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y-at-il un régime pour TDAH?

Fleur de Bach n° 55 aide à :
  • augmenter la concentration et réduire la distractivité
  • inciter à la réflexion avant l'action 
  • soutenir l'effort de maîtrise du comportement
  • apporter le calme et l'apaisement
  • diminuer l'hyperactivité
  • pacifier le rythme de la vie et donne la tolérance d'autrui

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Ci-dessous vous trouverez une description d’un régime pour des personnes souffrantes de TDAH. Ce n’est pas un régime sévère sauf si vous êtes habitué à manger du fastfood. Ce n’est pas seulement un régime destiné aux personnes souffrantes de TDAH mais toute la famille peut le suivre. Aussi les personnes souffrantes de TDAH en auront les bienfaits. C’est une façon de s’alimenter qui est aussi employée par les sportifs afin d’obtenir de bons résultats.


Des recherches ont démontrées qu’environ 2O% des personnes souffrantes de TDAH, enfants et adultes, en ont les bienfaits. Les résultats sont différents comme dans une courbe de Gauss.
Certains sont très contents des résultats, une partie n’a totalement rien remarqué et la plupart dit qu’il y a une amélioration mais ceci n’est certainement pas suffisant. Vous pouvez le considérer comme un bon complément à par exemple la combinaison des fleurs de Bach pour le TDAH. Pour les personnes souffrantes de TDAH ça vaut certainement la peine d’essayer, cela ne peut que vous aider, aussi pour le reste de la famille.


Ce qu’il faut éviter de manger pendant deux semaines :

1) pas de produits laitiers, surtout pas de lait de vache. Ceci est la restriction la plus importante du régime qui doit être suivie. Vous pouvez remplacer le lait par du lait de riz ou du lait de soja. Mieux encore, buvez simplement de l’eau. Le cerveau contient 80% d’eau, donc quelques verres d’eau en plus par jour fait des miracles pour des personnes souffrants de TDAH.
 

2) Pas d’alimentation jaune comme des cornflakes, les bananes sont considérées comme étant des fruits blancs, et non pas des jaunes.
 

3) Ne pas manger du junk food, ceci est extrêmement néfaste pour les personnes souffrantes de TDAH.
 

4) Eviter le sucre, ceci est très difficile parce que le sucre se trouve dans presque chaque aliment. S’efforcer à ne pas ajouter encore plus de sucre aux aliments, ceci est néfaste pour le TDAH.
 

5) Pas de jus de fruits car ceux-ci contiennent également beaucoup de sucre. Un verre de jus de pomme équivaut à la quantité de sucre de huit pommes, donc certainement mauvais pour les personnes souffrantes de TDAH.
 

6) Pas de chocolat, ceci également à cause du sucre.
 

7) Ne pas manger de friandises, ceci est tout à fait interdit pendant deux semaines.
 

8) Pas de friteries.
 

9) Evitez les aliments contenants des colorants, ceux-ci ont une influence négative sur le TDAH.


Après deux semaines vous pourrez réintégrer ces aliments dans votre régime. De préférence un à la fois, si des réactions pouvaient se présenter sachez que ce produit est néfaste pour votre problème de TDAH.


Mise à part l’alimentation, les fleurs de Bach peuvent certainement vous aider à alléger vos symptômes liés à le TDAH. Les fleurs de Bach à elles seules peuvent suffirent, ce régime ne peut que vous donner un extra coup de pouce.

 

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