d’un trait de caractère ou quelque chose de bien ancré en nous. De manière générale, il faudra essayer de trouver l’origine du problème si l’on veut pouvoir obtenir des résultats bien stables.

Les solutions existantes pour retrouver une bonne maîtrise de soi.

Plusieurs techniques ont été développées pour garder une meilleure maîtrise de soi. Il semble que ce ne soit pas la médecine conventionnelle qui sera prisée pour pouvoir travailler sur ce problème même s’il existe des solutions dans la psychologie et la psychiatrie si le problème est trop fort.
Les médecines parallèles semblent être au cœur de ce travail sur la maîtrise de soi à travers différentes techniques. Il peut s’agir d’activité faite, mais aussi de médicaments naturels. Les techniques ne présentant aucune médication sont :

  • la méditation,

  • le yoga,

  • la relaxation guidée,

  • la sophrologie…

Beaucoup de personnes semblent témoigner avoir obtenu des résultats très satisfaisants à travers ce genre de techniques, mais les débuts pour acquérir la maîtrise de soi peuvent être difficiles et l’on remarque que bien souvent, dans un premier temps, les personnes vont céder de ce que la nature à offrir à travers certaines plante aux vertus thérapeutiques connues.
Pour ce faire, beaucoup de personnes utilisent les fleurs de Bach. Il s’agit d’une médecine naturelle et sans effets négatifs secondaires spécialement développée dans le but de traiter les soucis émotionnels et psychologiques. Cela pourra donc être très efficace pour la maîtrise de soi et en contactant un professionnel, vous pourrez obtenir un mélange spécifique aux soucis émotionnels entraînant une mauvaise maîtrise de soi dans votre cas.

Partager
Marie Pure

Autres articles


Dans les fleurs de Bach, les vertus sont innombrables !

Avec les fleurs de Bach, les vertus thérapeutiques de la nature sont à votre disposition !

Disposant déjà d'une grande expérience dans la médecine conventionnelle ainsi que l'homéopathie, cet homme qui fut reconnu par ses pairs comme intelligent et disposant d'une grande faculté d'adaptation, se lança à la recherche d'une autre médication que celles utilisées dans la psychiatrie pour pouvoir venir à bout de n'importe quels soucis psychologiques...

Lire l’article entier

Comment utiliser les Fleurs de Bach?

Comment utiliser les Fleurs de Bach?

Il n’y a pas moyen de se tromper dans l’emploi des Fleurs de Bach, si vous choisissez un Fleur de Bach incorrect il n’y aura tout simplement pas d’amélioration mais le problème ne s’aggravera pas non plus.

Lire l’article entier

Aidez-vous avec les fleurs de Bach pour sortir de la drogue !

Aidez-vous avec les fleurs de Bach pour sortir de la drogue !

L'utilisation des fleurs de Bach pour la drogue et son sevrage offre de très bons résultats. Il existe un complexe de fleurs de Bach qui fut spécialement composé pour aider les personnes en période de sevrage des drogues...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach ont une odeur spécifique, mais laquelle ?

Les fleurs de Bach ont une odeur spécifique, mais laquelle ?

Les fleurs de Bach ont une odeur qui provient de la fleur qui fut utilisée pour effectuer la médication, mais aussi d'autres composants venus pour stabiliser la préparation...

Lire l’article entier

Que faire quand on n’a pas confiance en soi pour s’en sortir ?

Que faire quand on n’a pas confiance en soi pour s’en sortir ?

Certaines étapes de la vie nécessitent une forte confiance en soi afin de pouvoir continuer à évoluer normalement. Le manque de confiance en soi et donc un véritable problème au quotidien, il peut s’avérer complètement catastrophique à certains moments clés de la vie...

Lire l’article entier

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en granules ?

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en granules ?

Les fleurs de Bach en granules offrent les bienfaits des fleurs de Bach et seront fortement appréciées d'un public d'enfants. Le docteur Edward Bach quant à lui les utilisait d'une autre manière...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach aident pour la claustrophobie !

Les fleurs de Bach aident pour la claustrophobie !

Il existe des fleurs de Bach pour la claustrophobie comme pour l'ensemble des problèmes psychologiques humains. Le docteur Edward Bach a établi une forme nouvelle de médication grâce à certaines plantes disposant de fleurs aux vertus thérapeutiques fortes...

Lire l’article entier

Profitez de votre grossesses avec les fleurs de Bach !

Profitez de votre grossesses avec les fleurs de Bach !

Il existe en effet des fleurs de Bach pour la grossesse et elles pourront vous aider à passer cette étape de changement plus facilement. À l'aide des 38 quintessences florales du docteur Bach, on a d'innombrables possibilités grâce aux mélanges entre celles-ci...

Lire l’article entier

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en parfum ?

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en parfum ?

Les fleurs de Bach en parfum sont quelque chose de relativement récent, mais qui ouvre des portes à la philosophie et aux bienfaits du Dr Bach. Les élixirs floraux furent tout d’abord créés pour être ingérés, mais l’expérience acquise depuis l’origine de ce remède a montré des possibilités beaucoup plus vastes...

Lire l’article entier

Que faire contre la lassitude, quelles astuces et quel traitement ?

Que faire contre la lassitude, quelles astuces et quel traitement ?

Beaucoup de personnes cherchent à trouver une solution pour contrer la lassitude. On entend beaucoup de demandes comme des solutions pour la lassitude avec l’homéopathie ou toute autre forme de traitement qui pourrait offrir un moyen efficace de s’en sortir...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même