Il est important de savoir lâcher prise, mais comment faire ?

Il est important de savoir lâcher prise, mais comment faire ?

Que faut-il faire afin de lâcher prise au bon moment ?

Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif. En effet, cette situation peut devenir un véritable handicap et surtout dans le contexte professionnel. On remarque que beaucoup de personnes cherchent à savoir comment lâcher prise et pose beaucoup de questions à ce sujet dans les différents forums Internet. Il existe à cet effet des astuces et même des traitements qui pourront être mis en place afin d’aider les personnes souffrant de ce problème.

Les raisons de la nécessité de lâcher prise.

Certaines personnes ne veulent pas apprendre à lâcher prise, car elle pense que le fait de lâcher prise est un manque de confiance en soi. Mais cela n’est pas le cas, car il peut tout simplement s’agir d’une stratégie pour éviter de plus gros problèmes par la suite ou pour tout simplement revenir avec le sujet plus tard dans de meilleures conditions.

Comment lâcher prise ?

Apprendre à lâcher prise n’est pas chose aisée et cela nécessitera que la personne fasse un travail sur elle-même. Il s’agit de savoir ses limites et les accepter. Pour cela, il faut tout d’abord une prise de conscience :

  • de nos émotions au moment où elles arrivent pour pouvoir mieux les gérer,

  • qu’il est absurde de vouloir contrôler des choses que l’on ne peut pas changer,

  • que s’acharner représentera une perte d’énergie pouvant être plus importante que les résultats…

Il est parfois nécessaire de faire le deuil de certaines idées reçues et de certaines habitudes que l’on a prises, mais cela est bien évidemment plus facile à dire qu’à faire, mais en prenant conscience de vos émotions, vous pourrez avancer vers cela petit à petit.

Voici quelques astuces qui peuvent aider à lâcher prise dans votre quotidien :

  • Quand quelque chose ne va pas et que vous semblez vous acharner sans lâcher prise, ne prenez ne serait-ce qu’une minute où vous allez tenter de faire le vide dans votre tête comme vous pourrez le retrouver dans certains exercices de relaxation guidée par exemple. Bien souvent, quand on revient dans le contexte, on change son point de vue et l’on arrive à mieux analyser la situation à être conscient des choses qui nous paraissaient peu importantes alors qu’elles ne le sont pas, afin de pouvoir lâcher prise.

  • L’arrêt de la critique est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, vous n’aimez pas que l’on critique vos avis et vous voulez qu’on les respecte, alors faites de même !

  • Changer un trait de caractère et des sentiments aussi forts n’est pas facile. Malgré cela, il existe des aides qui pourront être mises en place comme l’utilisation des fleurs de Bach qui sont un moyen naturel et efficace pour lâcher prise et pour aider une personne à apprendre à lâcher prise.

Partager
Marie Pure

Autres articles


Fonctionnement d’une Fleur de Bach

Fonctionnement d’une Fleur de Bach

Une Fleur de Bach agit sur les émotions qui parasitent ou bloquent les pensées et nous empêchent d’agir. La société actuelle nous pousse à refouler nos émotions, à les cacher aux yeux des autres.

Lire l’article entier

Trouvez un regain de confiance en vous avec les fleurs de Bach 44.

Trouvez un regain de confiance en vous avec les fleurs de Bach 44.

Le complexe de fleurs de Bach numéro 44 fut élaboré à partir d'excellente base de travail qui sont les fleurs de Bach. Cette médication nous venant du début des années 1900 ne cesse de nos jours encore de prendre de l'ampleur...

Lire l’article entier

Explications de la maladie, par le Dr Bach

Explications de la maladie, par le Dr Bach

Le Dr Bach pensait que l’explication de la maladie était aussi simple que ce qui suit.  Le Dr Bach nous raconte alors cela : un petit enfant décide de peindre la représentation d’une maison pour....

Lire l’article entier

Retrouvez ici vos fleurs de Bach pour le stress et l'anxiété !

Retrouvez ici vos fleurs de Bach pour le stress et l'anxiété !

L'action des fleurs de Bach sur le stress et l'anxiété est très forte. Le docteur Edward Bach fut parmi les précurseurs d'un retour à la nature pour pouvoir soigner les problèmes de la condition humaine...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach pour l'acné, ça fonctionne !

Les fleurs de Bach et l'acné.

Vous pouvez utiliser les fleurs de Bach pour l'acné. Même si les fleurs de Bach sont principalement utilisées pour les problèmes d'ordre psychologiques, il n'en est pas moins que ce remède offre des résultats impressionnants sur les aspects physiques de certains problèmes humains.

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach ont une odeur spécifique, mais laquelle ?

Les fleurs de Bach ont une odeur spécifique, mais laquelle ?

Les fleurs de Bach ont une odeur qui provient de la fleur qui fut utilisée pour effectuer la médication, mais aussi d'autres composants venus pour stabiliser la préparation...

Lire l’article entier

Les fleurs de Bach, les plantes vous soignent émotionnellement !

Avec les fleurs de Bach, les plantes se mettent à votre service.

Le docteur Edward Bach a composé sa médication « fleurs de Bach » à base de plantes en recherchant une méthode simple à la portée de tous, qui pourrait soigner les maladies du psychique humain.

Lire l’article entier

Y a-t-il des effets secondaires?

Y a-t-il des effets secondaires?

L’avantage des fleurs de Bach est qu’il n’y a jamais d’effets secondaires. Si vous buvez par exemple toute la petite bouteille, alors encore rien ne se produira. Il n’y a donc jamais de risque d’overdose.

Lire l’article entier

Les moyens de ne plus laisser la timidité avoir le dessus ?

Quels sont les moyens de ne plus laisser la timidité prendre le dessus ?

Beaucoup de personnes sont embêtées par trop de timidité dans leur vie. En effet, cela peut devenir assez difficile à vivre quand cela prend une ampleur trop importante et que ça empêchera la personne de vivre pleinement sa vie et de prendre des décisions importantes...

Lire l’article entier

Soigner les afflictions psychologiques avec les fleurs de Bach

Comment soigner toutes les afflictions psychologiques grâce aux complexes de fleurs de Bach ?

Le complexe de fleurs de Bach est une alliance synergique entre plusieurs élixirs floraux du docteur Edward Bach.

Lire l’article entier

Des conseils gratuits pour votre souci

Vous avez des doutes sur les fleurs de Bach qui vous conviennent ? Contactez Tom afin d'être conseillé gratuitement.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Oui, je veux des conseils gratuits

Non merci, je trouverai moi-même
re-enabled on 03-08-2020 #}