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Pour la majeure partie des gens, le début du printemps est un moment merveilleux. Les terres reviennent à la vie, le soleil brille et le monde semble plus heureux après les mois froids de l’hiver. Malheureusement, pour une partie de notre société, le printemps amène des problèmes de santé, car c’est la saison des allergies. Si vous êtes une personne qui doit régulièrement faire face aux symptômes de l’allergie tels que le nez qui coule, les sinus qui sont pris, les yeux irrités, la peau qui gratte… vous pourriez certainement rechercher des moyens naturels de contrôler cette allergie. Voici certaines de nos suggestions favorites.
Si votre système immunitaire est surchargé, cela peut dire que l’allergie peut être déclenchée. Votre système immunitaire peut être surchargé à cause de stress ou de pression. Avec cela à l’esprit, vous devriez faire attention à votre sommeil, votre nourriture et de manière générale, prendre soin de vous-même.
Le sucre est fortement acide et aide à la formation du mucus et cela encourage les réactions allergiques. Éliminer le sucre pendant quelques semaines et vous récupérerez les bénéfices de cela en de nombreux points.
Vous avez probablement déjà vu les yaourts probiotiques. Il y a beaucoup de publicités à la télé. Cela vaut le coup d’essayer. Des recherches en Finlande ont montré que des enfants qui sont nés de mères qui souffraient d’allergies, de rhume des foins, d’asthme avaient moins de chance de développer des allergies s’ils avaient pris des probiotiques en supplément. Essayez les yaourts frais contenant les probiotiques avec des fruits ou des légumes ainsi que des céréales complètes, car cela aidera ces bactéries probiotiques à se développer. En plus, si vous souffrez d’un mauvais virus ou d’une chose qui va requérir des antibiotiques, les nutritionnistes ont tendance à recommander des capsules de probiotiques à haut potentiel. Cela peut être trouvé dans les magasins naturels.
Le foie est au cœur de votre corps quand il est question du système immunitaire, irritations et allergies, il est donc important de bien le traiter. Le foie va retirer beaucoup de toxines majeures, ce qui vous aidera à améliorer la manière dont vous gérez les allergies. Faites à votre foie une faveur en stoppant l’alcool, la cigarette, la caféine et le sucre. Mangez et buvez sainement en augmentant antioxydants et vitamines dans votre régime alimentaire, cela vous aidera à réduire les inflammations du foie et à développer votre système immunitaire.
Du même acabit, si vous connaissez certains éléments déclenchants de vos allergies, alors cela vaut le coup de considérer l’élimination de tout ce qui compose ce groupe alimentaire. Si vous avez tendance à avoir le rhume des foins par exemple cela veut dire que vous allez avoir des réactions à des aliments en graines. Il est bon alors d’éliminer de votre quotidien pendant quelques jours ce qui est à base de farine pour voir si cela vous aide.
Les antihistaminiques naturels abondent dans la nature. Dans certaines parties du monde, il est recommandé de manger du miel local en tant qu’antidote au rhume des foins. La vitamine C est aussi connue pour aider avec ces symptômes. Pourquoi ne pas essayer le curcuma ? Il s’agit d’un anti-inflammatoire naturel qui peut vous aider.
Les Amérindiens connaissaient certaines astuces en médecine. Ils utilisaient les orties urticantes durant des millénaires en tant que traitement pour de nombreux soucis incluant l’allergie. Les orties ne causent pas de soucis cardiaques, ni somnolence et sont disponibles séchées pour faire des infusions, en teinture liquide à prendre en gouttes, en capsule dans certains magasins naturels.
Le thé vert contient un élément qui bloque la production d’histamine et réduit les symptômes de l’allergie. Buvez deux à trois tasses de thé vert par jour pour de meilleurs résultats.
Prendre une douche chaude vous aidera à de nombreux niveaux. L’humidité aidera temporairement à nettoyer vos sinus et va aussi enlever le pollen collé à votre peau et vos cheveux. Au minimum, si vous souffrez fortement et que vous n’avez pas accès à une douche, nettoyez votre visage et attachez vos cheveux en arrière, loin de votre visage.
Avez-vous déjà remarqué que quand vous goûtez un plat pimenté, votre nez commence à couler ? C’est parce que le piment fort aide à réduire le mucus. Cela aidera à faire partir les congestions que vous ressentez à cause de votre allergie.
Essayez de boire 8 à 10 verres d’eau par jour. Cela vous aidera à rester hydraté et cela peut aider à apaiser certains symptômes de l’allergie.
