Une grossesse, il est utile de savoir repérer l'ovulation.

Les bébés ne naissent pas dans les choux, ça on le sait ! Pour faire un bébé, il faut être deux et surtout choisir le bon moment pour la grossesse.

Chaque mois, au moment de l'ovulation, un ovule est libéré par un des ovaires et déposé dans la trompe de l'utérus, ceci pouvant déboucher sur une grossesse. Les spermatozoïdes vont alors tenter leur chance pour le féconder et déclencher une grossesse. Il suffit qu'un seul d'entre eux atteigne l'ovule pour qu'un embryon commence à se développer et crée une grossesse.

Oui mais voilà : la durée de vie de l'ovule étant de seulement 24 H, les spermatozoïdes disposent d'un court délai pour aller féconder l'ovule et provoquer une grossesse. Idéalement, pour mettre toutes les chances de son côté, il faut donc que les spermatozoïdes, dont la durée de vie est en moyenne de 3 jours, arrivent dans les trompes avant l'ovulation.

A retenir : pour favoriser une fécondation et vivre une grossesse, il faut multiplier les rapports sexuels avant, pendant et un peu après l'ovulation, soit deux ou trois jours avant l'ovulation, le jour même et maximum un jour après.

Des pertes blanches plus abondantes avant la possible grossesse

Pour avoir plus de chances de tomber enceinte et vivre une grossesse, il est utile de savoir repérer l'ovulation.

D'abord, il y a des signes naturels comme des pertes blanches plus abondantes. Il s'agit en effet de la glaire cervicale, une substance translucide ressemblant à du blanc d'œuf. Son rôle : faciliter l'ascension des spermatozoïdes dans l'utérus. Elle apparaît quelques heures avant l'ovulation.

Autre signal d'alerte de l’ovulation, le pic de température. Sur une courbe de température s'étalant sur un cycle complet, l'ovulation correspond au décalage de température entre le point le plus bas et la remontée thermique. Elle donne donc la date de l'ovulation, mais seulement a posteriori. Ainsi cette méthode est utile pour vérifier que l'ovulation a bien eu lieu, mais pas pour l'anticiper. En revanche, l'observation de plusieurs courbes de température successives sur plusieurs cycles permet de situer avec plus ou moins d'exactitude la date de l'ovulation.

 Enfin, certaines femmes ont la "chance" de ressentir chaque mois une petite douleur du côté de l'ovaire qui ovule, pouvant déboucher sur une grossesse.

Attention, malgré une idée reçue, l'ovulation n'a pas lieu exactement 14 jours après le premier jour des dernières règles. Chaque cycle est différent et on ne peut établir le jour de l'ovulation par ce calcul, pouvant déterminer le meilleur moment pour déclencher une grossesse.

Est-ce que le fait d'avoir des cycles courts peut rendre moins fertile ou empêcher une grossesse ?

Non, la durée des cycles varie d'une femme à l'autre. Ils peuvent être plus courts ou plus longs sans que ça n'ait de conséquences sur la fertilité ou les chances de vivre une grossesse. On admet que les cycles sont dits normaux et réguliers si l'écart entre les règles est de 25 à 35 jours.

Et les cycles irréguliers, c'est mauvais signe pour vivre une grossesse?

Si les cycles varient beaucoup, par exemple 28 jours, puis 40 jours, puis 25 jours, cela peut signifier que l'ovulation est de mauvaise qualité. Il ne faut pas hésiter à le signaler à un gynécologue, d'autant que ce problème est relativement facile à traiter.