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La dépendance affective est difficile à vivre, mais que faire ?

La dépendance affective, comment y pallier ?

Quand on se retrouve dans une solution de dépendance affective, cela peut être très difficile à gérer et il est nécessaire parfois de se retourner vers l’extérieur afin de pouvoir obtenir une aide salutaire. Même si beaucoup de personnes se taisaient face à des problèmes de cet ordre, la dépendance affective et ses symptômes sont désormais une chose qui pourra être prise en charge. On retrouve même désormais pour la dépendance affective des solutions diverses.

La dépendance affective, les symptômes.

On retrouve pour la dépendance affective des symptômes assez clairs. Bien que l’on entend bien souvent parler de la dépendance affective dans le contexte amoureux, il peut s’agir aussi d’une dépendance affective vis-à-vis des membres de la famille. Pour la dépendance affective, les symptômes principaux sont :

  • le besoin de se sentir soutenu, d’être reconnu et encouragé par les membres de l’entourage ou le partenaire.

  • Le fait d’avoir toujours la peur d’être abandonné fait partie de la dépendance affective et de ses symptômes.

  • On entend bien souvent parler aussi de l’anxiété de séparation qui prend de plus en plus d’ampleur chez les personnes touchées par ce problème.

  • La personne touchée par la dépendance affective est bien souvent en manque de confiance en soi et se sous-estime. Ce genre de situation peut facilement évoluer vers de forts complexes d’infériorité qui peuvent gâcher la vie de la personne.

  • La prise de décision devient de plus en plus dure à cause de la dépendance affective.

Ce type de dépendance affective se retrouve bien souvent dans le couple et l’on appelle aussi cela une addiction amoureuse. Ce trop-plein d’amour peut bien malheureusement se développer et étouffer tellement le partenaire que cela va ruminer le couple et c’est pour cela qu’il est nécessaire de prendre en charge la dépendance affective et trouver des solutions.

La dépendance affective, les solutions.

Pour la dépendance affective, il y a des solutions. Il est sûr qu’il faudra effectuer un travail assez profond sur soi-même afin de pouvoir mieux gérer les émotions et les comportements que l’on peut avoir. Il faut comprendre que vivre dans ce type d’extrême n’est pas vivable, mais en plus de ça cela vous rendra malheureux ainsi que les membres de notre entourage.
Si cela prend trop d’ampleur, vous pouvez aller consulter un psychologue. Mais ce n’est pas l’unique solution.
On remarque pour la dépendance affective des solutions dans les médecines parallèles et plus précisément celle qui s’occupe de l’aspect psychologique des personnes. Pour cela, vous pouvez aisément vous retourner vers les fleurs de Bach qui formeront pour la dépendance affective une solution de choix. En consultant un conseiller officiel de fleurs de Bach, vous pourrez avoir un mélange des fleurs en rapport avec la situation de la dépendance affective et trouver donc une solution naturelle et efficace.

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Tom VermeerschCréé par Tom Vermeersch (bio) Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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