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Comment être moins sensible ?

Comment être moins sensible ?

De nombreuses personnes sont à la recherche d’une solution pour être moins sensibles. Mais comment être moins sensible, est-ce possible ? La sensibilité humaine va dépendre d’une personne à l’autre aussi bien au niveau de cette sensibilité émotionnelle que la sensibilité physique. Certaines personnes vont avoir de la difficulté avec certaines choses alors que d’autres non. Nous ne sommes absolument pas égaux face à la sensibilité et parfois cela peut devenir trop difficile à gérer et amener des soucis dans la vie d’une personne. Il est cependant possible de travailler à cet effet pour améliorer la qualité de la vie de la personne.

D’où vient la différence de sensibilité ?

Nous sommes tous plus ou moins différents sur notre sensibilité émotionnelle, au niveau des cinq sens et physiquement. Pour ce qui est de l’ordre physique, il s’agit bien souvent de la génétique, de l’héritage des générations passées, des pathologies que nous avons pu avoir dans notre vie qui ont laissé des séquelles ou qui ont renforcé notre corps.
Pour ce qui est de l’aspect émotionnel et psychologique, c’est bien souvent l’ensemble des expériences de notre vie qui ont construit notre émotionnel et la sensibilité plus ou moins forte à certaines émotions. Il y a aussi l’éducation qui rentre en compte.

Comment être moins sensible ?

La première chose à faire quand on veut savoir comment être moins sensible, c’est déjà d’accepter que l’on ait une sensibilité élevée et trouver les émotions, savoir mettre un nom dessus.
Ce travail n’est pas obligatoirement facile à faire soi-même et il est possible de demander de l’aide parfois de personnes de l’entourage, mais une aide professionnelle d’un psychologue pourrait être beaucoup plus efficace.
Une fois les émotions problématiques ciblées, il est important de comprendre les éléments déclenchants de ces dernières et à cet effet, les thérapies cognitives et comportementales donnent de très bons effets.
Grâce à ce processus, on va savoir comment être moins sensible, mais cela prendra du temps à mettre en place et il s’agit d’un travail sur le long terme.

S’aider à base de plantes pour une trop forte sensibilité

On peut retrouver de différentes techniques ayant donné bien de l’efficacité sur l’hypersensibilité parmi les formes de médecines naturelles. Dans les techniques à base de plantes, vous retrouvez bien évidemment les fleurs de Bach.
Un mélange de différentes fleurs fut spécialement étudié afin de travailler sur l’aspect émotionnel en cas de forte sensibilité afin d’apaiser ce problème. Le mix de fleurs de Bach 77 peut être utilisé en même temps que le travail sur vous-même est une thérapie afin de donner de très bons résultats. Contrairement à d’autres types de solutions, le mix de fleurs de Bach 77 ne donne aucune dépendance ni aucun effet négatif secondaire indésirable.
Avec les fleurs de Bach, il est toujours possible de contacter un expert pour avoir une solution qui sera développée sur mesure pour vos soucis si elles étaient plus spécifiques.

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