Nous utilisons des cookies sur notre site internet.Plus d'info

Comment se motiver pour maigrir et réussir son projet ?

Comment réussir et comment se motiver pour maigrir ?

Beaucoup de personnes cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir, car sur la motivation, il est très difficile de pouvoir mettre à bien un projet qui va nécessiter de la personne qu’elle fasse de gros efforts sur elle-même. La perte de poids n’est pas quelque chose de facile et l’on sait que l’aspect psychologique va jouer un rôle très important dans la réussite ou non du projet. On voit que beaucoup de personnes se questionnent à ce sujet sans pour autant retrouver une information optimale sur le « comment se motiver pour maigrir ».

Comment se motiver pour maigrir, les astuces.

Quand on cherche à savoir comment se motiver pour maigrir, on va tout d’abord chercher des choses simples et qui pourront être faites sans avoir besoin d’une aide extérieure. Voici quelques conseils qui peuvent être utilisés pour les personnes qui cherchent à savoir comment se motiver pour maigrir :

  • L’utilisation de techniques de pensées positives et de pleine conscience peuvent aider à augmenter la motivation.

  • La planification des menus et des activités physiques par écrit.

  • Faire des activités physiques avec un groupe est plus motivant que de le faire tout seul.

  • Garder des traces dans un journal de tous les progrès et les ressentis vécus durant le régime pour pouvoir revoir par la suite et comprendre tout ce que l’on a déjà accompli.

  • Ne pas chercher à perdre du poids trop vite, mais aller par étapes progressives.

Quand on cherche à savoir comment se motiver, ces quelques petits points ne sont pas les seuls, mais seront bien utiles.

Comment se motiver pour maigrir ? Faut-il utiliser des médicaments ?

Pour certaines personnes, le régime est une torture. Comment se motiver dans un tel état d’esprit ? Beaucoup de personnes vont donc vouloir avoir des aides extérieures comme des médicaments afin de pouvoir effectuer une perte de poids plus facile malheureusement, il n’existe pas de recette miracle ou de pilule magique qui vont pouvoir fournir une perte de poids durable et efficace. S’il n’y a pas de changement dans les habitudes de vie, même si le poids est perdu, il reviendra et il est donc très important de savoir comment se motiver et de prendre les choses en main à travers des changements. Même si cela n’est pas facile, il existe des solutions qui pourront aider la personne naturellement à faire face à certains points négatifs du régime plus facilement.
On remarque que beaucoup de personnes ont désormais recours à des techniques naturelles et médicaments à base de plantes tels que les fleurs de Bach. En effet, le complexe de fleurs de Bach 51 a été développé spécialement pour aider la personne à savoir comment se motiver et à mieux gérer l’aspect psychologique difficile d’une période de restrictions comme un régime.

Partager

Autres articles


Utilisez les fleurs de Bach contre l'apathie et retrouvez le sourire

Utilisez les fleurs de Bach contre l'apathie et retrouvez le sourire

Vous trouverez des fleurs de Bach pour l'apathie comme pour tout autre problème d'ordre psychologique. Le docteur Edward Bach a passé 10 ans de sa vie pour pouvoir nous offrir cette fabuleuse médication qui permet d'altérer les problèmes psychologiques...

Lire l’article entier

Quelle est la différence entre les fleurs de Bach et l’homéopathie?

Quelle est la différence entre les fleurs de Bach et l’homéopathie?

La thérapie des fleurs de Bach et l’homéopathie ont quelques similitudes mais ont également quelques importantes différences.

Lire l’article entier

Comment vaincre le découragement de manière naturelle ?

Comment vaincre le découragement de manière naturelle ?

Un grand nombre de personnes cherche à savoir comment vaincre le découragement et il ne s’agit pas d’une chose facile, mais ce sentiment n’est pas une fatalité et des solutions pourront être adaptées afin d’aider les personnes à ne plus lutter dans la vie avec de tels sentiments forts...

Lire l’article entier

Fleurs de Bach et psychiatrie, quel lien ?

La comparaison entre les fleurs de Bach et la psychiatrie.

Les fleurs de Bach et la psychiatrie conventionnelle disposent de points communs et de différences. La médecine du Dr Edward Bach est composée d’une philosophie et d’une médication. Le docteur Edward Bach faisait partie du milieu médical conventionnel en ayant multiplié les disciplines à son action comme la chirurgie, la science de la bactériologie, mais aussi l'homéopathie qui lui a conféré une très grande connaissance des plantes.

Lire l’article entier

Peut-on trouver des fleurs de Bach pour la déprime ?

Peut-on trouver des fleurs de Bach pour la déprime ?

Beaucoup de personnes parlent de fleurs de Bach pour la déprime et posent des questions sur l’existence et les résultats que l’on peut obtenir à travers cette technique...

Lire l’article entier

Retrouvez confiance en vous avec la fleur de Bach 19 !

Retrouvez confiance en vous avec la fleur de Bach 19 !

La fleur de Bach 19 est un des cadeaux que le docteur Edward Bach a offerts à l'humanité. Ce Britannique avait su prouver son intelligence et une capacité d'adaptation hors du commun à travers un parcours scolaire et universitaire sans faute faisant de lui un chirurgien renommé...

Lire l’article entier

Avec les fleurs de Bach, les peurs disparaissent facilement !

Avec les fleurs de Bach, les peurs disparaissent facilement !

Il existe des fleurs de Bach pour la peur et les différents problèmes que cela peut engendrer. Il existe 38 élixirs floraux du Dr Bach qui auront chacun un effet sur certains problèmes psychologiques humains...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach, l’histoire des origines.

Les fleurs de Bach, l’histoire des origines

Quand on cherche à comprendre les fleurs de Bach, on doit d'abord chercher auprès de l'histoire du docteur Edward Bach lui-même.

Lire l’article entier

Retrouvez vos fleurs de Bach pour l'épuisement !

Retrouvez vos fleurs de Bach pour l'épuisement !

Vous trouverez des fleurs de Bach contre l'épuisement parmi les 38 quintessences florales du docteur Edward Bach. Cette médecine datant du début du siècle dernier ne cesse de faire des émules et sa croissance est exponentielle depuis la démocratisation de l'Internet dans les foyers européens...

Lire l’article entier

Utilisez les fleurs de Bach pour le dynamisme avec succès !

Utilisez les fleurs de Bach pour le dynamisme avec succès !

Vous réussirez à développer avec les fleurs de Bach votre dynamisme et à vous libérer de la fatigue. Grâce à l'action de certaines des 38 sélections florales du docteur Edward Bach, on arrive à altérer les causes qui provoquent chez vous, un manque de dynamisme...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même