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Les peurs de l’enfant à aller dormir.

Fleur de Bach n° 90 aide à :
  • Calmer le bébé
  • Surmonter le traumatisme de l’accouchement
  • Faciliter l’adaptation du bébé à son environnement
  • Normaliser l’hypersensibilité aux stimuli de l’environnement
     

 

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Tout ce qui peut rassurer le jeune au moment d’aller dormir doit être fait, car les peurs du coucher sont fréquentes chez les 2-6 ans.

Nous avons répertorié les différentes peurs apparaissant au moment d’aller dormir chez les jeunes et les avons classées selon leur importance.

Peur d’alle dormir et de faire un mauvais rêve : 30 %

Peur des films vus à la télévision : 29 %

Peur d’aller dormir et du noir : 16 %

Peur de voir les parents se séparer : 14 %

Peur d’aller dormir et d’entendre les parents se disputer : 13 %

Peur d’aller dormir et de rester seul : 12 %

Peur de ne plus se réveiller : 12 %

Peur de l’école : 7 %

 

Les éveils nocturnes

Un jeune sur deux se réveille au cours de la nuit. Les éveils sont plus fréquents dans le groupe des enfants énurétiques, des enfants allergiques, des enfants pratiquant le " co-sleeping ", des enfants dérangés par le bruit dans leur environnement au cours de la nuit, des enfants " à soucis ".Il existe une corrélation entre les éveils nocturnes et l’appréciation par l’enfant de la qualité du sommeil. Si l’enfant se réveille la nuit, il décrit son sommeil comme insatisfaisant.

 

Les rêves et les cauchemars

Les rêves semblent être dans notre étude heureusement plus fréquents que les cauchemars. En effet près de 60 % des enfants ont l’habitude de rêver et seulement 25 % rapportent des cauchemars... L’activité onirique joue un rôle important dans le développement psychologique et affectif de l’enfant.Ecouter l’enfant raconter ses rêves ou ses cauchemars est certainement le meilleur moyen de le connaître.

 

La fatigue au réveil

Nous avons été surpris par le fait que, entre 6 et 12 ans, un enfant sur deux se réveille fatigué. On peut envisager différentes causes : un coucher trop tardif ne respectant pas le besoin de sommeil de l’enfant (absence de limites parentales), un réveil provoqué trop précoce (contraintes scolaires ou professionnelles des parents), des éveils nocturnes fréquents …

A mesure que le jeune grandit, il se sent fatigué le matin et se réveille plus difficilement. Un jeune de 12 ans a besoin de ses parents ou d’une sonnerie de réveil bruyante pour s’extraire de son sommeil, alors que le petit frère âgé de 6 ans, se lève seul sans difficultés. On peut avancer l’hypothèse d’une privation de sommeil en période scolaire liée aux modifications de l’heure du coucher (plus tardive) et de la typologie (vespérale) s’accentuant avec l’âge.

 

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