Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Quelles sont les solutions pour trouver la sérénité dans sa vie ?

Trouver la sérénité est possible, mais comment ?

Beaucoup de personnes cherchent à retrouver la sérénité dans leur vie, car le stress du monde actif est trop prenant. En effet, la société actuelle demande toujours plus de la part des personnes et il est donc très difficile de pouvoir trouver un moment de calme et trouver de la sérénité ne serait-ce que pour quelques dizaines de minutes par jour. Pourtant, certaines techniques, astuces peuvent être utilisées afin de pouvoir avoir des moments où l’on peut retrouver la sérénité et le calme dans sa vie.

Trouver la sérénité c’est bien, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Quand vous aurez trouvé la sérénité, vous allez le savoir, il s’agit d’un état d’esprit où se mêle le calme et la tranquillité et où rien de l’extérieur ne peut venir troubler cela. C’est le genre d’état que l’on peut retrouver quand on se réveille après un magnifique rêve et cela avant que les soucis du quotidien reviennent prendre le dessus sur l’esprit tranquille et apaisé que le repos du corps et de l’esprit a eu.

Les solutions pour retrouver la sérénité plus facilement.

Ce n’est pas tous les jours qu’on arrive à trouver la sérénité dans la société actuelle. Pourtant il s’agit d’un état d’esprit que l’on affectionne beaucoup et qui procure un bien intense que l’on rêve de pouvoir expérimenter le plus souvent possible. Malheureusement, la plupart d’entre nous n’arriverons peut-être à trouver la sérénité que quelques minutes par mois. Il semble pourtant y avoir quelques astuces à disposition pour pouvoir retrouver la sérénité dans son quotidien. En voici quelques-unes :

  • soyez à l’écoute de vos émotions, ne tentez pas de les rejeter, mais acceptez-les pour pouvoir les assimiler et qu’elle ne fasse plus acte de présence dans votre esprit actif en tout temps.

  • Essayez d’être à l’écoute de vos émotions, car cela est important pour pouvoir trouver la sérénité.

  • Ouvrez vous à la communication avec les autres pouvoirs libérés de certaines tensions et avoir une vie plus complète à travers une activité sociale.

  • Soyez à l’écoute des autres comme vous aimez que les autres soient pour vous.

  • Apprendre à bien respirer peut fortement aider à libérer le stress.

  • La relaxation guidée ainsi que la méditation semble offrir de bons moyens pour entrer dans des périodes de calme et de repos qui sont idéales pour trouver la sérénité.

  • Les fleurs de Bach sont des moyens naturels pouvoir éliminer les émotions et sentiments négatifs de votre horizon afin de retrouver la sérénité plus facilement. Je suis professionnel de cette médecine parallèle en plus d’être un psychologue certifié. Je pourrais analyser les points de tension négative dans votre vie et préparer un mélange optimisé pour cela afin que vous puissiez retrouver la sérénité plus aisément dans votre quotidien.


Marie Pure

Autres articles


La fleur de Bach 6 vous permet de garder le contrôle sur vous !

La fleur de Bach 6 vous permet de garder le contrôle sur vous !

L'élixir de « cherry plum » que l'on retrouve aussi sous le nom de fleurs de Bach 06 à cause de la position dans la liste alphabétique anglaise de cette dénomination « cherry plum » qui correspond à la traduction française de prunus...

Lire l’article entier

Questionnaire Fleurs de Bach

Questionnaire Fleurs de Bach

Les questions du questionnaire correspondent aux 38 Fleurs de Bach.Répondez en fonction de ce qui vous perturbe le plus pour déterminer les Fleurs ou élixirs composés qui vous correspondent le mieux en ce moment.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour les animaux

Les fleurs de Bach pour les animaux

A l’origine on utilisait les fleurs de Bach surtout chez les humains. Mais il existent aussi des fleurs de Bach pour les animaux.

Lire l’article entier

Fleurs de Bach- Les 38 Fleurs de Bach et leur application

Fleurs de Bach- Les 38 Fleurs de Bach et leur application

La thérapie des Fleurs de Bach a été développé par l'Anglais, le Dr Edward Bach, et basé sur l'idée que l'énergie liée de fleurs a un effet régulateur sur les états mentaux des personnes.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach 57 aident les enfants durant le divorce.

Les fleurs de Bach 57 aident les enfants durant le divorce.

Le complexe de fleurs de Bach numéro 57 est une composition florale qui a été faite à partir de plusieurs fleurs que le docteur Edward Bach nous a léguées dans cette fameuse liste de 38 fleurs, qui permettent de guérir l'ensemble des soucis psychologiques de l'être humain...

Lire l’article entier

La fleur de Bach 25 aide à vous faire moins de soucis pour les autres.

La fleur de Bach 25 aide à vous faire moins de soucis pour les autres.

L'élixir de fleurs de Bach 25 est partie prenante d'un ensemble de médications entièrement naturelles qui furent mises au point par le docteur Edward Bach au début du XXe siècle...

Lire l’article entier

Les avantages des fleurs de Bach en granules.

Les avantages des fleurs de Bach en granules

Les fleurs de Bach en granules sont un conditionnement assez récent des élixirs floraux du Dr Bach. La médication qui nous a été transmise par le docteur Edward Bach est composée de 38 élixirs floraux aux vertus thérapeutiques assez importantes pour pouvoir positiver l'ensemble des sentiments négatifs...

Lire l’article entier

Vous ne voulez plus avoir peur, la fleur de Bach de muscade !

Vous pouvez contrôler facilement vos peurs avec l’élixir de fleurs de Bach de muscade !

La fleur de Bach de muscade nous provient des travaux d'un scientifique britannique au début du XXe siècle. Ce médecin pluridisciplinaire à rechercher parmi les plantes de la nature, celles qui pourraient être la cause de guérison de soucis psychologiques de tout ordre.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour l'asthme vous soutiendront au quotidien.

Les fleurs de Bach pour l'asthme vous soutiendront au quotidien.

Les fleurs de Bach pour l'asthme ne soigneront pas le problème pulmonaire, mais pourront vous aider à gérer les situations de crise, voire même les réduire fortement...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach kids, une solution naturelle et efficace !

Les fleurs de Bach kids, une solution naturelle et efficace !

Il existe une gamme de fleurs de Bach « kids ». La médication qui fut formée par le docteur Edward Bach au début du siècle dernier ne pose aucun problème pour les enfants comme les grands...

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même