Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?

Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?

Apprendre à savoir dire non est possible.

Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes qui viennent à nous. Savoir dire non est nécessaire pour pouvoir garder une vie et garder le respect des autres envers soi-même. Savoir dire non est une force qu’il ne faut pas négliger et cela s’apprend ! il existe des techniques et des astuces et même des plantes qui pourront aider la personne dans sa quête pour savoir dire non quand cela est nécessaire.

Pourquoi savoir dire non est-il nécessaire ?

Savoir dire non est très important, tout comme savoir rendre service. Cependant, il est important de savoir faire la part des choses et cela est nécessaire afin de pouvoir garder le juste milieu, car les personnes qui verront que vous ne savez pas refuser quand on vous demande quelque chose bien sûr tenter d’en profiter. Quand on n’arrive pas à savoir dire non aux autres, on ne vit plus pour soi-même, mais au service des autres au point même notre vie et notre entourage qui pourra être négligé. Il est très louable de pouvoir aider les autres, mais cela ne doit pas être aux dépens de sa propre personne.

Apprendre à savoir dire non.

Savoir dire non n’est pas négatif, car cela veut dire « oui » à soi-même dans la plupart des cas.

  • Apprenez à vous relaxer et à respirer, car cela sera bien nécessaire dans les premiers temps vous allez commencer à refuser des choses aux gens, car vous vous sentirez mal à l’aise et stressé.

  • Ne vous laissez pas influencer après avoir dit non, restez ferme et donnez les arguments qui vous ont fait prendre cette décision sous plusieurs formes.

  • N’employez pas une méthode trop directe, car savoir dire non peut se faire avec des nuances comme : « je suis vraiment désolé, mais je ne peux pas pour l’instant. »

  • Vous pouvez proposer des alternatives afin d’être moins négatif. En effet, savoir dire non peut être nuancé comme : « ça je ne peux pas, mais par contre, je veux bien faire ça… »

  • Apprenez à demander plus de précisions dans les choses afin de pouvoir avoir de quoi argumenter et donner du poids à vos réponses négatives. Quand on répond automatiquement oui, les gens vont plus facilement demander.

  • Le travail de la confiance en soi et de la bonne image de sa propre personne est important. Il faut apprendre à s’aimer pour savoir dire non et cela nécessite du temps. Il existe cependant des techniques pouvant aider à faciliter cet aspect. Vous pouvez faire cela naturellement à travers des fleurs de Bach qui sont une aide très appréciable pour ce genre d’aspect psychologique.


Marie Pure

Autres articles


Comment retrouver le désir dans la vie et se remotiver ?

Comment retrouver le désir dans la vie et se remotiver ?

Quand on cherche à savoir comment retrouver du désir dans sa vie, on va bien souvent sur différents sites Internet qui permettent de garder un certain anonymat, car cela peut rentrer dans certains sujets tabou...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour les examens et le stress !

Utilisez les fleurs de Bach pour les examens et le stress !

Il existe un complexe de fleurs de Bach pour l'examen et le stress que celui-ci peut générer. Composé à l'aide de certains des élixirs floraux du Dr Bach, ce complexe floral offre de grands résultats...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour le Baby Blues vous aideront !

Les fleurs de Bach pour le Baby Blues vous aideront !

La composition de ce complexe de fleurs de Bach pour le Baby Blues s’est effectuée grâce à certains des 38 élixirs floraux du docteur Edward Bach. Chacune de ces quintessences florales permet de gérer certains aspects problématiques du psychique humain...

Lire l’article entier

Quelles sont les solutions afin de vaincre sa timidité ?

Quelles sont les solutions afin de vaincre sa timidité ?

Vaincre sa timidité est un point ayant beaucoup d’importance pour beaucoup de personnes. En effet, dans certains cas, ce genre de traits de caractère peut prendre une ampleur trop importante et avoir des conséquences très négatives...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach 82 soutiennent les changement de la puberté.

Les fleurs de Bach 82 soutiennent les changement de la puberté.

Le mix de fleurs de Bach 82 est composé de fleurs que le docteur Edward Bach a choisies pour mettre dans sa liste de 38 fleurs permettant de combattre la globalité des problèmes psychologiques humains...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach agissent sur les somatisations des soucis

Quelles sont avec les fleurs de Bach les somatisations éventuelles des soucis psychologiques correspondants ?

Description des différentes et possibles somatisations avec les fleurs de Bach classées par fleurs.

Lire l’article entier

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Beaucoup de personnes cherchent à retrouver la sérénité dans leur vie, car le stress du monde actif est trop prenant. En effet, la société actuelle demande toujours plus de la part des personnes et il est donc très difficile de pouvoir trouver un moment de calme...

Lire l’article entier

Quelles sont pour les bouffées de chaleur les causes ?

Quelles sont pour les bouffées de chaleur les causes ?

Il existe un large questionnement sur les bouffées de chaleur, les causes, les astuces et médicaments qui peuvent être utilisés afin de mieux connaître et de pouvoir pallier ce problème...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour l’agressivité.

Les fleurs de Bach pour l’agressivité

Vous trouverez de la facilité à gérer avec les fleurs de Bach l’agressivité qui sommeille en vous. Le docteur Bach à laisser beaucoup derrière lui pour pouvoir offrir ....

Lire l’article entier

Il existe des fleurs de Bach pour les vomissements !

Il existe des fleurs de Bach pour les vomissements !

Il existe des fleurs de Bach pour les vomissements dans le sens que ceux-ci peuvent venir de problèmes psychologiques. Les élixirs floraux qui furent concoctés par le docteur Edward Bach ont pour but d'apporter la guérison des problèmes psychologiques de l'être humain...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même