Vous avez certainement déjà utilisé l’eucalyptus pour des coups de froid dans le passé. Sur la même ligne, l’eucalyptus peut être efficace pour améliorer les symptômes de l’allergie. Des feuilles séchées dans un bol près de votre lit ou votre bureau ou inhaler de l’huile d’eucalyptus sur un mouchoir ; cela réduira l’inflammation. L’eucalyptus est aussi bénéfique si vous souffrez d’asthme.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Fait ou fiction ? Est-ce vraiment sain ?
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Êtes-vous coincé dans une ornière ?
Quelquefois, il est malaisé de discerner quand nous sommes pris au piège de routines familières. Participez à notre quiz pour savoir si vous êtes coincé dans une ornière et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Soyez heureux ! C’est vous qui le choisissez !
Être heureux est une chose à laquelle tout le monde aspire, mais beaucoup de personnes s’y prennent malheureusement très mal et considèrent plus la vie présente comme étant une épreuve qu’il faudra traverser à travers de nombreuses difficultés alors que cela ne sera pas nécessairement le cas.
Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
Qu'est-ce qui rend le retour au travail si difficile ?
Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
Six facteurs qu'on pense susceptibles de nous rendre heureux, mais qui ne le font pas !
Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
Est-ce que votre libido est trop faible ?
Aussi bien les femmes que les hommes peuvent souffrir d’une baisse de libido. Certaines personnes trouvent qu’il est trop difficile d’en parler avec leurs partenaires.
Productivité VS Inaccessibilité.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.
Contrer la timidité et faire bonne impression, c’est possible !
La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Faisons de 2021 une meilleure année que 2020
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Pour la majeure partie des gens, le début du printemps est un moment merveilleux. Les terres reviennent à la vie, le soleil brille et le monde semble plus heureux après les mois froids de l’hiver. Malheureusement, pour une partie de notre société, le printemps amène des problèmes de santé, car c’est la saison des allergies. Si vous êtes une personne qui doit régulièrement faire face aux symptômes de l’allergie tels que le nez qui coule, les sinus qui sont pris, les yeux irrités, la peau qui gratte… vous pourriez certainement rechercher des moyens naturels de contrôler cette allergie. Voici certaines de nos suggestions favorites.
Si votre système immunitaire est surchargé, cela peut dire que l’allergie peut être déclenchée. Votre système immunitaire peut être surchargé à cause de stress ou de pression. Avec cela à l’esprit, vous devriez faire attention à votre sommeil, votre nourriture et de manière générale, prendre soin de vous-même.
Le sucre est fortement acide et aide à la formation du mucus et cela encourage les réactions allergiques. Éliminer le sucre pendant quelques semaines et vous récupérerez les bénéfices de cela en de nombreux points.
Vous avez probablement déjà vu les yaourts probiotiques. Il y a beaucoup de publicités à la télé. Cela vaut le coup d’essayer. Des recherches en Finlande ont montré que des enfants qui sont nés de mères qui souffraient d’allergies, de rhume des foins, d’asthme avaient moins de chance de développer des allergies s’ils avaient pris des probiotiques en supplément. Essayez les yaourts frais contenant les probiotiques avec des fruits ou des légumes ainsi que des céréales complètes, car cela aidera ces bactéries probiotiques à se développer. En plus, si vous souffrez d’un mauvais virus ou d’une chose qui va requérir des antibiotiques, les nutritionnistes ont tendance à recommander des capsules de probiotiques à haut potentiel. Cela peut être trouvé dans les magasins naturels.
Le foie est au cœur de votre corps quand il est question du système immunitaire, irritations et allergies, il est donc important de bien le traiter. Le foie va retirer beaucoup de toxines majeures, ce qui vous aidera à améliorer la manière dont vous gérez les allergies. Faites à votre foie une faveur en stoppant l’alcool, la cigarette, la caféine et le sucre. Mangez et buvez sainement en augmentant antioxydants et vitamines dans votre régime alimentaire, cela vous aidera à réduire les inflammations du foie et à développer votre système immunitaire.
Du même acabit, si vous connaissez certains éléments déclenchants de vos allergies, alors cela vaut le coup de considérer l’élimination de tout ce qui compose ce groupe alimentaire. Si vous avez tendance à avoir le rhume des foins par exemple cela veut dire que vous allez avoir des réactions à des aliments en graines. Il est bon alors d’éliminer de votre quotidien pendant quelques jours ce qui est à base de farine pour voir si cela vous aide.
Les antihistaminiques naturels abondent dans la nature. Dans certaines parties du monde, il est recommandé de manger du miel local en tant qu’antidote au rhume des foins. La vitamine C est aussi connue pour aider avec ces symptômes. Pourquoi ne pas essayer le curcuma ? Il s’agit d’un anti-inflammatoire naturel qui peut vous aider.
