Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Trouver la sérénité est possible, mais comment ?

Beaucoup de personnes cherchent à retrouver la sérénité dans leur vie, car le stress du monde actif est trop prenant. En effet, la société actuelle demande toujours plus de la part des personnes et il est donc très difficile de pouvoir trouver un moment de calme et trouver de la sérénité ne serait-ce que pour quelques dizaines de minutes par jour. Pourtant, certaines techniques, astuces peuvent être utilisées afin de pouvoir avoir des moments où l’on peut retrouver la sérénité et le calme dans sa vie.

Trouver la sérénité c’est bien, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Quand vous aurez trouvé la sérénité, vous allez le savoir, il s’agit d’un état d’esprit où se mêle le calme et la tranquillité et où rien de l’extérieur ne peut venir troubler cela. C’est le genre d’état que l’on peut retrouver quand on se réveille après un magnifique rêve et cela avant que les soucis du quotidien reviennent prendre le dessus sur l’esprit tranquille et apaisé que le repos du corps et de l’esprit a eu.

Les solutions pour retrouver la sérénité plus facilement.

Ce n’est pas tous les jours qu’on arrive à trouver la sérénité dans la société actuelle. Pourtant il s’agit d’un état d’esprit que l’on affectionne beaucoup et qui procure un bien intense que l’on rêve de pouvoir expérimenter le plus souvent possible. Malheureusement, la plupart d’entre nous n’arriverons peut-être à trouver la sérénité que quelques minutes par mois. Il semble pourtant y avoir quelques astuces à disposition pour pouvoir retrouver la sérénité dans son quotidien. En voici quelques-unes :

  • soyez à l’écoute de vos émotions, ne tentez pas de les rejeter, mais acceptez-les pour pouvoir les assimiler et qu’elle ne fasse plus acte de présence dans votre esprit actif en tout temps.

  • Essayez d’être à l’écoute de vos émotions, car cela est important pour pouvoir trouver la sérénité.

  • Ouvrez vous à la communication avec les autres pouvoirs libérés de certaines tensions et avoir une vie plus complète à travers une activité sociale.

  • Soyez à l’écoute des autres comme vous aimez que les autres soient pour vous.

  • Apprendre à bien respirer peut fortement aider à libérer le stress.

  • La relaxation guidée ainsi que la méditation semble offrir de bons moyens pour entrer dans des périodes de calme et de repos qui sont idéales pour trouver la sérénité.

  • Les fleurs de Bach sont des moyens naturels pouvoir éliminer les émotions et sentiments négatifs de votre horizon afin de retrouver la sérénité plus facilement. Je suis professionnel de cette médecine parallèle en plus d’être un psychologue certifié. Je pourrais analyser les points de tension négative dans votre vie et préparer un mélange optimisé pour cela afin que vous puissiez retrouver la sérénité plus aisément dans votre quotidien.


Marie Pure

Autres articles


Comment fonctionnent les fleurs de Bach en parfum ?

Comment fonctionnent les fleurs de Bach en parfum ?

Les fleurs de Bach en parfum sont quelque chose de relativement récent, mais qui ouvre des portes à la philosophie et aux bienfaits du Dr Bach. Les élixirs floraux furent tout d’abord créés pour être ingérés, mais l’expérience acquise depuis l’origine de ce remède a montré des possibilités beaucoup plus vastes...

Lire l’article entier

Des fleurs de Bach pour les sportifs, ça existe et c'est ici !

Des fleurs de Bach pour les sportifs, ça existe et c'est ici !

L'utilisation des fleurs de Bach pour les sportifs peut apporter de grands résultats sur les performances. Même si ce type de médecine naturelle a pour but principal la guérison des aspects psychologiques humains...

Lire l’article entier

Faites disparaitre vos migraines avec les fleurs de Bach 43 !

Faites disparaitre vos migraines avec les fleurs de Bach 43 !

J'ai composé le mix de fleurs de Bach numéro 43 pour les très problématiques situations de migraines. Comme beaucoup de maladies, on remarque que les symptômes physiologiques peuvent avoir des causes psychologiques ou peuvent être aggravés par des problèmes liés à cet aspect...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach, l'emploi du naturel au service du bonheur !

Les fleurs de Bach, l'emploi du naturel au service du bonheur !

En utilisant les fleurs de Bach, c'est l'emploi d'une médication simple et efficace que vous avez choisi. Cette forme de médication revient à un docteur britannique du début du siècle dernier qui décida de partir en quête de ce que la nature avait de meilleur pour soigner les aléas de l'âme humaine...

Lire l’article entier

Des soucis de thyroïde ? Essayez les fleurs de Bach !

Des soucis de thyroïde ? Essayez les fleurs de Bach !

Certains dérèglements hormonaux et maladies physiologiques ont des effets très forts et très lourds sur l'aspect psychologique de la personne qui en souffre. Les quintessences florales du docteur Edward Bach pourront vous aider à gérer ce type de soucis.

Lire l’article entier

Des fleurs de Bach pour la gorge serrée ? Retrouvez-les ici !

Des fleurs de Bach pour la gorge serrée ? Retrouvez-les ici !

Vous pouvez utiliser les élixirs de fleurs de Bach pour le nœud dans la gorge qui est une sensation extrêmement désagréable qui peut amener à d'autres situations comme la crise de panique...

Lire l’article entier

Les Fleurs de Bach : Une autre approche de guérison

Les Fleurs de Bach : Une autre approche de guérison

Les Fleurs de Bach peuvent rééquilibrer vos émotions. Basés sur des catégories d’émotions précises : Peur, Solitude, Manque d’intérêt, désespoir, Incertitude, Excessivement influencé par les autres,....

Lire l’article entier

La fleur de Bach 05 vous aide contre les influence extérieures !

La fleur de Bach 05 vous aide contre les influence extérieures !

La fleur de Bach 05 correspond à l'élixir floral qui a été élaboré à base de la fleur du Plumbago. Le docteur Edward Bach était contemporain d'une psychiatrie que l'on essaie de nos jours d'oublier tellement les méthodes utilisées savaient être violentes et les résultats laissaient des séquelles indélébiles...

Lire l’article entier

Les élixirs de fleurs de Bach vous offrent une harmonie psychologique

Les élixirs de fleurs de Bach peuvent vous offrir une harmonie psychologique forte

Les élixirs de fleurs de Bach sont une forme de médication qui nous vient du docteur Edward Bach. Ce médecin spécialiste de la chirurgie et .....

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour la peur de l'abandon

Aidez-vous à soigner grâce aux fleurs de Bach la peur d'abandon et la détresse qui vient avec.

Vous remarquerez un réel effet grâce aux fleurs de Bach sur la peur de l'abandon. Les fleurs que le docteur Edward Bach a mises dans sa liste sont un véritable trésor pour l'espèce humaine,...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même