Quand un fumeur veut arrêter, il est très difficile de le faire. En effet, la dépendance au tabac est un problème que beaucoup de personnes vont expérimenter et il sera bien souvent nécessaire de faire un sevrage qui ne sera pas aisé. Beaucoup de personnes voient qu’elles ont fait une erreur quand elles ont commencé à fumer et désirent arrêter par la suite. Mais malheureusement, on voit énormément de rechute et d’abandon avant d’avoir réussi à se séparer de cette dépendance au tabac.
On parle de dépendance au tabac alors qu’il s’agit plus précisément de la dépendance à la nicotine qui est présente dans cette plante, mais aussi une dépendance psychologique que beaucoup de personnes vont négliger
la dépendance à la nicotine est fortement présente, car il s’agit d’une substance qui va agir directement en offrant une sensation de bien-être et en calmant l’effet de stress sur la personne.
La dépendance au tabac est aussi une dépendance psychologique, car il s’agit d’un ensemble de gestes, comme un rituel que la personne allait exercer pour pouvoir se libérer du stress. Cela correspondait aussi à beaucoup de moments de la journée précis.
On voit que la dépendance au tabac est donc de deux types, mais le sevrage nicotinique semble être beaucoup plus court que le sevrage psychologique et certaines personnes continueront à avoir envie d’une cigarette des années après que le sevrage nicotinique soit fini. Afin de faire disparaître cette dépendance au tabac, il faudra donc s’équiper de patience face à cette dépendance physiologique à la nicotine, mais surtout d’un caractère assez fort pour faire face à l’aspect psychologique du sevrage de la dépendance au tabac.
Il existe plusieurs solutions qui ont été développées en cas de dépendance au tabac. Parmi ces solutions, vous trouverez :
la méthode de l’auto motivation qui consiste à se prendre en main et ne pas avoir recours à des aides extérieures.
Les apports nicotiniques à travers les patchs ou les chewing-gums à la nicotine, mais cela ne tiendra compte que d’un seul aspect de la dépendance au tabac et en aucun cas de la dépendance psychologique.
Certains thérapeutes de l’hypnose offrent des soins dans le but de traiter la dépendance au tabac avec plus ou moins de succès.
Les fleurs de Bach vont quant à elle plus fortement traiter l’aspect psychologique de la dépendance au tabac en donnant à la personne plus de confiance en elle, moins de stress et d’irritabilité, un développement de la force de caractère ainsi que moins d’influence aux éléments extérieurs qui pourraient rendre difficile le sevrage de la dépendance au tabac.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
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Après avoir fait de la recherche dans le domaine homéopathique, Edward Bach a imaginé et mis au point 38 préparations: il s’agit d’élixirs floraux préparés à partir de pétales de fleurs recueillis, mis dans de l’eau et exposés au soleil.
Avec les fleurs de Bach, les peurs disparaissent facilement !
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L'utilisation de fleurs de Bach en thérapie permet de venir à bout de problèmes psychologiques récurrents. Cette médecine qui date du début du siècle dernier a su faire une percée très conséquente dans les moeurs européennes quand l'Internet a conquis l'ensemble des foyers européens ou presque.
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On se sent parfois perdu dans la vie et l’on ne sait plus quoi faire pour pouvoir reprendre le dessus sur ses émotions négatives. On retrouve donc un grand nombre de personnes qui sont à la recherche d’une bouée de sauvetage afin de ne plus être perdues dans la vie...
Quand un fumeur veut arrêter, il est très difficile de le faire. En effet, la dépendance au tabac est un problème que beaucoup de personnes vont expérimenter et il sera bien souvent nécessaire de faire un sevrage qui ne sera pas aisé. Beaucoup de personnes voient qu’elles ont fait une erreur quand elles ont commencé à fumer et désirent arrêter par la suite. Mais malheureusement, on voit énormément de rechute et d’abandon avant d’avoir réussi à se séparer de cette dépendance au tabac.
On parle de dépendance au tabac alors qu’il s’agit plus précisément de la dépendance à la nicotine qui est présente dans cette plante, mais aussi une dépendance psychologique que beaucoup de personnes vont négliger
la dépendance à la nicotine est fortement présente, car il s’agit d’une substance qui va agir directement en offrant une sensation de bien-être et en calmant l’effet de stress sur la personne.
La dépendance au tabac est aussi une dépendance psychologique, car il s’agit d’un ensemble de gestes, comme un rituel que la personne allait exercer pour pouvoir se libérer du stress. Cela correspondait aussi à beaucoup de moments de la journée précis.
On voit que la dépendance au tabac est donc de deux types, mais le sevrage nicotinique semble être beaucoup plus court que le sevrage psychologique et certaines personnes continueront à avoir envie d’une cigarette des années après que le sevrage nicotinique soit fini. Afin de faire disparaître cette dépendance au tabac, il faudra donc s’équiper de patience face à cette dépendance physiologique à la nicotine, mais surtout d’un caractère assez fort pour faire face à l’aspect psychologique du sevrage de la dépendance au tabac.
Il existe plusieurs solutions qui ont été développées en cas de dépendance au tabac. Parmi ces solutions, vous trouverez :
la méthode de l’auto motivation qui consiste à se prendre en main et ne pas avoir recours à des aides extérieures.
Les apports nicotiniques à travers les patchs ou les chewing-gums à la nicotine, mais cela ne tiendra compte que d’un seul aspect de la dépendance au tabac et en aucun cas de la dépendance psychologique.
Certains thérapeutes de l’hypnose offrent des soins dans le but de traiter la dépendance au tabac avec plus ou moins de succès.
Les fleurs de Bach vont quant à elle plus fortement traiter l’aspect psychologique de la dépendance au tabac en donnant à la personne plus de confiance en elle, moins de stress et d’irritabilité, un développement de la force de caractère ainsi que moins d’influence aux éléments extérieurs qui pourraient rendre difficile le sevrage de la dépendance au tabac.
Un grand nombre de personnes cherche à savoir comment vaincre le découragement et il ne s’agit pas d’une chose facile, mais ce sentiment n’est pas une fatalité et des solutions pourront être adaptées afin d’aider les personnes à ne plus lutter dans la vie avec de tels sentiments forts...
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Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de fleurs sauvages utilisés en soutien pour la santé. Il s'agit d'une solution sans aucun risque pour la santé.
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