Les Amérindiens connaissaient certaines astuces en médecine. Ils utilisaient les orties urticantes durant des millénaires en tant que traitement pour de nombreux soucis incluant l’allergie. Les orties ne causent pas de soucis cardiaques, ni somnolence et sont disponibles séchées pour faire des infusions, en teinture liquide à prendre en gouttes, en capsule dans certains magasins naturels.
Le thé vert contient un élément qui bloque la production d’histamine et réduit les symptômes de l’allergie. Buvez deux à trois tasses de thé vert par jour pour de meilleurs résultats.
Prendre une douche chaude vous aidera à de nombreux niveaux. L’humidité aidera temporairement à nettoyer vos sinus et va aussi enlever le pollen collé à votre peau et vos cheveux. Au minimum, si vous souffrez fortement et que vous n’avez pas accès à une douche, nettoyez votre visage et attachez vos cheveux en arrière, loin de votre visage.
Avez-vous déjà remarqué que quand vous goûtez un plat pimenté, votre nez commence à couler ? C’est parce que le piment fort aide à réduire le mucus. Cela aidera à faire partir les congestions que vous ressentez à cause de votre allergie.
Essayez de boire 8 à 10 verres d’eau par jour. Cela vous aidera à rester hydraté et cela peut aider à apaiser certains symptômes de l’allergie.
Vous avez certainement déjà utilisé l’eucalyptus pour des coups de froid dans le passé. Sur la même ligne, l’eucalyptus peut être efficace pour améliorer les symptômes de l’allergie. Des feuilles séchées dans un bol près de votre lit ou votre bureau ou inhaler de l’huile d’eucalyptus sur un mouchoir ; cela réduira l’inflammation. L’eucalyptus est aussi bénéfique si vous souffrez d’asthme.
Il y a tellement de conseils contradictoires sur la santé que cela devient déroutant. Une année, on prétend que le beurre est mauvais pour la santé et que la margarine est meilleure. L'année suivante, c'est l'inverse. Un article dit que la course à pied fatigue les articulations ; un autre affirme qu'elle est bonne pour la santé car elle renforce les os.
Quelquefois, il est malaisé de discerner quand nous sommes pris au piège de routines familières. Participez à notre quiz pour savoir si vous êtes coincé dans une ornière et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Être heureux est une chose à laquelle tout le monde aspire, mais beaucoup de personnes s’y prennent malheureusement très mal et considèrent plus la vie présente comme étant une épreuve qu’il faudra traverser à travers de nombreuses difficultés alors que cela ne sera pas nécessairement le cas.
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Vous avez l'impression d'être considéré comme acquis par tout le monde? Que ce soit en travaillant tard pour préparer une présentation ou en préparant un repas d'anniversaire spécial pour votre partenaire, il est agréable d'être apprécié lorsque vous avez fourni un effort supplémentaire. Si les gens ont l'impression de ne pas le remarquer, vous pourriez croire que personne ne vous apprécie.
Des millions de personnes ayant été congédiés pendant des mois sont maintenant rappelées au travail. D'autres, qui ont travaillé à domicile pendant la période de confinement, retournent au bureau. Et certains emplois ont tout simplement été perdus : de nombreuses personnes sont menacées de licenciement et devront bientôt faire face à la recherche d'un emploi. Le retour au travail après une période sans précédent à la maison est un véritable défi.
Quels sont les images qui vous viennent à l'esprit lorsque vous pensez à ce qui vous rendra heureux ? La richesse, la beauté, une maison de rêve, de longues vacances, une voiture haut de gamme ? La joie n'est pas une constante et le bonheur que nous ressentons dépend de la façon dont nous choisissons de vivre notre vie.
Aussi bien les femmes que les hommes peuvent souffrir d’une baisse de libido. Certaines personnes trouvent qu’il est trop difficile d’en parler avec leurs partenaires.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance.
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La plupart d’entre nous voudraient être comme ces personnes qui entrent à n’importe quel endroit et ont des amis qui s’agglutinent comme un troupeau autour d’eux. Tout le monde sera d’accord pour dire que ceux qui font facilement des connaissances seront probablement des personnes qui vont avoir plus de facilité dans beaucoup de choses.
Pour un grand nombre de personnes, 2020 a été l'une des pires années dont elles puissent se souvenir. La pandémie COVID -19 et les troubles sociaux ont apporté à nos vies des changements que nous n'aurions pas cru possibles il y a un an. Et quand janvier 2021 arrivera, nous serons probablement encore confrontés à de nombreux défis. L'année 2021 peut-elle être meilleure ?
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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