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Trouble sommeil bébé

Fleur de Bach n° 90 aide à :
  • Calmer le bébé
  • Surmonter le traumatisme de l’accouchement
  • Faciliter l’adaptation du bébé à son environnement
  • Normaliser l’hypersensibilité aux stimuli de l’environnement
     

 

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Le bébé et les différents trouble du sommeil qui peuvent l’accompagner.

Depuis quelques temps, vous êtes tiraillé entre deux émotions contradictoires. D’un côté, vous êtes porté par un sentiment d’émerveillement sans pareil alors que de l’autre, vous souffrez d’une fatigue extrême, votre bébé a des trouble du sommeil. Penché sur le berceau de votre nouveau-né, vous n’en finissez plus de vous attendrir devant ce petit être fragile et innocent… mais votre enchantement a ses limites quand au trouble du sommeil de bébé! En effet, depuis l’arrivée de votre petit trésor, les nuits n’ont jamais été si courtes et vous êtes exténué. Mais quand se décidera-t-il enfin à faire ses nuits et a arrêter son trouble du sommeil de bébé?

 

C’est un fait: la première année du nourrisson en est une de bouleversements et d’adaptation pour toute la famille ce qui peut amener des trouble du sommeil de bébé. Ce qui ne signifie pas qu’il est impossible d’en limiter les dégâts, question de préserver votre équilibre mental! Pour faire de la nuit une période reposante pour vous comme pour votre petit dernier, il importe d’abord que vous compreniez les mécanismes qui régissent les nuits des enfants de 0 à 12 mois. Car quiconque connaît mal les caractéristiques de ce sommeil s’expose à des inquiétudes inutiles ou à des trouble de sommeil de bébé.

 

Chut! Bébé fait dodo!

Au cours des 12 premiers mois de sa vie, votre enfant fera face à d’innombrables transformations. C’est au cours de cette période qu’il devra, entre autres, apprendre à dormir seul. En effet, bien qu’il s’agisse d’une fonction vitale, le sommeil s’apprend, au même titre que l’on apprend à manger proprement. Le sommeil des nouveau-nés est d’autant plus important qu’il permet l’organisation des circuits nerveux en plus de jouer un rôle de premier plan dans les apprentissages et la mémoire. C’est également au cours de la nuit que l’hormone de croissance est libérée, permettant ainsi le bon développement physique de l’enfant. Quant aux cycles de sommeil du nourrisson, d’une durée de 50 minutes, ils différent légèrement de ceux de l’adulte. Jusqu’à un an en fait, les mécanismes du sommeil, de l’endormissement et du réveil de l’enfant sont complexes et changeants.

 

Un nouveau-né dort en moyenne 18 heures par jour, rarement plus de deux ou trois heures d’affilée. Entre chaque période, bébé pleure, s’agite et mange, avant de trouver à nouveau le sommeil, cela ne veut pas forcément dire que bébé souffre de trouble du sommeil. Contrairement à l’adulte, le nourrisson plonge d’abord dans un sommeil agité. Pendant cette période, il bouge ses membres et fait toutes sortes de mimiques, allant du sourire aux anges à la grimace de douleur ou de trouble. Il peut même arriver qu’il ouvre les yeux, mais soyez sans crainte, il est tout simplement au pays des rêves! Ce n’est qu’après cette période mouvementée qu’il pourra plonger dans un sommeil calme et profond qui demeure toutefois bien fragile.

 

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