Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?

Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?

Apprendre à savoir dire non est possible.

Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes qui viennent à nous. Savoir dire non est nécessaire pour pouvoir garder une vie et garder le respect des autres envers soi-même. Savoir dire non est une force qu’il ne faut pas négliger et cela s’apprend ! il existe des techniques et des astuces et même des plantes qui pourront aider la personne dans sa quête pour savoir dire non quand cela est nécessaire.

Pourquoi savoir dire non est-il nécessaire ?

Savoir dire non est très important, tout comme savoir rendre service. Cependant, il est important de savoir faire la part des choses et cela est nécessaire afin de pouvoir garder le juste milieu, car les personnes qui verront que vous ne savez pas refuser quand on vous demande quelque chose bien sûr tenter d’en profiter. Quand on n’arrive pas à savoir dire non aux autres, on ne vit plus pour soi-même, mais au service des autres au point même notre vie et notre entourage qui pourra être négligé. Il est très louable de pouvoir aider les autres, mais cela ne doit pas être aux dépens de sa propre personne.

Apprendre à savoir dire non.

Savoir dire non n’est pas négatif, car cela veut dire « oui » à soi-même dans la plupart des cas.

  • Apprenez à vous relaxer et à respirer, car cela sera bien nécessaire dans les premiers temps vous allez commencer à refuser des choses aux gens, car vous vous sentirez mal à l’aise et stressé.

  • Ne vous laissez pas influencer après avoir dit non, restez ferme et donnez les arguments qui vous ont fait prendre cette décision sous plusieurs formes.

  • N’employez pas une méthode trop directe, car savoir dire non peut se faire avec des nuances comme : « je suis vraiment désolé, mais je ne peux pas pour l’instant. »

  • Vous pouvez proposer des alternatives afin d’être moins négatif. En effet, savoir dire non peut être nuancé comme : « ça je ne peux pas, mais par contre, je veux bien faire ça… »

  • Apprenez à demander plus de précisions dans les choses afin de pouvoir avoir de quoi argumenter et donner du poids à vos réponses négatives. Quand on répond automatiquement oui, les gens vont plus facilement demander.

  • Le travail de la confiance en soi et de la bonne image de sa propre personne est important. Il faut apprendre à s’aimer pour savoir dire non et cela nécessite du temps. Il existe cependant des techniques pouvant aider à faciliter cet aspect. Vous pouvez faire cela naturellement à travers des fleurs de Bach qui sont une aide très appréciable pour ce genre d’aspect psychologique.

Partager
Marie Pure

Autres articles


Comment fonctionnent les fleurs de Bach en eau de toilette ?

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en eau de toilette ?

L'utilisation des fleurs de Bach en eau de toilette est une méthode d'utilisation assez récente. On ne retrouve bien sûr aucune trace de ce type de conditionnement dans les écrits du docteur Bach, mais cette forme de médication est capable de beaucoup d'adaptation...

Lire l’article entier

L'utilisation de fleurs de Bach sur bébé offre des résultats

L'utilisation de fleurs de Bach sur bébé offre des résultats

Fleurs de Bach pour bébé ou non ? Cette question revient assez souvent et la réponse est qu’il n’y a pas de contre-indication sur l’usage des fleurs de Bach en général...

Lire l’article entier

Des fleurs de Bach pour la concentration ? Cela existe !

Des fleurs de Bach pour la concentration ? Cela existe !

Les fleurs de Bach aident la concentration à être plus présente. Le docteur Edward Bach fut un des pionniers de l'amélioration des qualités de l'esprit humain. En plus d'avoir trouvé parmi les différentes plantes de la nature, 38 fleurs aux qualités thérapeutiques exceptionnelles, il trouva les diverses applications de celles-ci...

Lire l’article entier

Peut-on prendre les fleurs de Bach préventivement?

Peut-on prendre les fleurs de Bach préventivement?

On peut certainement prendre les fleurs de Bach préventivement. Prenons par exemple les examens. Chaque étudiant sait que passer un examen et surtout l’examen oral est le summum de stress.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour une attention accrue.

Les fleurs de Bach pour une attention accrue.

Vous obtiendrez avec les fleurs de Bach, une attention plus forte. Le docteur Bach excella dans sa manière de révolutionner la pensée de la médecine conventionnelle quant à la façon....

Lire l’article entier

Qu'est-ce que les fleurs de Bach " Original" ?

Qu'est-ce que les fleurs de Bach " Original" ?

Les fleurs de Bach " Original ", c’est une découverte précieuse du début du siècle dernier par un fameux médecin anglais du nom de « Edward Bach ». Ce chirurgien et bactériologue de renom a abandonné la médecine traditionnelle pour l’étude de plantes...

Lire l’article entier

Les livres concernant le Dr Edward Bach

Les livres concernant le Dr Edward Bach

Edward Bach et les livres traitant de son oeuvre: The Twelve Healers and Other Remedies écrit par Edward Bach – description des 38 remèdes d’Edward Bach....

Lire l’article entier

La résignation à tout n'est pas une vie ! essayez la fleur de Bach 37.

La résignation à tout n'est pas une vie ! essayez la fleur de Bach 37.

Les quintessences de fleurs de Bach 37 sont des médications que le docteur Edward Bach a élaborées afin de développer un caractère plus humain aux soins existants pour les problèmes psychologiques humains...

Lire l’article entier

Fleurs de Bach, la liste

Fleurs de Bach, la liste

Voici une description des Fleurs de Bach: Fleurs de bach  aigremoine (Aigremoine) L'homme essaie de se cacher de douloureuses pensées et d'agitation intérieure, derrière une façade de gaieté et l'insouciance.

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour le diabète et ses conséquences!

Utilisez les fleurs de Bach pour le diabète et ses conséquences!

Grâce à l’action de fleurs de Bach sur le diabète, vous arriverez à mieux gérer certains problèmes psychologiques qui peuvent être des causes ou des conséquences du diabète.

Lire l’article entier