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Existe-t-il un lien entre l'hypertension et l'alimentation ?

Peut-on trouver un lien de causalité entre l'hypertension et l'alimentation ?

 

De nombreuses recherches semblent parvenir sur l'Internet au sujet de l'hypertension et l'alimentation. En effet, on peut remarquer que désormais bon nombre de personnes recherchent des réponses à leur sujet de santé à travers les forums d'entraide médicale bien avant d'aller consulter leur médecin généraliste ou un spécialiste. Bien souvent, ces sites Internet sont riches en informations et en témoignages, mais la qualité de l'information ne sera pas toujours optimum, car certaines personnes n'ont absolument rien à voir avec le milieu médical et pourraient donner des réponses fausses sous couvert de l'anonymat qui règne bien souvent dans ces sites.

 

Peut-on retrouver un lien entre l'hypertension et l'alimentation ?

Le plus grand problème que l'on rencontre à travers l'hypertension sera de retrouver les origines de ce problème qui dans 90 % des cas environ sera considéré comme d'origine inconnue. Même si les causes ne seront pas connues exactement, il y aura des facteurs aggravants qui pourront être trouvés pour la fibromyalgie avec alimentation. En effet, après les premières visites où le médecin généraliste remarquera une tension artérielle élevée, il commencera tout d'abord avant de prescrire des solutions médicamenteuses à établir des règles hygiénodiététiques.

 

Quelles sont les règles pour l'hypertension en rapport avec l'alimentation ?

Il faut savoir qu'il est important de maintenir son indice de masse corporelle en dessous de 25 et éviter la surcharge pondérale. Une des choses les plus importantes à faire sera de faire disparaître du régime alimentaire les produits à base de réglisse si cela est le cas, car cela a une influence très forte. La consommation de sel journalière devra être en dessous de 6 g par jour. Il est fortement conseillé d'avoir un régime alimentaire varié et riche en fibres alimentaires et pauvres en graisses de type saturé. Augmenter la consommation d'eau pour drainer offre aussi de bons résultats et il faudra aussi bien évidemment éviter, voire supprimer les excitants tels que le thé et les boissons caféinées.

 

Y aura-t-il une rémission totale de l'hypertension avec une alimentation adaptée ?

L’hypertension a des degrés et ne sera pas chez toutes les personnes atteintes, de la même force, et certaines personnes pourront trouver pour l'hypertension dans l'alimentation une solution adaptée et définitive alors que pour d'autres, il faudra y ajouter d'autres techniques médicamenteuses ou non.

 

Quels sont les autres techniques et médicaments pour l'hypertension en plus de l'alimentation adaptée ?

Il existe de nombreux traitements médicamenteux appelés antihypertenseurs qui sont mis à disposition par la médecine conventionnelle, mais la tendance est plutôt à l'utilisation de méthodes naturelles de nos jours et il semblerait que les médecines alternatives ont le vent en poupe. Parmi les techniques les plus utilisées pour faire face à hypertension dont le stress est un élément central, on retrouve des techniques telles que la sophrologie ou les élixirs floraux du docteur Edward Bach.

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Tom VermeerschCréé par Tom Vermeersch (bio) Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.

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