Pourquoi un bon sommeil est-il indispensable au développement mental de mon enfant ?

Fleur de Bach n° 90 aide à :

Calmer le bébé
Surmonter le traumatisme de l’accouchement
Faciliter l’adaptation du bébé à son environnement
Normaliser l’hypersensibilité aux stimuli de l’environnement

L’enfant a besoin d’un dodo de qualité et en quantité suffisante pour son développement physique et intellectuel. Au cours du sommeil profond, le bambin secrète de l’hormone de croissance indispensable à son développement staturo-pondéral. D’autre part, le dodo paradoxal est indispensable au développement de la mémoire et à l’organisation des informations acquises dans la journée.

L’enfant, comme les parents et les enseignants, doit prendre conscience de l’importance du dodo dans son bien-être, sa réussite scolaire et son épanouissement personnel. L’insomnie n’est pas un symptôme, mais une maladie, génératrice de perturbations de la vie diurne.

" Dis-moi comment tu dors, je te dirai comment tu vis ? Dis-moi comment tu vis, je te dirai comment tu dors ? " Les causes du mauvais sommeil sont en général à rechercher dans les vicissitudes de la période de veille. Le traitement d’un problème de sommeil passe par la correction des conditions responsables de sa genèse au cours de la journée. C’est pourquoi l’étude d’un trouble du sommeil chez l’enfant doit être approfondie et détaillée afin de bien en percevoir toutes les raisons et toutes les conséquences.

Mon enfant ne dort pas, que faire ?

La prise en charge d’un trouble du dodo dépend de l’âge de l’enfant. Le sommeil de l’enfant se modifie avec l’âge en qualité et en quantité ; de la même manière, les troubles ou les pathologies du dodo se différencient par tranche d’âge. Le problème doit être pris en charge dès son apparition, sans attendre que les troubles de sommeil de l’enfant perturbent votre propre sommeil.

Il faut éviter la chronification qui entraîne inévitablement entre l’enfant et ses parents une tension peu propice au sommeil. L’insomnie de l’enfant se résoud le plus souvent avec du bon sens et quelques conseils d’hygiène de dodo. Il faut éviter tout traitement médicamenteux, même s’il s’agit de produits naturels. Un problème de dodo ne se soigne pas en avalant une pilule quelle qu’elle soit.

Combien d’heures doit-il dormir ?

Dis-moi comment tu vis, je te dirai comment tu dors. L’état de veille est le meilleur reflet de la qualité du sommeil. Si votre enfant n’est pas fatigué, pas somnolent durant la journée, s’il ne présente pas de troubles comportementaux ou scolaires inexpliqués, c’est que son sommeil est suffisant en qualité et en quantité.

Le besoin de sommeil de l’enfant est individuel. Il doit être calculé en dehors de toute contrainte scolaire : en calculant la durée spontanée de sommeil de l’enfant le week-end ou en vacances.

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Bébé pleurnicheur dort à nouveau toute une nuit.

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