Nous utilisons des cookies sur notre site internet.Plus d'info

Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Les meilleurs moyens d’obtenir une bonne maîtrise de soi.

Avoir une maîtrise de soi toute épreuve n’est pas une chose donnée à tout le monde. Cela est encore plus vrai dans la société actuelle qui développe énormément de stress. En effet, avec des sentiments négatifs et de la tension, il est très difficile de savoir garder une très bonne maîtrise de soi. Pourtant certaines personnes y arrivent et ont des techniques pour cela. Il existe donc des solutions afin de pouvoir retrouver une maîtrise de soi efficace. Il sera donc nécessaire de pouvoir trouver les techniques et même les médicaments naturels qui pourront vous aider à atteindre votre but.

Les raisons de la perte de la maîtrise de soi.

Il peut y avoir plusieurs causes amenant à une mauvaise maîtrise de soi. Il s’agit bel et bien d’un problème d’ordre psychologique et les causes peuvent être :

  • le stress trop élevé au quotidien,

  • de l’anxiété,

  • de la peur ou de la phobie,

  • à manque de confiance en soi et une mauvaise image de sa propre personne

  • un manque de sommeil causant de la fatigue psychologique,

  • un événement traumatisant ayant provoqué un choc émotionnel…

On peut donc remarquer que si l’on n’a pas une très bonne maîtrise de soi, cela peut être ponctuel et dû à certains événements précis, mais il peut s’agir plus d’un trait de caractère ou quelque chose de bien ancré en nous. De manière générale, il faudra essayer de trouver l’origine du problème si l’on veut pouvoir obtenir des résultats bien stables.

Les solutions existantes pour retrouver une bonne maîtrise de soi.

Plusieurs techniques ont été développées pour garder une meilleure maîtrise de soi. Il semble que ce ne soit pas la médecine conventionnelle qui sera prisée pour pouvoir travailler sur ce problème même s’il existe des solutions dans la psychologie et la psychiatrie si le problème est trop fort.
Les médecines parallèles semblent être au cœur de ce travail sur la maîtrise de soi à travers différentes techniques. Il peut s’agir d’activité faite, mais aussi de médicaments naturels. Les techniques ne présentant aucune médication sont :

  • la méditation,

  • le yoga,

  • la relaxation guidée,

  • la sophrologie…

Beaucoup de personnes semblent témoigner avoir obtenu des résultats très satisfaisants à travers ce genre de techniques, mais les débuts pour acquérir la maîtrise de soi peuvent être difficiles et l’on remarque que bien souvent, dans un premier temps, les personnes vont céder de ce que la nature à offrir à travers certaines plante aux vertus thérapeutiques connues.
Pour ce faire, beaucoup de personnes utilisent les fleurs de Bach. Il s’agit d’une médecine naturelle et sans effets négatifs secondaires spécialement développée dans le but de traiter les soucis émotionnels et psychologiques. Cela pourra donc être très efficace pour la maîtrise de soi et en contactant un professionnel, vous pourrez obtenir un mélange spécifique aux soucis émotionnels entraînant une mauvaise maîtrise de soi dans votre cas.

Partager

Autres articles


Un soucis avec le déficit de concentration et l’hyperactivité ?

Un soucis avec le déficit de concentration et l’hyperactivité ?

Il existe des fleurs de Bach pour le TDAH. La médecine qui fut formée par le docteur Edward Bach au début du siècle dernier permet d'englober tous les soucis psychologiques que l'on peut avoir affaire au quotidien...

Lire l’article entier

Pour les fleurs de Bach, quelle dilution utiliser ?

Pour les fleurs de Bach, quelle dilution utiliser ?

L'utilisation des fleurs de Bach en dilution était déjà connue du temps du docteur Edward Bach et n'a pas cessé d'évoluer depuis lors. Chacune des 38 quintessences du docteur Edward Bach pourra être utilisée...

Lire l’article entier

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour l’émotivité et lesquelles ?

Peut-on utiliser les fleurs de Bach pour l’émotivité et lesquelles ?

On entend assez souvent parler des fleurs de Bach pour l’émotivité et sans savoir pour autant de quoi il s’agit exactement. Les fleurs de Bach pour l’émotivité nous viennent de l’Angleterre à travers les travaux d’un médecin reconnu appelé : Edward Bach...

Lire l’article entier

Vous voulez vaincre la dépression chez les jeunes ? Fleurs de Bach 66.

Vous voulez vaincre la dépression chez les jeunes ? Fleurs de Bach 66.

La composition de fleurs de Bach 66 se base sur l'héritage du docteur Edward Bach. Ce médecin s'est dissocié de la médecine conventionnelle de son époque à cause de dérive médicale qui était faite par la psychiatrie à son époque...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour le dynamisme avec succès !

Utilisez les fleurs de Bach pour le dynamisme avec succès !

Vous réussirez à développer avec les fleurs de Bach votre dynamisme et à vous libérer de la fatigue. Grâce à l'action de certaines des 38 sélections florales du docteur Edward Bach, on arrive à altérer les causes qui provoquent chez vous, un manque de dynamisme...

Lire l’article entier

Que faire contre la lassitude, quelles astuces et quel traitement ?

Que faire contre la lassitude, quelles astuces et quel traitement ?

Beaucoup de personnes cherchent à trouver une solution pour contrer la lassitude. On entend beaucoup de demandes comme des solutions pour la lassitude avec l’homéopathie ou toute autre forme de traitement qui pourrait offrir un moyen efficace de s’en sortir...

Lire l’article entier

Les Fleurs de Bach, une solution pour les animaux également.

Les Fleurs de Bach, une solution pour les animaux également.

L’animal réagissant beaucoup plus vite et facilement au Fleurs de Bach que l’être humain, on peut heureusement avoir recours à des modes d’absorption plus pratiques !
 

Lire l’article entier

La fleur de Bach 31 aide les caractères

La fleur de Bach 31 aide les caractères

La quintessence de fleurs de Bach 31 fait partie de la médication globale que le docteur Edward Bach a mise au point pour les soucis psychologiques...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour l'acné, ça fonctionne !

Les fleurs de Bach et l'acné.

Vous pouvez utiliser les fleurs de Bach pour l'acné. Même si les fleurs de Bach sont principalement utilisées pour les problèmes d'ordre psychologiques, il n'en est pas moins que ce remède offre des résultats impressionnants sur les aspects physiques de certains problèmes humains.

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach contre la fatigue avec efficacité !

Utilisez les fleurs de Bach contre la fatigue avec efficacité !

Il existe des fleurs de Bach pour la fatigue. Les élixirs floraux du docteur Edward Bach sont une forme de médecine composée de 38 quintessences florales à l'intention des maladies psychologiques...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même