Vous pouvez passer grâce aux fleurs de Bach des nuits calmes. Cette médication en provenance de Grande-Bretagne vous aidera à gérer les causes psychologiques vous amenant à une mauvaise qualité de sommeil. À l'aide de 38 quintessences florales que le docteur Edward Bach a étudiées au début du siècle dernier, on peut effectuer certaines compositions adaptées à des situations précises comme les problèmes d'endormissement.
Il existe plusieurs problèmes d'origine psychologique ayant une incidence sur la qualité du sommeil et sur le temps d'endormissement. En ma qualité de psychologue certifié et de conseiller officiel de fleurs de Bach, j'ai effectué une composition à base des 38 élixirs floraux du Dr Bach pour optimiser vos périodes de sommeil.
Ce mix de fleurs de Bach numéro 87 que vous retrouverez facilement sur mon site Internet dispose d'une belle réputation à travers les différents témoignages des patients ayant réussi à récupérer un sommeil profitable grâce à l'intervention de ce mix. Parmi les actions de ce mix floral, vous retrouverez un calme plus ancré pour éviter les tensions qui peuvent perturber la qualité du sommeil. Vous sentirez aussi beaucoup moins les idées négatives qui viennent se bousculer dans votre tête avoir de l'influence et elles disparaîtront au fur et à mesure du traitement pour vous laisser vous endormir plus facilement. L'anxiété est aussi une cause de troubles du sommeil et de difficultés à trouver un repos nécessaire pour s'endormir.
Certaines personnes ont des problèmes de fatigue, car elles n'arrivent pas à surveiller efficacement leurs limites et en arrivent à un excès de fatigue très difficile à récupérer. Même si cela semble difficile à croire au premier abord, quand on est trop fatigué, on a beaucoup de difficultés à trouver le sommeil et cela forme un cercle vicieux sur lequel les fleurs de Bach auront une action très efficace.
Parfois, ce n'est pas nos soucis propres qui nous font des difficultés pour s'endormir, mais les préoccupations que l'on a pour les membres de notre entourage et cette situation est assez caractéristique des mères pour leurs enfants. En plus de vous donner confiance en vous, les fleurs de Bach vous aideront à reprendre confiance en la capacité de vos proches à gérer leur souci par leur propre initiative. Vous sentirez plus d'efficacité dans votre sommeil en plus de la capacité à s'endormir qui sera énormément facilitée, mais vous serez aussi capable de prolonger votre sommeil.
Vous pouvez me retrouver sur mon site Internet en utilisant le lien de contact pour obtenir vos conseils personnalisés de manière gratuite. Je réponds généralement sous 48 heures à toutes les questions sur les fleurs de Bach et je vous offre aussi la possibilité d'une adaptation ou d'une composition d'un mix floral. J'effectuerai au préalable un diagnostic précis pour pouvoir effectuer un mélange optimum de fleurs de Bach pour vos nuits.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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