Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Que faire pour obtenir une meilleure maîtrise de soi ?

Les meilleurs moyens d’obtenir une bonne maîtrise de soi.

Avoir une maîtrise de soi toute épreuve n’est pas une chose donnée à tout le monde. Cela est encore plus vrai dans la société actuelle qui développe énormément de stress. En effet, avec des sentiments négatifs et de la tension, il est très difficile de savoir garder une très bonne maîtrise de soi. Pourtant certaines personnes y arrivent et ont des techniques pour cela. Il existe donc des solutions afin de pouvoir retrouver une maîtrise de soi efficace. Il sera donc nécessaire de pouvoir trouver les techniques et même les médicaments naturels qui pourront vous aider à atteindre votre but.

Les raisons de la perte de la maîtrise de soi.

Il peut y avoir plusieurs causes amenant à une mauvaise maîtrise de soi. Il s’agit bel et bien d’un problème d’ordre psychologique et les causes peuvent être :

  • le stress trop élevé au quotidien,

  • de l’anxiété,

  • de la peur ou de la phobie,

  • à manque de confiance en soi et une mauvaise image de sa propre personne

  • un manque de sommeil causant de la fatigue psychologique,

  • un événement traumatisant ayant provoqué un choc émotionnel…

On peut donc remarquer que si l’on n’a pas une très bonne maîtrise de soi, cela peut être ponctuel et dû à certains événements précis, mais il peut s’agir plus d’un trait de caractère ou quelque chose de bien ancré en nous. De manière générale, il faudra essayer de trouver l’origine du problème si l’on veut pouvoir obtenir des résultats bien stables.

Les solutions existantes pour retrouver une bonne maîtrise de soi.

Plusieurs techniques ont été développées pour garder une meilleure maîtrise de soi. Il semble que ce ne soit pas la médecine conventionnelle qui sera prisée pour pouvoir travailler sur ce problème même s’il existe des solutions dans la psychologie et la psychiatrie si le problème est trop fort.
Les médecines parallèles semblent être au cœur de ce travail sur la maîtrise de soi à travers différentes techniques. Il peut s’agir d’activité faite, mais aussi de médicaments naturels. Les techniques ne présentant aucune médication sont :

  • la méditation,

  • le yoga,

  • la relaxation guidée,

  • la sophrologie…

Beaucoup de personnes semblent témoigner avoir obtenu des résultats très satisfaisants à travers ce genre de techniques, mais les débuts pour acquérir la maîtrise de soi peuvent être difficiles et l’on remarque que bien souvent, dans un premier temps, les personnes vont céder de ce que la nature à offrir à travers certaines plante aux vertus thérapeutiques connues.
Pour ce faire, beaucoup de personnes utilisent les fleurs de Bach. Il s’agit d’une médecine naturelle et sans effets négatifs secondaires spécialement développée dans le but de traiter les soucis émotionnels et psychologiques. Cela pourra donc être très efficace pour la maîtrise de soi et en contactant un professionnel, vous pourrez obtenir un mélange spécifique aux soucis émotionnels entraînant une mauvaise maîtrise de soi dans votre cas.


Marie Pure

Autres articles


Comment retrouver le désir dans la vie et se remotiver ?

Comment retrouver le désir dans la vie et se remotiver ?

Quand on cherche à savoir comment retrouver du désir dans sa vie, on va bien souvent sur différents sites Internet qui permettent de garder un certain anonymat, car cela peut rentrer dans certains sujets tabou...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour les nausées, c'est efficace !

Utilisez les fleurs de Bach pour les nausées, c'est efficace !

L'utilisation de fleurs de Bach pour les nausées peut être d'une grande aide. Au début du siècle dernier, un médecin britannique n'était pas satisfait de la manière dont la médecine conventionnelle traitait les problèmes psychiques...

Lire l’article entier

Luttez avec les fleurs de Bach contre les obsessions !

Luttez avec les fleurs de Bach contre les obsessions !

L'utilisation des fleurs de Bach pour les obsessions peut offrir de grands résultats. La médication du docteur Edward Bach est essentiellement orientée vers les soucis psychologiques humains de toutes sortes...

Lire l’article entier

La fleur de Bach 7 vous aide à tirer des leçons de vos erreurs !

La fleur de Bach 7 vous aide à tirer des leçons de vos erreurs !

Le choix judicieux des fleurs de Bach 7 venant de la part du Dr Bach et sans conteste. Le docteur effectua de longues recherches pendant une décennie pour obtenir une liste de fleurs qui à elle seule s'avèrent capables de soigner l'ensemble des troubles psychologiques qu'il arrive à l'être humain de souffrir...

Lire l’article entier

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en crème ?

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en crème ?

Les fleurs de Bach en crème sont une des multiples manières d'utiliser les quintessences florales du docteur Edward Bach. Cette médication qui nous vient du début du siècle dernier a été conçue par ce docteur britannique de renom. En effet, il était un des rares médecins à disposer de beaucoup de spécialités...

Lire l’article entier

Comment faire pour développer la persévérance dans sa vie ?

Comment faire pour développer la persévérance dans sa vie ?

La persévérance est quelque chose de nécessaire dans la vie, car cette société ne donnera rien sans qu’il y ait des efforts de fournis et dans certains cas cela sera des efforts considérables qui nécessiteront une grande persévérance de la personne...

Lire l’article entier

Les élixirs floraux du docteur Bach

Elixirs floraux docteur Bach :Quelque mots sur les élixirs floraux du docteur Bach

Le docteur Edward Bach était un médecin anglais, qui a mis au point entre 1930 et 1936 une série complète de 38 préparations florales. Pour ce faire, il se basait d'une part sur sa conviction....

Lire l’article entier

Un remède de Bach pour chaque émotion

Un remède de Bach pour chaque émotion

En se basant sur le classement des remèdes de Bach du Dr. Bach il existe sept catégories de déséquilibre émotionnel : angoisse, insécurité, manque d’intérêt pour le temps présent, solitude,...

Lire l’article entier

Lâchez votre fierté et ouvrez-vous aux autre avec la fleur de Bach 34

Lâchez votre fierté pour vous ouvrir aux autre avec la fleur de Bach 34.

Les fleurs de Bach 34 font partie d’un ingénieux ensemble de fleurs que le docteur Bach a composé après dix années de travail au service de l’âme humaine et de ses soins...

Lire l’article entier

Effectuer un achat de fleurs de Bach dans les meilleures conditions ?

Comment effectuer un achat de fleurs de Bach dans les meilleures conditions ?

L'achat de fleurs de Bach est quelque chose qui peut s'avérer légèrement plus complexe que ce que l'on ressent au détour de certaines lectures sur Internet.

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même